Láttál már kiszáradt szivacsot, igaz? Repedt, ráncos és kopásnál rosszabb. Ugyanaz a szivacs szépen felszívódik, csak néhány csepp vízzel. Teljesen természetes, ha azt gondoljuk, hogy más repedezett és ráncos tárgyak - például a remegő arcod - dús és tónusosak lesznek egy egészséges, hidratáló folyadékkal.
Nem olyan gyorsan, mondja a tudomány
A baj a kitartó szépség mítoszai, mint ez az ivóvíz, az az, hogy részleges tényeken alapulnak. Felkaptam a bőrgyógyászt Dr. Alex Rivkin hogy megtudja az ivóvíz-mítoszt, és megtudja, mit is tehet valójában az ivóvíz bőr.
„Körülbelül 60 százalékban vagyunk vízből” - magyarázta Rivkin. „A víz minden élőlény számára nélkülözhetetlen az élethez. A víz azonban nem tündérpor, és nem varázslatosan forgatja vissza az órát, és nem ráncokat eltűnnek a jól hidratált arcon. ” Ehelyett a víz javítja a bőr egészségét, mint egy normál, egészséges diéta. Rivkin szerint azok az emberek, akik napi két -három liternél kevesebb vizet fogyasztanak, krónikus kiszáradást tapasztalhatnak, ami miatt a szervezet elvonja a vizet minden szervtől, beleértve a bőrt is. "Ez károsítja az érintett sejteket, és a sérült bőrsejtek ráncokat, valamint vékony és megereszkedett bőrt okoznak az egész testben" - mondta.
Más szóval, ez a szépségmítosz részben pontos, mert minden embernek elegendő vizet kell innia, hogy elkerülje a krónikus kiszáradást és a sejtkárosodást. Azonban az a meggyőződés, hogy több víz fogyasztása belülről kifelé hidratálja a bőrt, egyszerűen nem pontos. „Az ivóvíz olyan, mint az áram” - mondta Rivkin. „A mosogatógépnek szüksége van működésre, de ha megduplázza a mosogatógép által kapott mennyiséget, az edények nem lesznek kétszer olyan tiszták.”
Hogyan hidratálja a bőrt
Szerencsére nem kell beletörődnie, hogy összezsugorodott régi szivacsnak tűnjön. Rivkin egyértelmű, hogy te tud hidratálja bőrét egészséges szokások és termékek révén. „Igyon annyi vizet, amennyire szüksége van ahhoz, hogy a bőre a lehető legjobb legyen” - magyarázta Rivkin. "A kiszáradás elkerülése biztosítja, hogy ne károsítsa a bőrt a kiszáradásával." Ami a bőr nedvességét illeti, Rivkin arra a következtetésre jutott, hogy könnyebb lehet, mint gondolná. „A hidratáló valójában az egyetlen olyan helyi bőrkezelés, amelyről kimutatták, hogy láthatóan javítja a bőrt. Csak akkor működik, ha naponta használja, és legjobban akkor, ha fényvédővel együtt használja ” - mondta.
Elég könnyű, igaz? Igyon vizet, hogy hidratált és egészséges maradjon, de ne töltse ki ráncait belülről kifelé. Ehelyett támaszkodjon egy kiváló minőségű helyi hidratálóra, hogy csökkentse a finom vonalak és ráncok megjelenését.
Bővebben a bőrápolásról
6 Erőteljes amerikai nők és szépség titkaik
Minden, ami nincs rendben az etnikai szépség kifejezéssel
A sör és a marihuána már megtalálható a kedvenc szépségápolási termékeiben
