Kihúzom a hajamat… és nem tudom abbahagyni - SheKnows

instagram viewer

Becslések szerint az Egyesült Államokban négymillió nő foglalkozik a hajhúzó rendellenesség trichotillomania valamilyen formájával. Én azok közé a nők közé tartozom.

szorongó lelki egészséggel küzdő gyerekek
Kapcsolódó történet. Amit a szülőknek tudniuk kell Szorongás In Kids
Nő húzza a haját
Fotó: baranova_ph/Moment/Getty Images

- Istenem, de sok hajad van!

Általában kapok némi variációt e megjegyzésből, valahányszor új személlyel találkozom, vagy új fodrászszékbe merészkedem. Ez egy egyszerű módja a kis beszélgetéseknek, de mindig érzek egy kis szorongást, valahányszor a hajam a beszélgetés tárgya.

Van egy csomó hajam, vagy legalábbis a természetes fürtjeim azt mutatják. De nézzen egy kicsit közelebb, és rövidebb rétegeket fog látni, amelyek felfedik a legnagyobb titkomat.

Egyike vagyok a becsült négymillió nőnek az Egyesült Államokban, akik trichotillomániában szenvednek, más néven "Hajhúzó betegség" Rutinszerűen húzok hajat a fejemből, tincsenként, anélkül, hogy észrevenném, hogy az vagyok csinálni ezt. Lehet dolgozni, tévét nézni vagy bármilyen tevékenységet végezni, és hamarosan rájövök, hogy göndör, sötét, barna hajam van az ujjaim között.

click fraud protection

Trich nem csak a fej tetején lévő hajra szorul. A rendellenességben szenvedők egy része, köztük Olivia Munn színésznő, húzza ki a szempilláikat. Mások kizárólag a szemöldöküket vagy a szeméremszőrzetüket húzzák ki.

Alapján trich.org, a legtöbben 12-13 éves koruk körül kezdenek húzni. Nem emlékszem pontosan, mikor kezdtem, de azt mondanám, hogy akkoriban. Soha nem jelentett számomra társadalmi problémát - a barátaim nem is tudják, hogy ezt teszem. Vagy ha megteszik, soha nem hozták szóba. Úgy tűnik, képes vagyok irányítani mások körül, bár észrevettem, hogy hajlamos vagyok húzni - bármily titokban is -, amikor kényelmetlen társadalmi helyzetben vagyok.

Az a tendencia, hogy kényelmetlen vagy kényelmetlen helyzetekben húzok, nem jelenti azt, hogy ez egy szorongással kapcsolatos rendellenesség. Ehelyett úgy gondolom, hogy ez inkább az én módom a „megkönnyebbülésre”, mert akár hiszi, akár nem, a másodperc töredéke furcsa elégedettséget kapok, miután egy hajszál kiszabadul a gyökértől.

Más szenvedők, akikkel az évek során beszéltem, hasonló érzést írnak le - és a teljes képtelenséget megállítani. Sok orvos úgy véli, hogy a trich „testfókusz -rendellenesség”, hasonlóan a körömrágáshoz és a bőr szedéséhez. Ez teszi igazán bonyolultvá a kezelését. Különböző antidepresszánsokat és szorongáscsökkentő gyógyszereket be- és kikapcsoltam, hogy megfékezzem a húzási vágyamat. Kicsit segített, de csak bizonyos helyzetekben, például amikor szorongok egy közelgő találkozó vagy társadalmi esemény miatt. De amikor egyedül vagyok? Visszajött a normális viselkedésemhez.

Furcsa módon szerencsésnek érzem magam a trichotillománia formájában. A kifejezés gyors Google -keresése rémisztő képeket hoz fel fiatal nőkről és férfiakról, akik szó szerint megkopaszodtak, mert nagy mennyiségű hajat kellett kihúzniuk a fejükből. Az arcukon érzett zavar és szégyen szívszorító, mert tudom, hogy szinte tehetetlenek megállítani.

Esetemben csak kis szőrszálakat húzok ki egyszerre - jellemzően legfeljebb egy -két szálat egyszerre. Három fő területről szoktam húzni: hajszálvonalam, koronám és fejem töve. Nincsenek kopasz foltjaim, de a húzás hatása megmutatkozik a rövidebb szálakban, amelyeket a testemnek folyamatosan termelnie kell, hogy pótolja az idő előtt kihúzott hajamat.

Igyekszem a viselkedésmódosítással távol tartani a húzást. A hajamat rendetlenül lófarokban vagy kontyba tartom körülbelül 95 százalékban, főleg így nehezebben tudok húzni. Megpróbálom felismerni azokat a helyeket is, ahol a legtöbbet húzok - a kanapén, az autóban vagy az ágyban -, és átirányítom a kezemet, valahányszor azt veszem észre, hogy hajszálvonalam felé kúszom. Ismét könnyebb mondani, mint megtenni.

Képes leszek -e abbahagyni a hajam húzását? Remélem, hogy valamikor csodával határos módon "kinövöm", vagy az orvosok megtalálják a módját annak kezelésére. És amikor megteszik, én leszek az első a sorban, aki felveszi azt a pirulát vagy bájitalt, bármi legyen is az ára. Annak ellenére, ahogy bánok vele, szeretem a hajamat, és inkább a fejemen tartom, mint az ujjaim között.

Bővebben az egészségről és a jólétről

Gyakori egészségügyi mítoszok, amelyeket valószínűleg elhisz
7 kiegészítők, amelyekre a tested vágyik
Az új „alváshacker” trend ígérete szerint plusz egy napot ad a héthez