Minden héten leülök, és elgondolkodom az elmúlt héten, vagy úgy, hogy eldöntsem, melyik pillanatot osztom meg veletek itt. Ezen a héten ez sokkal nehezebb volt, mint kellett volna találnia valamit, amiért hálás lehet, és ez probléma.
Egyszerűsítés az öröm megtalálásához
Minden héten leülök, és elgondolkodom az elmúlt héten, vagy úgy, hogy eldöntsem, melyik pillanatot osztom meg veletek itt. Ezen a héten ez sokkal nehezebb volt, mint kellett volna találnia valamit, amiért hálás lehet, és ez probléma.
Leül írni
Tegnap korán érkeztem a reptérre, laptoppal a vontatásban, abban a reményben, hogy ideje lesz ülni, és megírom az e heti rovatomat, mielőtt felszállok.
Találtam egy hangulatos sarkot egy elhagyatott borozóban, elterítve a dolgaimat... laptop, jegyzettömb, toll és bor.
Bekapcsoltam a laptopomat, kinyitottam a Word -t, és értetlenül néztem a képernyőt.
A szavak nem jöttek. Kortyoltam a boromból, és dolgoztam, hogy felidézzem az elmúlt hetet.
Az élet felelősségével való bánásmód
Rögtön a határidők, feladatok és feladatok jutottak eszembe. Befejezetlen tennivalók kavarogtak az agyamban. Minden nap megismételtem egy csöppet, amit itt megoszthatok veletek… egy kis időtöredék, amiért beteltem hálával, de a gyerekekkel való összebújások és a férjemmel megosztott maroknyi csendes pillanat híján feljöttem üres.
A hála érzése és kifejezése mindig könnyű volt számomra. Mindig mélyen éreztem a dolgokat… a jót és a nem olyan jót.
De ott, a borozó csendes részén rájöttem, hogy valahol az út mentén elvesztettem a látásomat Annyi mindennek, ami számít, és olyan dolgokra cserélte, amelyek egy hónap múlva már rég elfelejtődnek út.
Felteszi a fontos kérdéseket
Beszéltem a barátommal Méhfű néhány hónappal ezelőtt arról, hogy milyen elfoglalt az élet. Sajnáltuk, hogy milyen gyorsan repül az élet. Mondtam neki, hogy meg kell találnom a módját annak, hogy visszaszorítsam… hogy visszaszerezzem a családom és a magam számára nyújtott apró pillanatokat.
Mégis valahogy, három hónappal a beszélgetés után, ültem és bámultam a laptopomat, és rájöttem, hogy attól a naptól kezdve az élet nem lett egyszerűbb. Pont fordítva lett.
Melissa elgondolkodtató kérdést tett fel azon a napon, ami azóta is visszhangzik a fejemben: Elfoglaltak vagyunk-e szükségből vagy választás? Mindketten egyetértettünk abban, hogy bármennyire is nehéz beismerni, úgy döntöttünk, hogy ilyen elfoglaltak leszünk.
Szívesen vállalok új feladatokat. Önkéntes vagyok a dolgokra anélkül, hogy teljesen figyelembe venném, mennyi időbe telik. Igent mondok a dolgokra, mert segítőkész és értékes akarok lenni. Ha végiglapozná a legutóbbi szövegeimet, barátai üzeneteit látná, hogy menjek kávézni vagy találkozzunk a parkban, és a válaszom most is ugyanaz: nagyon sajnálom. Őrülten elfoglalt vagyok. Lőhetünk jövő héten?
A jövő hét azonban soha nem jön el. A ciklus mozgásban van, és nem tudtam eléggé lelassítani, hogy rájöjjek, hogyan állítsam meg.
Fókuszáljon a lényegre
Szeretnék elidőzni egy kávé mellett a barátokkal, elmenni egy spontán vacsorára, és elpazarolni a hétvégét a családommal. És újra szeretném érezni, hogy túlterhelt a hála.
Így, ahogy ott ültem a borozóban, úgy döntöttem, hogy a dolgok soha nem fognak megváltozni, ha nem veszem át az irányítást és változtatni fogok.
Lassítani fogok… nemet mondok több felelősségre, és igen több spontaneitásra. Kikapcsolom az iPhone-t, bezárom a laptopomat, és vacsora utáni sétákra és kerékpártúrákra megyek.
A munkahelyi feladataim továbbra is itt lesznek, és nagyon valódi és fontos módon fognak örömet okozni nekem. Szeretem a munkámat, és nem tudom elképzelni az életemet nélküle. De kiegyensúlyozott lesz, ha azokra a dolgokra összpontosít, amelyek feltöltik az akkumulátoraimat, és örömmel töltenek el.
Ezt ígérem a családomnak.
És magamnak.
Bővebben a pillanatban élésről
3 egyszerű tipp a stresszmentes nyárhoz
7 titok egy nagyszerű élethez
A hála gyakorlása: Találja meg szeszélyét
