Ha te szoptatás kisbaba, valószínűleg lehetősége lesz otthon ápolni. Minél többet csinálod, annál könnyebb lesz, de ezek a tapasztalt anyukák megosztották velünk legjobb tanácsaikat az ápolásról a nyilvánosság előtt.
Felejtsd el a kirándulások tervezését a baba etetési ütemterve körül. A nyilvános ápolás alapvető emberi jog, de ez nem jelenti azt, hogy az anyák számára könnyen jöhet a kilátás - különösen egy modern környezetben, ahol a nőkről ismert, hogy illegálisan kérték, hogy takarja el, költözzön el vagy hagyja el a helyiséget.
A jó hír az, hogy amikor szoptatja a babáját, a legtöbb (ha nem az összes) járókelőnek fogalma sincs arról, hogy mit csinál, így a zaklatás valójában meglehetősen ritka. Íme néhány szakértő anya tipp, hogyan lehet kényelmesen ápolni a babát, amikor kint van.
Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat
Az ápolás során rengeteg mellbimbót lát - de amit mások látnak, az egészen más. A legegyszerűbb módja annak, hogy felfedezd mások által látottakat, ha leülsz, és nézed magad, ahogy ápolsz a tükör előtt.
Megnézheti, hogy mit mutat és mit nem, és gyakorolhatja a be- és kikapcsolást, ami gyakran a nyilvános ápolás legnehezebb része. Taylor, a kétgyermekes anyuka valóban úgy érezte, hogy a gyakorlás az, ami segít önbizalmának növelésében. „Felöltöznék, majd ápolnám a babát, és belenéznék a tükörbe, hogy mennyi minden van kitéve” - osztotta meg.
Öltözz a kényelem érdekében
Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, az öltözködés a könnyű hozzáférés és a saját kényelem érdekében. A legtöbb anyuka, akikkel beszéltünk, arról tanakodott, hogy pólót viselnek az ingük alatt, hogy ne legyenek láthatóak a hasaik, miközben a mellük tetejét is titokban tartják. - Egy ápoló tartály az ing alatt az ászom volt! tombolt Parker, az egyik gyermek anyja. - Az emberek szó szerint egyenesen felsétáltak, és megérintették Tücsököt, azt gondolva, hogy csak alszik. Nem láthattál semmit! "
Fordítsa el a reteszeléshez
A reteszelés - be- és kikapcsolás - valóban az egyetlen szoptatási pont, amely egy kicsit nagyobb expozíciót eredményezhet, mint szeretné. Fordítsa oldalra a testét, hogy a baba rögzüljön, majd rendezze vissza természetes testtartását.
Borító… vagy nem
A borító használata hasznos lehet, vagy óriási figyelemelterelést okozhat Önnek, babájának és bárkinek, aki a közelben van. Néhány anyuka arról számol be, hogy magabiztosabban érzi magát a borítóval, míg mások úgy érezték, hogy felhívják a figyelmet arra a tényre, hogy szoptatnak. „A gyerekeim csak letépték a borítót, és több időt töltöttem azzal, hogy megpróbáljam megtartani, mint bármi más” - osztotta meg Melinda, a háromgyermekes anyuka. Ez valóban a saját kényelmének preferenciája. Ha Ön (vagy gyermeke) nem szereti használni őket, vagy elviselhetetlenül melegen tartja őket, akkor nem kell.
Kerülje a forgalmat
A kényelmesebb ápolás egy másik módja, ha kilépünk a forgalomból. Ez nem azt jelenti, hogy keressen egy fürdőszobát, vagy menjen ki az autójához, hogy szoptassa gyermekét - egyszerűen csak találjon egy csendesebb helyet az ápoláshoz. "Soha nem törődtem a nyilvános ápolással" - mondta Brittany, az egyik gyermek anyja. - És soha senki nem törődött azzal, hogy nyilvánosan ápoljam. Ha szuper nyilvános helyen vagyok, hajlamos vagyok egy kevésbé lakott területre költözni és ott ápolni, például egy szoba hátsó részén vagy egy fa alatt.
Fegyverezze fel magát
Ismerje az állam törvényeit nyilvános szoptatás. Nézd meg, mit mondanak a törvényeid és nyomtassa ki, vagy helyezze könyvjelzőre a telefonján.
Abban a valószínűtlen esetben, amikor az Ön által pártfogolt vállalkozás alkalmazottja zaklatja, tudathatja vele, hogy rosszul jár, és ennek ismerete hatalmas önbizalomnövelést jelenthet. „Felhatalmazottnak éreztem magam, hogy még ha valakinek nem is tetszik, a törvény mellettem áll” - magyarázta Crystal Missouriból.
Vigasztalódjon
Vigasztaljon abban a tényben, hogy valószínű, hogy senkinek fogalma sincs arról, hogy szoptat egy babát. „Annak ellenére, hogy úgy érezheti, hogy mindenki téged néz, általában senki sem néz rád” - mondta nekünk Rachael, a háromgyermekes anyuka. "Úgy érzem, ha egyszer nem törődik másokkal, mit gondol, minden sokkal könnyebb lesz!" És minél többet teszed, annál kevésbé lesz nagy ügy.
Bővebben a szoptatásról
Szoptatás: Miért nem választható a szivattyúzás vagy a takarás
Miről szólnak a szoptató ápolók?
Kisgyermek szoptatása és kihívások leküzdése
