Szülőként nagyon sok leckét kell megtanítanunk gyermekeinknek. Az egyik nagy az önfegyelem. Különösen az idősebb gyermeknél fontos az önfegyelem leckéjének bevezetése, mielőtt további támadásokat indítanak a tágabb világokba. Ez egészséges étel a finomságok előtt, házi feladat és felelősség a játék előtt - és utána a takarítás. Nevezheted önuralomnak, ha akarod, vagy bármi másnak, de bárhogy is nevezed, számtalan apróság alkotja az élet működését és összeilleszkedését. Így történnek a dolgok.
Bármennyire is dolgozom azon, hogy ezeket a leckéket a fiaimnak adjam, nemrég észrevettem, hogy nem voltam túl jó az önfegyelemben. Vacsorát megelőzve csempészek finomságokat, előtte játszok a Facebookon
végezze el a munkámat, és hagyja a takarítást későbbre. Bár ebből néhány (NÉHÁNY!) Nem feltétlenül szörnyű - mindannyiunknak szüksége van egy kis lazaságra az életünkben -, amikor megpróbálom leckét adni a gyerekeknek,
ez nem olyan jó példa.
Szülői képmutatás
Amíg voltak szülők, bizonyos mértékű képmutatás volt. A nyögvenyelős mondat: „Tedd, ahogy mondom, ne úgy, ahogy én” valószínűleg egy szülőtől származott. Bár a nagy tanulságok valószínűleg le vannak vezetve ...
ha már szóba kerül, akkor elkerülhetjük és tehetjük is a kevésbé fontos dolgokat, amíg a nagy fontos dolgok el nem készülnek - a gyerekeink látják az apróságokat. Tudják, hogy nassolsz, és nem feltétlenül mindig
gyakorolja, amit prédikál.
A különböző korú gyerekek többet látnak és szívnak fel, mint gondolnánk. Ragaszkodni ahhoz, hogy a fia mindig üljön az asztalánál a házi feladatok elvégzéséhez, üresen hangzik, amikor a munkáját (bármi is legyen) ülve ül
nappali kanapé a televízió előtt.
Nézd meg őszintén magad: ezt teszed? A gyerekei hívtak rá? Itt az ideje, hogy újra megvizsgáld magadban a kérdést, hogy őszintébben megkérdezhesd a gyerekeidtől?
Menj vissza a vagonba
Szinte mindenki alkalmanként újra használhatja az önfegyelem kérdését. Nem vagyunk tökéletesek! Mindenkinek vannak kitérői és rossz napjai. Az élet történik. Vegyen egy mély lélegzetet, és térjen vissza hozzá.
Az egészséges táplálkozástól és a rendszeres testmozgástól kezdve a legmegfelelőbb környezet megteremtéséig, gondoljon az apró módokra, amelyekkel önfegyelmet gyakorolhat. Annyi
miközben szereti a zenét munka közben, talán tudja, hogy a zene gyakran eltereli a figyelmét. Talán hatékonyabb a csendben - és ezért gyorsabban végezhet, és visszatérhet a zenéhez!
És ne keverd össze az önfegyelmet az önmegvonással; nem egyformák. Az önfegyelem szükséges; a szenvedés nem kötelező.
Tanulj együtt
Légy őszinte a gyerekeiddel, hogy még mindig próbálod megtanulni az önfegyelem és az önuralom leckéit, és néha megbotlhatsz. Ha leckéket próbál tanítani a gyerekeknek
önfegyelem, csináld velük. Ha azt szeretné, hogy a fia otthon üljön az asztalához, határozza meg az időt délután, amikor mindenki ott van
íróasztaluk működik. Ha azt szeretné, hogy a lánya vacsora előtt ne uzsonnázzon kevésbé egészséges ételeket, vállalja, hogy megtartja a
rágcsálnivalókat a szem elől (vagy egyáltalán ne vásároljon), majd dolgozzanak együtt az egészséges étkezésen. Ha ez a testmozgás, akkor talán te és a gyerekei együtt sétálhatnak. Ha tisztításról van szó, hozzon létre egy
napi beosztás. Minden nap apró módon, együtt is megteheti.
Pozitív megerősítés
Egy kis elismerés-talán még jutalom is-segíthet Önnek, és a gyerekek az önfegyelmet pozitív dolgokkal társítják. Bár ideális esetben jó eredmény a saját jutalma, megerősítése
kis utak messzire vezethetnek. Ha a házi feladat és a munka hatékonyan történik, és van idő egy társasjátékra, akkor tegye meg.
Senki sem tökéletes. Mindannyian folyamatosan tanuljuk és újratanítjuk az élet leckéit. Míg a tükörbe nézés és a hibák elismerése nem túl kellemes dolog lehet, egy kis testmozgás
az önfegyelem, hogy mindent összeszedjen-próbálkozzon tovább-nagyszerű módja annak, hogy elmondja… és meg is tegye.
További szülői tippekért:
- Segít a tinédzsernek a fogyásban
- Készítse fel gyermekeit a házi feladatok sikerére
- Nyugtató ételek gyerekeknek
- 3 Beltéri játékok a gyerekek mozgásához
