A háromgyermekes édesanyának Heather Schucknak minden megvolt. Három gyönyörű gyerekkel, sikeres karrierrel és sikeres üzletével, Glamajama -val minden remeknek tűnt. A probléma az volt, hogy Heather - mint sok anya - túl vékonyra volt nyújtva.
Beszéltünk Heather Schuck vállalkozóval, íróval és anyukával, hogy megtudjuk, hogyan alakult ki neki jobb munka-élet egyensúly és többet megtudni új könyvéről, A dolgozó anya kiáltványa: Hogyan lehet abbahagyni a boldogság reményét és elkezdeni létrehozni.
SheKnows: Megosztanál egy kicsit arról, hogy hol voltál érzelmileg és karrierben a 32. születésnapod körül, és miért volt ez alacsony időszak számodra?
Heather Schuck: A születésnapok számomra mindig az elmélkedés és az önvizsgálat ideje. A 32. születésnapom sem volt más. Ebben az évben azonban újabb kérdéseket tettem fel és mélyebbre ástam. Teljesen kiégett a dolgom, és a 80 órás munkahétem kiszívta belőlem az életet. Már nem az álmaimat kergettem, hanem a démonok elől. A kávéra támaszkodtam, hogy reggel felkeljek, és a borra, hogy éjszaka rendezzem.
Az állandó fizikai, érzelmi és pszichológiai stressz megtette hatását, és egészségi állapotom romlott. Megmagyarázhatatlan neurológiai betegségben szenvedtem, melynek tünetei részleges bénulás, látásvesztés, tájékozódási zavar és súlyos migrén voltak. Végső soron a legnehezebb rész a valósággal való szembenézés volt, hogy nem én vagyok az az anya, akiről mindig is álmodtam. A munka és a magánélet egyensúlya nem létezett, és három gyermekemnek „csak egy percet” záporoztak a „szeretlek” helyett, amire égetően szükségük volt. Annyira belefogtam a munkába, hogy a holnapi pillanatokat megteremtsem, és hiányoztak a ma megtörtént tökéletes pillanatok.
SK: Milyen konkrét intézkedések segítettek megváltoztatni a karrierje, valamint a munka/magánélet egyensúlyát?
HS: Nem én dolgoztam, hanem én. Ahhoz, hogy visszahozzam az egyensúlyt az életembe, ezen változtatnom kellett. Teljesen kihúztam a konnektorból, és megnyomtam a reset gombot a vállalkozásomban. Bezártam a weboldalamat, offline lettem, töröltem az ügyfelek megrendeléseit és lezártam a gyártási rendeléseket a gyárakban. Ezek a cselekedetek erőteljesek voltak, és új életet leheltek belém.
A szenvedélyeim helyreálltak, és kiköltöztem egy gyönyörű tóparti házba, és elkezdtem írni a kiáltványomat. Aggódva, hogy ne ismételje meg a korábbi hibákat, meggyőződtem arról, hogy az élettervem az üzleti tervem elé került. Lelkileg kutattam és határoztam meg az alapvető szükségleteimet, a családi tervet és az igazán értékes munkát. A kiáltványom vezetésével mindössze 12 hónap alatt átalakultam a katasztrófából a megújulásra. Ahelyett, hogy 80 órás heteket dolgoztam volna, 30 órát töltöttem le. Az 500 millió dolláros értékesítési céljaimat szétvertem, 5 millió dolláros bevétellel. Létrehoztam rendszereket annak biztosítására, hogy a családom és az egészségem legyen az első, ne a munka. Végre boldogan boldog voltam.
SK: Úgy gondolja, hogy a munka és a magánélet egyensúlya minden dolgozó anya törekedhet, vagy a gazdasági stabilitásnak kell az első helyen állnia?
HS: Nem, egyáltalán nem. Élő bizonyítéka vagyok annak, hogy a gazdasági stabilitásnak nem kell első helyen állnia. Őszintén szólva, ez a gondolkodás éppen az, ami csapdába ejt bennünket az egészségtelen munkakörnyezetben, és megakadályozza, hogy saját boldogságot teremtsünk. A munka és a magánélet egyensúlya nem egyszerűen több szabadidő eltöltését jelenti - hanem azt, hogy nem kell megbánni. A világ összes pénze semmit sem jelent, ha nincs családja, boldogsága vagy egészsége.
SK: Mit gondolsz az „anyák háborújáról” a teljes munkaidőben otthon maradó anyák és a dolgozó anyák között?
HS: Szerintem az „anyukák háborúi” borzasztóan félrevezettek. Nincs „egyetlen módja” annak, hogy kimutassa gyermekének a szeretetet és a támogatást. Függetlenül attól, hogy otthon anyuka vagy karrier anya, mindannyian ugyanazt akarjuk-boldog gyerekeket nevelni. Leegyszerűsítve a boldog gyerekek boldog anyukákból származnak. Nem „otthon maradó anyukák” vagy „karrier anyukák”-hanem boldog anyáé. Ahelyett, hogy az anyákat arra kényszerítenénk, hogy tartsák magukat az elavult sztereotípiákhoz, támogatnunk kell és fel kell hatalmaznunk a nőket, hogy olyan munkahelyi és életbeli döntéseket hozzanak, amelyek a legjobban kielégítik családjuk igényeit.
SK: Megosztana néhány tippet azoknak az anyukáknak, akik valóban küzdenek a család előtérbe helyezéséért?
HS: Ahhoz, hogy a családot előtérbe helyezze, tetteinek hangosabban kell beszélniük, mint szavainak. Tervezze meg a játékidőt gyermekeivel, akár egy konferenciahívást. Hagyd abba az összebújást A szürke ötven árnyalata és kezdj el összebújni a férjeddel. Ahelyett, hogy felvenné az iPhone -ját, vegye fel a kerti tömlőt, és üldözze gyermekeit az udvaron. A világ összes legjobb szándéka semmit sem jelent, ha elmulasztja cselekedni.
SK: Mesélne nekünk egy kicsit a vállalkozásáról, és arról, hogyan tudja összekötni a munkát a személyes élettel és a szülőkkel?
HS: A Glamajama, a gyermekek számára engedélyezett életmódmárka vezérigazgatója/alapítójaként a napjaimat azzal töltöm, hogy megtervezem és megerősítem kapcsolatainkat olyan kiskereskedelmi partnerekkel, mint a Target, a Sears és a BuyBuyBaby. Minden nap szántam időt arra is, hogy összpontosítsak más szenvedélyeimre, például az írásra és az edzésre dolgozó anyukák hogy több egyensúlyt teremtsenek életükben.
A kiáltványom megalapozott marad, és csak az igazán értékes munka teszi lehetővé a napi cselekvési terveimet. Követem a könyvben vázolt munkarendszereket, és délelőttjeimet munkafeladatok elvégzésével töltöm, míg délutánjaim kutatással, hálózatépítéssel és tervezéssel telnek. Mindig besurranok egy ebédidős edzésen, hogy segítsek abban, hogy mentálisan áttérjek az aktívról a passzív munkafeladatokra. Továbbá elkötelezett vagyok az egészségem és az energiaszintem mellett. Általában 15 órakor fejezem be a munkanapomat. és ezt az időt arra fordítsam, hogy „anyai kötelességeimet” elvégezzem. Az esték munka nélkül zajlanak, és aktívan foglalkoznak a férjemmel és a gyermekeimmel.
Bővebben a dolgozó anyákról
Amerika legokosabb anyukái
Dolgozó anya 3.0: Az öngondoskodás nem önző
Anyák, akik visszaadják: Ismerje meg Susan Polis Schutz -t
