Ha a haj elveszíti a nedvességet, törékennyé, fénytelenné és élettelenné válhat. A száraz haj hidratálásához és újjáélesztéséhez kövesse ezt az öt egyszerű tippet.
A nyári hónapokban a haj kiszáradhat a nap, a klór és a sós víz hatására. Télen a dolgok nem sokkal jobbak, mivel a hideg, száraz hőmérséklet és a szél kirángathatja az életet a zárakból. Ahhoz, hogy a haja egész évben egészséges, fényes és hidratált maradjon, gyengéd szeretetteljes gondoskodással kell kezelnie.
Mély állapot hetente egyszer
Ha száraz a haja, hidratálhatja, ha hetente egyszer mély kondicionáló kezelést alkalmaz. A mély kondicionálókat általában hagyják a hajon 15-30 percig, hogy behatoljanak a hajszálakba és a tüszőkbe. A helyi gyógyszertárban különféle mély kondicionáló kezeléseket talál. Keressen olyan termékeket, amelyek fehérjét, olívaolajat és egyéb hidratáló összetevőket tartalmaznak. A saját konyhájában mély kondicionáló kezelést is végezhet. Például a majonézt általában a haj kondicionálására használják. Nézze meg ezeket
házi szépségápolási kezelések. Ezek a gyümölcsös receptek helyreállítják a nedvességet és a testet az unalmas, száraz hajban.
Használjon hidratáló sampont
Egyes samponok megfoszthatják a hajat a természetes olajoktól és nedvességtől. A haj megfiatalításához és hidratálásához feltétlenül használjon sampont, amelyet kifejezetten száraz hajra terveztek. Keresse meg a „hidratáló” vagy „feltöltő” felirattal ellátott samponokat, és ellenőrizze a címkét. Kerülje a magas alkoholtartalmú termékeket, amelyek még tovább szárítják a hajat. A hidratáló samponok olajokat és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek elfogni a nedvességet a hajszálak belsejében, amikor hajat mos.
Szárítsa meg a haját természetesen
A hajszárító, a laposvasaló és más fűtött hajszerszámok hatására a haj kiszárad, törékennyé válik és töredezik. Ha lehetséges, kerülje el a haj szárítását. Ha nincs ideje természetes módon megszárítani a haját, törölje szárazra törülközővel a haját a nedvesség eltávolításával, majd fejezze be a szárítást hajszárítóval. Soha ne dörzsölje erőteljesen a haját törülközővel. Ez károsíthatja a hajat, különösen, ha már kiszáradt.
Fésüld meg a hajad
Ha naponta kétszer alaposan megmosja a haját, a fejbőrről a hajszálon leengedi az olajokat. Válasszon puha sörtéjű kefét, és ne húzza vagy húzza. Óvatosan mossa le száraz haját hosszú, lefelé irányuló mozdulatokkal. A fogmosás serkenti a fejbőrt, növeli a természetes olajokat az extra fényesség érdekében, ugyanakkor segít eltávolítani a szennyeződéseket és a káros részecskéket a hajból. Kerülje a nedves haj fogmosását. Ehelyett használjon széles fogú fésűt a haj eltávolításához nedves állapotban.
Étkezz kiegyensúlyozottan
Az egészséges táplálkozás nem csak a testednek tesz jót, hanem a hajadra is. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely sok zöld, leveles zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, sovány fehérjét és jó zsírokat tartalmaz. A fehérjében gazdag ételek, valamint az A-, B-, C-, E- és K-vitamint tartalmazó ételek különösen jót tesznek a hajnak. Ezenkívül keresse meg a magas szilícium -dioxid -tartalmú ételeket, például a burgonyát (beleértve a héját), a spárgát, az uborkát és a paprikát. A szilícium -dioxid ásványi anyag, amely elengedhetetlen az erős, egészséges, fényes hajhoz. Ha pajzsmirigy- vagy hormonális problémák miatt hajhullást vagy törékeny hajat tapasztal, forduljon orvosához, de fogyasszon A -vitaminban és jódban gazdag ételeket is. Továbbá, ha a haja kiszáradt és törékeny, akkor valószínűleg hiányoznak az esszenciális zsírsavak (EFA -k). Az EFA -ban gazdag ételek közé tartozik a friss tonhal, lazac, szardínia, hering és makréla. A lenmag, olajbogyó, avokádó és néhány dió szintén magas esszenciális zsírsavtartalommal rendelkezik.
