Ha terhes és szoptatni szeretne, fontolja meg, hogy csatlakozik egy helyihez szoptatás támogató csoport. Nemcsak kiváló támogatást kap szoptatási élményéhez, hanem barátokat is szerezhet egy életre.
A szoptatás természetes és normális, de valóban segíthet a helyi közösség elérésében és a szoptatás támogató csoport. Bizalmat szerezhet abban, hogy szervezete képes -e ápolni a babáját, és felfedezhet minden lehetséges buktatót, amelyről nem tudja, hogy az útjában áll.
Kezdje korán
Sok anya elkezd támogatni csoporttalálkozókat a terhesség alatt, hogy megismerje a környezetet és azt, hogy milyen támogatást kínálnak. Egyes találkozók, mint például a La Leche League találkozói, gyakran strukturáltak, és bizonyos témákat megvitatnak kérdések megnyitásával és további beszélgetésekkel. Egyéb támogató csoportok kötetlenebbek, az anyukák képesek informálisan beszélgetni szakemberekkel vagy más anyukákkal.
Szükséges támogatás
A csoport minden anyjának ugyanaz a célja - szoptatni a babát. Ez egy csodálatos közös alap, amely természetesen összehozhat. Látni, ahogy más nők szoptatják a csecsemőiket, erőt adhat és inspirálhat, és hozzászokhat a nyilvános szoptatáshoz is, ami kényelmesebbé teheti a kint tartózkodást. „Csoportunk tele van csodálatos, gondoskodó, együttérző emberekkel” - mondta Aubrey, a kétgyermekes édesanya. „Szoptatási tanácsadóink nagyon segítőkészek, és vitába vonják a csoportot, ha problémák merülnek fel. Az anyák sokszínű csoportja vagyunk, és a gondolatokat és véleményeket tiszteletben tartják. ”
Keresse meg a „saját” csoportot
Ne feledje, hogy nem minden anya szeretni fog egy csoportot csak azért, mert ez egy szoptatást támogató csoport. „Elmentem egy csoporthoz, és nagyon zsúfolt volt, és teljesen kényelmetlenül éreztem magam, és soha nem mentem vissza” - mesélte Sarah Missouri államból. „Azt javaslom, hogy próbáljon ki egynél több csoportot, vagy keressen más támogatási formákat, ha egy csoportbeállítás nem működik.” Heidi, egy másik Missouri -i anya, egyetértett. "Ha nem érzi jól magát, nem lesz jó tapasztalata, és a csoportok megfélemlíthetnek, különösen új anyaként" - mondta nekünk. "A megfelelő illeszkedés megtalálása elengedhetetlen."
Értékes visszajelzés
Egyes támogató csoportokat engedéllyel rendelkező szoptatási tanácsadók vagy más szoptatási szakértők működtetnek, akik segíthetnek a problémák megoldásában, ha problémái vannak, és a többi anyukával együtt segítenek megérteni, hogy milyen előrelépést teszel - és természetesen mindenki támogatást nyújt, amikor szükséged van rá a legtöbb. A Missouri állambeli St. Joseph -ben egy támogató csoport működik a kórházban, és a résztvevőknek lehetőségük van minden héten megmérni a babáikat, ami valóban segíthet bizonyos aggodalmak enyhítésében.
De ne fektessen túl sokat a skála számaiba. Aubrey kifejtette: „Jó látni, hogy a baba hétről hétre hogyan gyarapodik, de ez is fontos ne feledje, hogy a legtöbb anyuka nem hetente súlyoz - tehát ne ragadja le magát annyiban, hogy a baba mennyit nyer egyetlen hét. Nézd meg a növekedési mintákat. ”
Vedd körül magad támogatással
Ha nem találja az Önnek megfelelő csoportot, próbáljon online lehetőséget keresni. Egyes helyi támogató csoportok Facebook-csoportot is üzemeltetnek, amely a következő legjobb dolog a személyes támogatáshoz, és értékes kapcsolatokhoz vezethet saját közösségén belül, ha bajok merülnek fel, és személyes segítségre van szüksége. Ahogy Emily, az egyik gyermek édesanyja elmagyarázta: „Nem tudok elmenni a megbeszélésekre, de a Facebook csoport nagy segítséget nyújtott bátorítással és támogatással. Annak ellenére, hogy soha nem találkoztam a csoport tagjainak többségével, továbbra is törődnek velem és a fiam érdekeivel. ”
Határozza meg személyes szoptatási bajnokait, például párját, anyját vagy támogató unokatestvérét, hogy melletted maradjon, és vállalkozzon barátok sose tudtad, hogy van. Örülni fogsz.
Bővebben a szoptatásról
Útmutató a szoptatáshoz
Könnyítse meg a nyilvános szoptatást
Hogyan kell szoptatni, ha kint meleg van
