Tippek a ragyogó megjelenésű bőrért-SheKnows

Könnyű ragyogni! Tegye előre a legjobb arcát bőrápolási tippek a hozzáértőktől.

Kapcsolódó történet. A bőrgyógyászok szerint a pattanások legbiztonságosabb módja

4 lépés a ragyogó bőr felé

Könnyű ragyogni! Tegye a legjobb arcát előre a bőrápolási tippekkel a hozzáértőktől.

„Kerülje a gyorsételeket és olyan ételeket (például a vörösbort), amelyek kipiríthatják az arcát” - mondja Beth Ellwood, a Pharmaca Integráló Gyógyszertár. "Próbálja meg pontosan meghatározni az ételintoleranciát, amely hatással lehet a bőrére."

A glutén például összekapcsolható az ekcémával, a tejtermékek pedig súlyosbíthatják a pattanásokat. A zöldek viszont ragyogóvá tehetik bőrét. A táplálkozási olajok - például a halakban, avokádóban és bio kókuszolajban - és más esszenciális zsírsavak is sugárzó bőrt eredményezhetnek.

„Hámlasztva és hidratálva bőrünk kellemes ragyogást kölcsönöz”-mondja Candice Betz, a fürdő igazgatója AWAY Spa W Austinban.

A rendszeres hámlasztás eltávolítja az elhalt bőrt és feloldja a pórusokat. Az eredmény ragyogóbb bőr.

„A ragyogó megjelenésű bőrért a Clarisonic tisztító eszköz (Clarisonic.com, 169 dollár) ” - mondja Dr. Debra Jaliman, a Sinai -hegyi Orvostudományi Egyetem bőrgyógyász -adjunktusa. "Eltávolítja az összes elhalt hámsejtet, valamint a sminket és a baktériumokat."

Dr. Jaliman szereti a Clarisonic rendszert, mert különböző kefefejekkel rendelkezik a különböző bőrtípusokhoz.

Kevesebb holt bőrrel tápláló szérumai és hidratálói sokkal mélyebbre hatolnak. De ne feledje: ragyogó bőre gyengéd bőr, ezért mindenképpen védje meg!

„A megfelelő fényvédő használata elengedhetetlen” - mondja Dr. Jaliman, aki olyan terméket ajánl, amely magas koncentrációban tartalmaz cink -oxidot és titán -dioxidot.

"Arcának leginkább figyelmen kívül hagyott és olcsó kezelése az arcmasszázs" - mondja Scott Truel, szakértő oktató masszázs terapeuta, esztétikus és holisztikus egészségügyi szakember. "Az arcmasszázs fokozza a keringést, ami oxigénnel telíti a vért, és ösztönzi a friss, gyógyító vörösvértestek jelenlétét."

Próbálja ki Truel otthoni arcmasszázsát, és hamarosan ragyogni fog!

• Kezdje az arcával. Ujjaival nagy köröket rajzoljon felfelé haladva.
• Emelje fel a pofákat. Dörzsölje az állkapocs közepétől az arccsontig hosszú, felfelé irányuló mozdulatokkal. Nyomja meg erősen, majd tartsa egy pillanatig az arccsont tetején. Végezze el az egyik oldalt egyszerre.
• Lazítsa el a mosolyvonalakat. Használjon ismétlődő felfelé irányuló mozdulatokat a szája sarkától az orr sarkáig.
• Emeld fel a szemed. Ujjaival emelje fel és tartsa mindkét szemöldökét. Finoman dörzsölje körkörös mozdulatokkal a szemüreg körül, a halánték felé, majd a homlokához.
• Öblítse meg az ajkait. Hüvelykujjával és mutatóujjával csípje át teljesen az ajkak felső és alsó részét, hogy stimulálja a véráramlást.

További bőrápolási tippek

5 szórakoztató arc ötlet
Fiatalítsa meg bőrét házi tisztítószerekkel
Csökkentse a zsírt méregtelenítő rutin segítségével