Dolgozó anyának lenni elég nehéz. Ha ehhez hozzávesszük, hogy diák vagy, akkor elég vékonyra nyújtod magad. Ne aggódj, mama! Ezekkel a tippekkel segítünk Önnek, hogy kiegyensúlyozza az egészet.
Szóval Szuperasszony akarsz lenni? Anya, feleség, dolgozó nő, diák - mindent meg akarsz csinálni. Lehetséges mindent meghódítani a listádon, de ha nem vagy óvatos, valami biztosan átsiklik a réseken. Ezek a tippek segítenek mindent elvégezni, és talán még egy kis idő is marad.
A meghatározott célok
Hol akarsz lenni ennek az őrült útnak a végén? Nagy promócióban reménykedik? Próbál egy teljesen új területen kezdeni? Ott folytatod, ahol évekkel ezelőtt abbahagytad? Tűzd ki a céljaidat, és számold ki, hogy pontosan mire lesz szükséged az eljutáshoz.
Kihúz
A munkád és iskola fontosak, de semmi sem olyan fontos, mint a tiéd család. Minden héten szánjon néhány napot a családjára. Kapcsolja ki a telefont, zárja be a laptopját, és legyen a lehető legtöbb jelenlétben. Ők még jobban értékelni fogják ezeket a pillanatokat, amikor kevesen vannak, és te is!
Légy realista
Tudjuk, hogy meg akarod hódítani a világot, de csak annyi óra van a napban. Gondolja át, mi reálisan illeszkedik az ütemtervébe. Lehet, hogy nem lehet teljes munkaidőben dolgozni, nappali tagozatos diák lenni, és látni a gyerekeit ébrenlétük idején. Fontolja meg a részmunkaidős munkát vagy az iskolába járást. Lehet, hogy egy kicsit tovább tart a célok elérése, de örülni fog a légzőszobának - és a családjának is.
Fókuszáljon a pillanatra
Ha minden a tányérján van, nem meglepő, ha elméd egymillió mérföld / perc sebességgel mozog. Ha azonban bármit meg akar tenni, akkor továbbra is a feladatra kell összpontosítania. Ne aggódjon a házi feladatok miatt, amíg az irodában van, és ne tervezze meg gyermekei ebédjét holnapra, miközben tanulnia kell. Összpontosítsa figyelmét arra, amit csinál. Sokkal gyorsabban elvégezheti, és időt hagy más fontos dolgokra.
Kommunikálni
Tényleg kell egy falu. Szükséged lesz mindenkire a hátad mögött, hogy elvégezd a dolgokat. Beszéljen családjával, és tudassa velük, hogy pontosan milyen kötelezettséget vállal, és mit fog jelenteni számukra. Dolgozzon együtt a házastársával annak biztosítása érdekében, hogy egyikőtök mindig elérhető legyen gyermekei számára, és győződjön meg arról, hogy gyermekei megértik, miért olyan elfoglalt, és hogy ez csak ideiglenes. Fontolja meg egy családi naptár alkalmazás letöltését, például Cozi hogy mindenki tudja, kinek hol és mikor kell lennie.
Készíts ütemtervet
Üljön le, és nézze meg alaposan az ütemtervét. Rajzoljon ceruzát a nem rugalmas tételekbe, például a munkába, az osztályba és a gyermekeivel kapcsolatos kötelezettségvállalásokba. Látod azokat a kis időzsebeket, amelyek nincsenek kitöltve? Ezek azok a pillanatok, amikor meg kell oldani a dolgokat. Ezek az ingyenes idődarabok tökéletesek a tanuláshoz, a házi feladatok elvégzéséhez, a házimunkák elvégzéséhez és a gyerekekkel való személyes találkozáshoz. Tudja, hogy egy szabad idő kellős közepén van, és ne hagyjon veszni egy pillanatot sem.
Ugyanez vonatkozik a munkáltatóra és az iskolára is. Tudassa velük, hogy az ütemterve egy kicsit őrültebb lesz, és megtudja, mennyire rugalmas lehet mindenki.
Bővebben az időgazdálkodásról
7 A sikeres nők szokásai
A zavaró tényezők kiküszöbölésének módjai
Töltsön több időt a gyerekeivel
