Néha nők a munka kifejezetten gonosz lehet. Viselkedésük miatt érzelmileg kimerülhet, és nem tudja hatékonyan elvégezni a munkáját.
Fókuszálja át energiáját
Szerencsére van néhány szakértői tippünk arra vonatkozóan, hogyan birkózhat meg ezekkel az aljas lányokkal, és fordíthatja energiáját a karrierjére.
A bestseller könyvek szerzői Neked dolgozni nem működik nekem és A Veled való munka megöl engem, Kathi Elster és Katherine Crowley új könyvet írtak Átlagos lányok a munkahelyen, amely kifejezetten a munkahelyi nők közötti versenyképességre összpontosít, és arra, hogy a nők hogyan tanulhatnak meg ettől a viselkedéstől, és energiájukat a karrierjük előrelépésére összpontosíthatják. Több mint 100 professzionális nőt kérdeztek meg, és számos szakértővel beszéltek a nők területén munkahelyi magatartás, hogy a nők a lehető legjobb tanácsokat kaphassák, hogyan kell megbirkózni ezekkel a kihívásokkal munkatársak.
Milyen hatásai vannak az átlagos lányoknak a munkában?
Elster és Crowley elmagyarázzák, hogy a lányok nemcsak azt jelenthetik, hogy elhatározzák, hogy visszatartanak más nőket karrierjüket előremozdítva és veszélyeztetve azt is okozhatják, hogy mindenkor elvonják a figyelmüket nap. Az esetleges támadásoktól való aggódás, majd a tények utáni felépülés folyamatos aggodalomra adhat okot, amely elszívja a nők érzelmi energiáját, és képtelenné teszi őket a hatékony teljesítményre.
Minden gonosz lány egyforma?
Elster és Crowley elmagyarázzák, hogy az átlagnak különböző kategóriái vannak. A spektrum egyik végén az „átlag legrosszabbja” áll - azok a nők, akik hidegek, áthatolhatatlanok, és akik megpróbálhatják szabotálni más nőket. Szó szerint képtelenek látni egy másik nő nézőpontját. A spektrum másik végén azok a nők állnak, akik „kihozzák az átlagodat”. Ezek a nők nem annyira gonoszak, mint ők tanácstalanok, és állandó fecsegésük vagy szüntelen kérdéseik annyira elkeseríthetnek, hogy kihozzák az értelmet oldal. Közte van a „nem tudja, hogy gonosz”, „nem azt jelenti, hogy gonosz”, „passzívan aljas” és „nagyon aljas”. De amit Elster és Crowley a legnehezebb típusnak tart foglalkozni a „csoport átlaga”. Ezek két vagy három nőből álló csoportok, akik közül az egyik úgy tűnik, hogy az „alfa lány”, és suttoghatnak, amikor elhalad melletted, vagy összecsap munka.
Mit lehet tenni?
Elster azt tanácsolja, hogy tegyen három lépést, amikor aljas lányokkal foglalkozik. Az első és legfontosabb, hogy tanácsolja, hogy kerülje az ellentámadást. Bár csábító lehet, ha egy negatív megjegyzésre saját véleményével válaszol, azt tanácsolja, hogy vegyen egy levegőt és menjen el, ahelyett, hogy hagyná a probléma fokozódását. Másodsorban azt javasolja, hogy keressenek módot arra, hogy kevésbé személyesen vegyék a támadásokat. Ha a munkára és a szakmaiságára összpontosít, elhatárolhatja magát egy aljas lány támadásaitól, és visszatérhet a feladathoz. És végül azt javasolja, hogy keressenek megoldást a problémára anélkül, hogy személyes harcba keverednének. Crowley hozzáteszi, hogy rendkívül fontos, hogy vigyázzon magára. Akár gyakorlással, akár megbízható személy megtalálásával, akiben megbízhat, akár tanulási módszerekkel népszerűsítheti a munkában elért eredményeket, keressen olyan öngondoskodási eszközt, amely boldoggá tesz, függetlenül másokétól viselkedés.
Hogyan lehet erős maradni
Kétségtelen, hogy a munkahelyi kemény nőkkel való foglalkozás érzelmileg kimerítő és idegesítő lehet. Elster megerősíti, hogy ez a nehéz helyzet valóban károsíthatja a nők önbecsülését. Crowley hangsúlyozza, mennyire fontos lépéseket tenni az önérzet helyreállítása érdekében. Ennek néhány módja az, ha más nőket keres, akik értékelik a társaságát, hozzájárul a tehetségéhez egy jó cél érdekében, vagy részt vesz egy különleges projektben, amiben jól érzi magát.
További információ
Ha részletesebb információt szeretne a konkrét példákról és ötleteket a kezeléshez, nézze meg Átlagos lányok a munkahelyen amikor novemberben megjelenik. 2. Addig is látogasson el a szerzők cégének webhelyére, K2 Vállalatok, további munkahelyi megoldásokért.
Bővebben a karrierről
A munkahelyi teljesítmény áttekintése
Változások az életpálya közepén
Előrehaladási terv a munkában
