E! hírek házigazda és dögös mama Catt Sadler meghívja a konyhájába a SheKnows -t, hogy ossza meg tippjeit az alakformáláshoz a díjátadó szezonban.
Mindenki fogyni próbál ebben a szezonban, legyen szó vörös szőnyegről vagy az újévi fogadalom megvalósításáról. És senki sem tudja, hogyan kell ezt jobban csinálni, mint valaki, aki minden nap a kamera előtt van.
E! hírek a házigazda, Catt Sadler nemrég meghívott minket a konyhájába, hogy megosszon minden egészséges tippet az idei nagyszerű megjelenéshez.
Kérdések és válaszok Catt Sadlerrel
SheKnows: Szóval, Catt, intenzívebb lesz az étrended a díjátadó szezonban?
Catt Sadler: Azt mondanám, valószínűleg igen. Kicsi köze van ahhoz, hogy ez a díjátadó szezon, és kevés köze van ahhoz, hogy a díjak szezonja közvetlenül az ünnepek után jön. Úgy gondolom tehát, hogy igazunk van az ország többi részével; [mindenki] szeretne leadni pár kilót, amit az ünnepek alatt szerzett, és jól kezdi az évet.
SK:Biztos vagyok benne, hogy a vörös szőnyegek munkájából megtanult néhány gyorsjavítási tippet. Mit csinálsz egy nagy esemény előtti este, hogy másnap is jól nézz ki?
CS: Minden nap a tévében vagyok, és ez egy szép ajándék, de nem sok sokkolással készülök, még a díjátadó szezonban sem. Csak az odafigyelés ment meg minden nap. De egy bikinis fotózáshoz iszom menta teát. Mentaféléket termesztünk a kertben. Nagyon jó neked, lecsillapítja és ízletes.
Catt káposzta saláta
Hozzávalók:
- 1 csokor kelkáposzta, falatnyi darabokra vágva
- Szárítsa meg a sült fenyőmagot (tegye őket pár percre egy serpenyőbe alacsonyan, rendszeresen kevergetve)
- 1 szelet szárított kemencében sült pita, morzsolva
- 1 evőkanál frissen vágott mentalevél
- 1 evőkanál friss citromlé
- ½ csésze tahini (vagy kevesebb; mérje meg a kívánt ízt)
- Egy csipet tengeri só
- Egy csipet bors
Irányok:
Öntsük az összes hozzávalót egy tálba, és azonnal tálaljuk.
„Ez egyszerű, de hihetetlenül finom! A tahini csomagolja az ízt - imádni fogod! ”
SK: Mit eszel egy átlagos napon?
CS: Elég egyszerű. Veszek egy tál gabonapelyhet sovány tejjel, de egészséges, bio. Szép napokon előre tervezek, és eszek áfonyát, epret, joghurtot és granolát. Az ebéd általában mindig elvitelre kerül, mert E-n vagyok! Szeretek salátákat készíteni ebédre. A kelkáposzta saláta az egyik kedvenc ebédem. Aztán a vacsora valamilyen hal grillezése. Tudom, hogy régen nagy dolog volt - nincs tészta, nem túl sok szénhidrát, de még mindig úgy gondolom, hogy meg tudod csinálni, ha jól csinálod a tésztát. Az én élelmes férjem készíti el az összes mártást. Tehát megkapjuk a paradicsomot, amit termesztünk [a kertben], ő pedig házi mártást készít a tésztánkhoz.
SK:Két kisfiad van, és a gyerekek válogatósak lehetnek. Mit készítesz nekik?
CS: Idővel észrevettem, hogy minél többet teszed le az asztalra, végül csak megeszik. Azt hiszem, sok anya elköveti azt a hibát, hogy folyamatosan ellátja [gyermekeit]. Azt kell mondanom, hogy büszke vagyok a fiaimra. Belenyúlnak a polipba és a tintahalba, és még a hínár falatokba is, az ebédjükbe teszem.
SK: Nos, senki sem tud állandóan egészségesen étkezni. Miben szeretsz dumálni?
CS: Azt mondtad, étel, nem ital - igaz? Mert a jalapeño margariták a kedvenc bűnös örömöm és bűnük! Ami az ételeket illeti, a legnagyobb bajom mindenképpen a sült krumpli. Én is szeretem a mexikói ételeket.
SK: Mit tesz még az egészséges táplálkozás mellett annak érdekében, hogy jól nézzen ki?
Macska: Csinálom a Tracy Anderson módszer. Táncos háttérrel rendelkezem, ezért bele kell építenem a zenét és a táncot bármibe. Amikor elkezdtem a módszerét csinálni, úgy éreztem, újra életben vagyok, mert félig kardió és félig izomszerkezetű munka, és nem nagy a súlya. A videók nekem nagyon beváltak, mert meg tudom csinálni azokat, mielőtt a gyerekeim iskolába készülnek, és ezt teszem lefekvésük után. Szóval tényleg nincs mentség, srácok.
SK:Catt, nyilvánvalóan a legjobb hollywoodi bábok listáján vagy, de a díjazási szezonban eddig látottak alapján ki szerezi ezt a címet a könyvedben?
Macska: gondolom Jessica Alba dörömbölő teste van. Van pár gyereke, és még mindig olyan gyönyörű teste van. Gömbölyű, de még mindig nagyon sovány és tónusú. Nem úgy néz ki, mint egy ultra-gym patkány, és nem úgy néz ki, mint a csontok. Azt hiszem, ez a tökéletes, nőies sziluettje van.
Olvassa el, mit mondott még Catt a hírességekről és a díjak szezonjáról >>
Győződjön meg róla, hogy Catt Sadler minden este megkérdezi kedvenc hírességeit E! hírek 7 és 11 órakor.
Catt titkos egészségügyi tippje
E3Live. Ez egy zöld alga alga szuperétel, amelyet naponta fogyaszt a testi és lelki jólét érdekében. Nézze meg Catt és Whitney felvételét a videónkon!
Több híresség fitness
Celebody: Harley Pasternak megmutatja nekünk hollywoodi edzését
Celebody: A „Mark Wahlberg edzés” nőknek
Celebody: DWTS All-Star Kelly Monaco titka, hogy vékony maradjon
