Karamo Brown az ünnepi stressz elkerüléséről szülőként - SheKnows

instagram viewer

Tudjuk Queer EyeKaramo Brown az emberekbe és egymáshoz fűződő kapcsolataikba való betekintéséért - és a képességéért, hogy percekkel a találkozás után megnyíljon és sírjon. Amikor a héten az író, terapeuta, podcast -műsorvezető és egyedülálló apa beszélt a SheKnows -al, sikerült megtartanunk főleg együtt, mivel megosztotta a hírt, hogy valójában nem csak bölcs szavait adja emberek ebben az ünnepi időszakban.

gyermek könyvek színes fiúknak
Kapcsolódó történet. 19 Gyermekkönyv színes fiúkkal

Brown december 17 -én, csütörtökön este 7 órakor ad otthont saját Holiday Spectacularjának. ET/4:00 PT, be Instagram Live. Bár lesz néhány ünnepi eleme, különleges vendégei és ünnepi tippjei, a show fénypontja lesz Zelle -lel partnerségben 25 000 dollárt adott három embernek, akik ezt visszaadták a közösségeiknek év.

Brown saját nyaralása idén más lesz, figyelembe véve a járványt, azt a tényt, hogy mindkét fia most a 20 -as éveiben jár, és miután nyáron elvált 10 éves párjától. Beszélt nekünk a leépített terveiről, az övéiről tanács a szülőknek

click fraud protection
ebben a szezonban, és remélhetjük -e, hogy láthatjuk a gyermekkönyv folytatását Tökéletesen meg vagyok tervezve, fia, Jason “Rachel” Brown.

SheKnows: Karamo, már haldokló vagyok, hogy egész évben feltettem neked egy kérdést: Hogyan teszed fel és válaszolsz a korábban csak udvarias kérdésre: „Hogy vagy?”

Karamo Brown: Őszintén teszem minden egyes alkalommal. Néha bejutunk ezen a helyen a mi térünkben, ahol úgy érezzük, mintha nem tudnánk megosztani, hogyan érezzük magunkat. Társadalmunk problémája, az emberek azt fogják mondani: „Ó, jól érzem magam; Jól érzem magam ”, és általában nincs nyomon követés. És akkor, amikor kissé lehangoltaknak érezzük magunkat, megosztjuk, de aztán bűntudatunk és csodálkozásunk kezd - Ó, furcsállom a szobát? Tehát úgy gondolom, hogy a felelősség nem csak azon múlik, hogyan válaszolunk erre kérdés. Azt hiszem, mindannyiunknak át kell fogalmaznunk, hogyan válaszolunk ezekre a kérdésekre, így amikor valaki azt mondja, hogy nem érzem jól magam, azt mondja: „Istenem, mi a baj?” Ez egy másik válasz. Amikor valaki azt mondja, hogy jól vagyok, vagy jól vagyok, a szokásos válaszának ezt kell mondania: „Ó, rendben, mi folyik itt? Mitől vagy rendben? "

Furcsán hangzik, mert nem ezt gyakoroljuk. De azt gondolom, hogy ha többet gyakoroljuk, több embernek megadja az engedélyt, hogy őszinték legyenek az érzéseikről. Ma jól érzem magam, és jól érzem magam, mert jól aludtam. Ma reggeliztem... ilyen jellegű dolgokat.

SK: Nagyon jó hallani! Általában jól érzi magát az ünnepek körül?

KB: Igen, nem tartozom azok közé az emberek közé, akik szupererősek vagy stresszesek az ünnepek alatt, mert tudom, hogyan kell kezelni a stresszt. Nem fog rossz érzéseket kelteni bennem, és azt az érzést kelti bennem, hogy az ünnepek alatt bármilyen okból el kell mennem a bevásárlóközpontokba, és tönkre kell mennem. Nem dőlök be neki. Valóban megértem, hogy az ünnepek valódi jelentése a kapcsolatról szól, és elmondom másoknak, hogy mennyit jelentenek nekem. Ha ajándékot kapunk, ha ajándékot kapok, nagyszerű. De nem erről van szó. Arról szól, hogyan ülsz a díszítő pillanatokban. Hogyan ülsz abban a pillanatban, amikor befejezed a díszítést, ülsz a házadban, és élvezed az eredményeket és a fényeket. Hogyan kapcsolódsz magadhoz? Hogyan állsz kapcsolatba azokkal, akiket szeretsz? Nekem ilyenek az ünnepek. És ha ebbe a perspektívába helyezed, nem vagy annyira stresszes.

SK: Mit csinál ez az ünnepi látványosság?

KB: Most egy időben vagyunk világjárvány, ahol sokan elvesztették munkájukat vagy rászorulnak, és sokan nem tudnak vagy nem hajlandók segítséget kérni, mert az emberek néha rosszul érzik magukat, amikor segítséget kérnek, ami nagyon elszomorítja társadalmunkat. Így társultam Zelle -vel, hogy 25.000 dollárt adjak három szerencsés embernek. Az egyetlen követelmény az volt, hogy meg kell osztaniuk, miért van szükségük pénzre, de azt is meg kell mutatniuk, hogy az év során igyekeztek kedvesek lenni más emberekhez, és vidámságot küldeni más embereknek. Mivel az egyik dolog, amit magamról tudok, még akkor is, ha nehézségeimben vagyok, még mindig képes vagyok másokon segíteni valamilyen módon, formában vagy módon. És így élőben adom el a pénzt Instagram Live és szuper izgatott vagyok miatta. Nagy különleges vendégek lesznek. És ha úgy tetszik Queer Eye, imádni fogod ezt az ünnepi látványt.

SK: Vannak más terveid arra vonatkozóan, hogyan fogod ünnepelni az idei ünnepeket a fiaiddal?

KB: Itt leszek a házban. Az utazáson gondolkodtam, de nem vagyok benne biztos. Nem szervezek nagy összejöveteleket. Nagyon komolyan veszem a COVID -ot. Bárcsak hazánk többi része is így lenne.

SK: Van valami tanácsa a szülőknek, hogyan határozzák meg határaikat a szüleikkel az ünnepek alatt? Sokan szeretnénk azt mondani a szüleinknek és honatyáinknak, hogy ne rontsák el a gyerekeinket-rossz hangzás nélkül.

KB: Amikor a szüleinkre gondolunk, és arra, hogyan szembesülünk velük vagy kommunikálunk velük, ezeket a bűntudatot érezzük: „Ó, istenem, nem tehetem, mert ez tiszteletlenségbe ütközhet. Ezt nem tudom megtenni. ” És amit meg kell értenie, hogy el kell engednie ezeket a dolgokat, mert az a szándéka, hogy a legjobbat tegye gyermeke érdekében. Ezért nagyon fontos, hogy világos és következetes beszélgetéseket folytasson a szüleivel arról, hogy mi fog történni a házában.

És akkor, miután ezeket a világos beszélgetéseket folytatta velük, beszéljen a gyerekeivel arról, hogy milyen határokat szabott meg a szüleivel. Mert szerintem az történik, hogy sok szülő azt fogja mondani: „Anya és apa, nem szeretném, ha ezt adnád a gyerekeknek. Nem akarom, hogy ezt tegye. Nem szeretném, ha ezt a finomságot adnád nekik. ” És akkor a szülők ilyenek lesznek:Nagyszülő vagyok; Még mindig meg fogom tenni. ” Aztán az történik, hogy a gyerek úgy érzi: „Ó, istenem, jaj!” És akkor a szülők nem igazán mondanak semmit, mert nem akarják "tönkretenni" a gyermek ünnepét. Ez a rossz viselkedés. Miután kitűzte a határt a szüleivel, mondja el gyermekeinek a határokat. Tehát így megtanítod a gyerekeidnek is, hogyan kell tiszteletteljesnek lenni, és hogyan kell figyelni. Aztán miután a nagyszülők nem követik a határokat, azt mondhatod: „Hé, fiam vagy lányom, beszéltünk erről. Mi az a határ, amit mondtam nektek, amit ebben az évben tiszteletben kell tartanunk? ” És engedje meg, hogy részesei legyenek beszélgetés: „Ó, nagymama, nagypapa, nem leszek képes ...” Ez lehetővé teszi számukra, hogy megértsék: „ tiszteletben tartani a szabályokat; Tisztelnem kell ezeket a határokat ”, majd leveszi rólad azt a nyomást is, hogy állandóan a rosszfiúnak érezd magad.

SK: Ön és a fia, Jason együttműködnek bármilyen témában több gyerekkönyv?

KB: Hamarosan egy másik projektben fogunk együttműködni. Ez valójában nem gyerekkönyv, de dolgozni fogunk rajta. Annyira vicces, mert sok ilyen dolgot 2020 -ban meg kellett volna osztani, de a 2020 -as évekhez hasonlóan mindezeket 2021 -ben megosztják. És ezért nagyon izgatott vagyok az újév és azok a projektek miatt, amelyeken egész évben dolgoztam és amelyek jövőre megjelennek, és így tovább.

SK: Nagyon izgatottak vagyunk, hogy hamarosan hallunk róluk!

Ezek híresség szülei kint vannak és büszkék.