Fényvédő mindannyiunknak minden nap gondolnunk kell, évszaktól függetlenül. Végül is a bőrrák a rák leggyakoribb formája az Egyesült Államokban, minden ötödik felnőttet érint. Az első számú dolog, amit megtehetünk, hogy megvédjük bőrünket a ráktól, ha napozás közben használunk fényvédőt - nem csak nyáron. És a palackok jelenleg a polcainkon? Az Olay teljes egész napos hidratáló krém SPF -el az érzékeny bőrre.
Több:6 hámló bőrgyógymód, amire mindannyian szükségünk van egy rossz leégés után
"Nyáron közelebb vagyunk a naphoz" - mondja Dr. William Wooden, az Indiana University Health operatív szolgálatának igazgatója. „A nap azonban soha nem hagyja abba az UV -sugárzás kibocsátását, ez okozza a kárt. Mindig ott van, egész évben. ” Mint ilyen, a fényvédő alkalmazása a szépségápolási rutin része kell legyen, függetlenül a hőmérséklettől vagy az évszaktól. "Bármikor, amikor a napon tartózkodik, évszaktól függetlenül, emlékezzen a fényvédőre" - mondja.
Íme a Wooden tippjei, amelyek segítségével egész évben védheti bőrét a káros UV-sugaraktól.
Több:Sajnálom anya, de a spray fényvédő valóban olyan rossz, mint mondják
Nyáron és forró éghajlaton
"Nyáron gyakran töltünk időt a tengerparton, és nedves, meleg levegőnk van, és visszaverődnek az UV -sugarak a vízből és a homokból" - mondja Wooden. A 15-30 -as SPF besorolású fényvédő használata jó védelmet nyújt, de rendszeresen újra kell alkalmazni. "Fontos, hogy ne felejtsük el felvenni eleget, és ne feledjük, hogy a tevékenység, a víz és az izzadás eltávolíthatja a fényvédőt" - mondja.
Ősszel és hűvös éghajlaton
Az ősz beköszöntével és az időjárás lehűlésével az UV -sugarak bármikor károsíthatják a bőrt, amikor kisüt a nap. Ha a szabadban tölti az idejét, Wooden azt javasolja, hogy érje el az SPF 15-30 értékét.
Télen és hideg éghajlaton
"Télen száraz, hideg levegőnk van, és erősen visszaverődnek a sugarak, ha hó van" - mondja Wooden, hozzátéve, hogy a síelők számára "a magasság is szerepet játszik a magas magasabban fekvő területeken az UV -sugárzás nagyobb. ” Javasolja, hogy ragaszkodjon 15-30 -as SPF -hez, de adjon hozzá hidratáló krémet, hogy segítse a szárító hatásokat a hideg levegőben a bőrön.
Tavasszal és meleg éghajlaton
Amikor először kezdődik a meleg időjárás, „több bőrünk van kitéve, és nagyobb a veszélye” - mondja Wooden. A 15-30 -as SPF besorolású fényvédő krémet naponta legalább egyszer fel kell használni.
Felejtsd el a mítoszt, miszerint a fényvédő csak nyárra való, és védd bőröd egész évben.
Több:Valóban szüksége van különböző fényvédőkre testére és arcára?
Ezt a bejegyzést Olay támogatta.
