Ez a recept sűrű és krémes, és elképesztően finom! A görög joghurtot természetes mogyoróvajjal keverjük össze, és tiszta juharsziruppal édesítjük, ami ezt a szuper bolyhos és ízletes mártást hozza létre. Tartson egy adagot a hűtőszekrényben, hogy nagyszerű snack legyen az egész család számára. Ezt még a gyerekek is szeretik!
Ez a dip nem más, mint csodálatos! Szeretjük a mogyoróvajat, de néha elragadtatjuk magunkat, és a normál adagnál többet eszünk gyümölcsünkkel. Itt hoztuk létre ezt az egyszerű mártást, amely sima görög joghurtot, természetes mogyoróvajat és juharszirupot tartalmaz. Az eredmény egy könnyű, bolyhos mártogatós, alacsonyabb kalóriatartalmú, hozzáadott fehérje a görög joghurtból, és éppen annyi édességgel rendelkezik, hogy becsapja a kicsiket.
Mogyoróvajas joghurtos bolyhos recept
Hozzon 6-8 adagot
Hozzávalók:
- 1-1/2 csésze sima 0% görög joghurt (mi Chobanit használtunk)
- 1/2 csésze természetes mogyoróvaj vagy mandulavaj
- 1 teáskanál tiszta vanília kivonat
- 1/4 csésze tiszta juharszirup vagy nyers agave nektár
Irányok:
- Egy keverőtálban az összes hozzávalót jól összekeverjük. Tálaljuk almaszeletekkel, különféle friss gyümölcsökkel vagy kekszekkel.
- Hűtőszekrényben, légmentesen záródó tartályban tárolandó.
Egyéb egészséges snack ötletek
Egészséges snack ötletek gyerekeknek
15 rágcsálnivalók ötletek kevesebb, mint 100 kalória
Egészséges iskola utáni snack ötletek
