Ezek a falatnyi rágcsálnivalók éppen megfelelő méretűek az iskola utáni snackeléshez, anélkül, hogy tönkretennék étvágyukat vacsorára. A legjobb rész? Most elkészítheti őket, és készen állhat rájuk, amikor a rágcsálók eltalálják.
![ina garten](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Quinoa pizza harap
![Quinoa pizza harap](/f/4f43766d45febd09d60df15aff5ea70a.jpeg)
Tálaljon egy falat pizzát, egészséges módon. Ez a recept quinoa pizza harap a szokásos tésztát quinoa héjjal helyettesíti, így sokkal egészségesebbek lesznek, mint az átlagos pizza. Sütjük és fagyasztjuk, hogy később felmelegítsük, vagy idő előtt összeszereljük őket, és betesszük a sütőbe, amikor a gyerekek hazaérnek az iskolából.
Mini kukorica kutya muffin
![Mini kukorica kutya muffin](/f/4412fb3e346106f8b7ccbafe5bfcaa3c.jpeg)
Akárcsak a kukoricakutyák, de jobbak ezek mini kukorica kutya muffin idő előtt elkészíthető, és tálalásig hűtőszekrényben tárolható. Zappanja őket a mikrohullámú sütőben, vagy egyen hidegen - mindegyik remek.
Könnyű taco roll-up
![Taco roll-up](/f/70e1959e73145347784f72c4d2b5e29d.jpeg)
Szolgálja gyermekeinek délnyugati ízeket ezzel a taco roll-up recepttel. Hűtött állapotban a legjobbak, ezért készítse el őket, amíg a gyerekek iskolába járnak, és húzza ki őket, amikor hazaérnek.
Csirke parmezán húsgombóc
![Csirke parmezán húsgombóc marinara mártással](/f/e28d862b71578ea7a0c571f6dd52fa31.jpeg)
A húsgombócnak nem kell teljes étkezésnek lennie. Csak párat tálaljon belőle csirke parmezán húsgombóc egy oldalsó marinara töltelékhez. Készítsen elő egy nagy adagot ezekből előre, és fagyassza le őket, hogy szükség szerint felolvaszthassa és felhevítse.
Pepperoni pizza puff
![Pepperoni pizza puff](/f/4289e318b77de9e6df4b6f3e50f99878.jpeg)
Ezek a sajtos muffinokat paprikával töltjük és tökéletes harapnivalónak iskola után, vagy egy ebéddobozhoz.
Nutella tekercs sajtkrémmel
![Nutella tekercs sajtkrémmel](/f/0a0d97ecfe09475c0e63bb629bd8c7d5.jpeg)
A gyerekei valami édesre vágyva jönnek haza? Ha igen, akkor ez a finom recept Nutella tekercsek tökéletes snack, amit előre sütni lehet, és meglepni őket iskola után.
Mini édesburgonya pite falatok
![Mini édesburgonya pite falatok](/f/96b2a1d1e7590ff416259d02aaef44f3.jpeg)
Az édesburgonyás pite miatt nem kell várnia a hálaadásig - minden nap felszolgálhatja tökéletes falat méretű adagok. Ha leveles tésztát használ a házi tészta helyett, akkor gyors és egyszerű a dolog.
Még több snack
Könnyű, gyerekbarát snackek a semmiből
Előre elkészíthető harapnivalók a játék időpontjaihoz
Egészséges rágcsálnivalók osztályos partira