Ha ételallergiája vagy intoleranciája van, stresszes lehet. Szűkítse keresését, és tegye kényelmesebbé az életet egy alkalmazás letöltésével, amely segít Önnek. Ez a választék mindent magában foglal, a tünetek kezelésétől az élelmiszervásárlásig, és minden segítséget megad, amire szüksége van egy speciális étrend követésekor.
Több:5 „egészséges” étel, amely károsíthatja a bélrendszerét
1. Élő gluténmentes
Képhitel: LiveGlutenFree
Ez az alkalmazás segít megtalálni a gluténmentes étkezést biztosító étkezési vagy tartózkodási helyeket, beleértve a térképeket és az útvonalterveket. Termékadatbázisa mindent tartalmaz a nyersanyagtól kezdve a készételekig, és recepteket is talál - könyvelheti és értékelheti kedvenceit.
2. Élelmiszer Maestro
Kép jóváírása: Élelmiszer Maestro
Használja ezt az alkalmazást vásárlás közben. A Guy's és a St. Thomas kórházzal együttműködésben kifejlesztett alkalmazás részletes információkat tartalmaz a Waitrose, az Asda és a Morrisons által értékesített több mint 100 000 termék összetevői (további kiskereskedők még mindig vannak hozzá). A felhasználók beállíthatják az alkalmazást, hogy minden étkezési beállítását tartalmazza a profilban. Egy élelmiszer vonalkódjának beolvasásakor az alkalmazás észleli, hogy vannak -e allergének, és meghatározza, hogy azok hatással lehetnek -e a felhasználóra.
3. Saját tünetek
Kép jóváírása: Skygazerlabs
Ez az étel- és tünetkövető alkalmazás segít a felhasználóknak azonosítani, hogy milyen élelmiszerek okozhatnak problémát számukra azáltal, hogy rögzítik az összes elfogyasztott ételt és italt, valamint minden gyógyszert. Ehhez hozzá kell adni az életmódbeli tényezőket, beleértve a stresszszintet, az alvási szokásokat, az energiaszintet és a tüneteket tapasztalt és integrált algoritmus megpróbálja ellenőrizni az étrend és a tünetek. A rekordokat PDF formátumban is exportálhatja.
4. Biteappy
Kép jóváírása: Biteappy
Bárhol a világon, találjon éttermeket és egyéb éttermeket, amelyek kielégítik étrendi igényeit. Hozzáadhatja étrendi igényeit, majd kereshet terület, konyha típusa vagy allergiabarát éttermek és létesítmények között, amelyek speciális étrendeket, például vallási étrendet vagy paleo-t szolgálnak fel.
Több:6 kérdés, amelyet fel kell tennie magának, amikor úgy dönt, hogy gluténmentes lesz
5. Monash Egyetem FODMAP
Kép jóváírása: Monash Egyetem
A kutatócsoporttól, aki megalkotta a FODMAP étrend eredeti koncepcióját, jön egy alkalmazás, amely segít az IBS -ben szenvedőknek, akik követik ezt az étkezési tervet. Információkat tartalmaz az IBS -t kiváltó élelmiszerekről. Ez egy olyan adatbázis formájában jelenik meg, amely felsorolja a közlekedési lámpák biztonságát (piros a magas FODMAP, narancssárga a mérsékelt és zöld a biztonság érdekében). Ide tartoznak a FODMAP-barát receptek és étkezési ötletek, valamint egy 7 napos kihívás az ételek és a tünetek rögzítésére.
6. MINDENET EHETEK
Kép jóváírása: MINDENET EHETEK
Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy olyan élelmiszereket keressen, amelyeket étkezési intoleranciája szerint fogyaszthat, és részletes információkat nyújt a közlekedési lámparendszer segítségével. Az alkalmazás illeszkedik az intoleranciáihoz a keresésekhez, és részleteket ad a konkrét mennyiségekről bizonyos összetevőket szeretne elkerülni, lehetővé téve, hogy megalapozott döntéseket hozzon arról, hogy mit és mit tehet nem tud enni.
7. Ételallergia fordítás
Kép jóváírása: Ételallergia fordítás
Bárhová is megy a világon, kommunikálhat az élelmiszer -szolgáltató személyzettel az étkezési igényeiről. Ez az alkalmazás 33 különböző nyelvre fordítja az étkezési preferenciákat, hogy elkerülje azokat a kellemetlen helyzeteket, amikor egy másik országban kíván ételt rendelni.
8. A Gluténmentes Központ
Képhitel: A Gluténmentes Központ
Keressen olyan üzleteket, éttermeket, elvihető ételeket és szállodákat, amelyek gluténmentes étkezést biztosítanak. Ez az alkalmazás kisebb független intézményeket és nagyobb láncokat tartalmaz, és áttekintéseket tartalmaz, amelyek segítenek a megalapozott döntések meghozatalában.
Több:17 olyan élelmiszer, amelyet nem ismert, glutént tartalmaz
