A legjobb szándékod ellenére minden évben rád lopakodik. Az ünnepek. Az egyik nap egy szép, pihentető őszi nap, a másik pedig az ünnepi őrület. Ajándékok, díszítés, főzés, szórakozás. Ez egy sprint tempójú maraton november végétől december végéig. Idén azonban tényleg készen állhat. Indítás most.
Mit jelent „készülni” az ünnepekre? Persze, ez különböző dolgokat jelent különböző emberek számára, de valójában a felkészülésen múlik: tudni, hogy mi jön, mit kell tennie és mikor lesz vége. Valószínűleg lesznek meglepetések az út során, de gondos előzetes tervezéssel szinte bármire készen állhat.
Mentálisan kész
Az első lépés az ünnepekre való felkészüléshez az lelkileg készülődik. Elgondolkodva azon, hogy mi sikerült jól tavaly, mit szeretne másként csinálni - és adjon magának egy hatalmas, óriási szünetet. Bármennyire is szeretnéd kivitelezni az ünnepeket tökéletes a családodért,
tökéletes valószínűleg elérhetetlen cél. Senki - még te sem! - mindent megtehet. Annak felismerése, hogy minden tőled telhetőt megtesz az időn, a költségvetésen és az érintett személyiségeken belül, a legjobb, amit tehetsz - és hagyd, hogy a többi elbukjon.Szervezetileg kész
Korai az idő, hogy listákat készítsenek, ellenőrizzék a költségvetéseket és a naptárakat. Ha össze akarja egyeztetni azt, amit szeretne, azzal, amit megtehet, mielőtt túl őrült lenne, segíthet megőrizni a ünnepi őrültek csekken. Ha meg kell határoznia a családi összejövetel időpontját, akkor korán tegye meg. Ha szűkös a költségvetése, készítse el korán az ajándéklistákat, hogy olcsón kereshessen - és talán ennek megfelelően is határozza meg az elvárásokat. Tervezzen most különleges időt minden gyermekével, és tervezze meg az idejét, hogy az ünnepek jelentésére koncentrálhasson, ne az ünnepekre.
Fizikailag kész
Amikor az idő elfoglalt - és különösen az ünnepek környékén -, könnyű engedni testmozgás és öngondoskodás megy. Könnyű megtervezni, hogy az új évben visszatérjünk az edzőterembe, annak ellenére, hogy fizikailag jó állapotban maradva segítünk jobban kezelni a stresszt és fenntartani az egyenletes hangulatot. Ha időt szán az edzésprogramra, és egészségesen étkezik, segíthet megőrizni fizikai állóképességét az ünnepi maratonon.
Az ünnepek csodálatosak - és néha próbálkozik - sok anyának (és apának) ideje. Idén készüljön fel igazán az ünnepekre. Készüljön fel szervezetileg, lelkileg és fizikailag, és jó lesz, ha a legjobb nyaralási szezont szeretné elérni.
Bővebben az ünnepek tervezéséről
10 dolog, amit meg kell tennie a nyaralóvendégek érkezése előtt
Mondjon búcsút az ünnepi stressznek
5 Stresszel kevesebb tipp az ünnepekre
