Foglaljon előre
Az ünnepek nem az utolsó pillanat tervezésének ideje. Ha van valahol, ahol lennie kell, vagy el akar menni, győződjön meg róla, hogy most rendezi a részleteket - béreljen autót, ha szüksége van rá, foglaljon szállodai szobákat és minden egyéb szállítást. Nincs annál rosszabb, mint megtudni, hogy a tartózkodni kívánt hely le van foglalva, vagy el kell tülekednie, hogy eljusson valahova, mert a vonat vagy a busz elfogyott. Foglaljon le most mindent, hogy elkerülje a gondokat, a hosszú sorokat és ami a legfontosabb - a stresszt.
Gyakoroljon türelmet
Bármennyire is előre tervez, és győződjön meg arról, hogy minden, amire szüksége van, jó előre be van csomagolva (majd dupla és háromszor ellenőrzött), a dolgok rosszul járhatnak - és gyakran előfordulnak is - az ünnepek körül. Mivel sok ember utazik, biztosan késések és egyéb frusztráló problémák merülnek fel. Ehhez türelmet kell gyakorolnia. Ha valami nem irányítható (poggyász elveszik, a járat késik, a szálloda elvesztette a foglalását), ne okozzon több stresszt a kilincsről való repüléssel. Vegyen egy mély lélegzetet, számoljon 10 -ig, friss levegőt, majd dolgozzon a megoldás megtalálásán. Minél nyugodtabb bármilyen utazási helyzetben, annál simábban mennek a dolgok.
Felkészültnek lenni
Húga új házába (új városba) vezet karácsonyi vacsorára? Győződjön meg róla, hogy pontosan tudja, hogyan juthat el oda. Rohannia kell a járatok között olyan repülőtéren, ahol még soha nem járt? Győződjön meg róla, hogy pontosan megtudja, hová kell mennie, hogy eljusson az induló kapuhoz, nehogy elveszítse az idejét pánikszerűen rohangálni. Ünnepi ajándékokat visz a szülői házba? Győződjön meg róla, hogy biztonságosan becsomagolták, és ne felejtsen el semmi fontosat. Az év bármely szakában történő utazás stresszes lehet, de tegye hozzá a kaotikus ünnepi szezont, és a legjobb, ha a szokásosnál is jobban készül.
Csomagolja el a zavaró tényezőket
Függetlenül attól, hogy elakadt -e az aszfalton repülés előtt, forgalmi dugóban, a nagymamánál, vagy megtudja, hogy van néhány extra órája ha késés miatt ölni akar a repülőtéren, a figyelemelterelés minimalizálhatja a stresszt, és eltávolíthatja az utazással kapcsolatos frusztráció egy részét problémák. Ha gyerekei vannak, győződjön meg róla, hogy jól van felszerelve egy kis hátizsákkal, tele korosztálynak megfelelő játékokkal, kifestőkönyvekkel, játékokkal és más olyan dolgokkal, amelyek elfoglalják a kicsiket. Ellenkező esetben gondoljon a zenére, az e-olvasókra, a rejtvénykönyvekre (keresztrejtvények, Sudoku) és bármi másra, ami megakadályozza a fejét a késésekben vagy más olyan helyzetekben, amelyeken nem tud változtatni.
Maradjon üzemben
Nincs is rosszabb, mint navigálni a repülőtéren, ügyetlen jegyirodával foglalkozni, vagy megpróbálni csendben tartani a gyerekeket, amikor üres gyomorral száll fel. Nem számít, hová megy, vagy hogyan utazik ezen a nyaraláson, ne hagyja magát éhezni vagy szomjazni. Ez biztosítja, hogy minden stresszes helyzet még ingatagabb legyen. Míg ha néhány óránként egészséges harapnivalókat eszel (dió, gyümölcs, granola rúd), hogy energiád maradjon, és ha sok vizet iszik, sokkal nyugodtabb lesz, függetlenül attól, hogy hol van, vagy mi történik körülötte te.
Gondolj a kényelemre
Bár lehet, hogy viszket az új lovaglócsizma viselése, azt kívánja, bárcsak futócipőben vagy egyszerű felcsizmában lenne, miközben átfut a repülőtéren. Ugyanez vonatkozik minden más ruhadarabra, amely jobban néz ki, mint amilyennek érzik magukat. Az utazás a kényelemről szól, akár hat órát ül az autóban, akár repülőn ül. Gondoljon a nadrágokra és a hosszú pulóverekre, a rétegekre, amelyek segítenek a repülés közbeni változó hőmérsékleten, a könnyen fel- és lecsúsztatható cipőkre, valamint olyan kényelmi eszközökre, mint a füldugók és szemmaszkok a hosszú repülések során.
Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve *
