Függetlenül attól, hogy új szülő vagy tapasztalt profi, a rossz anyai szokásokat könnyen fel lehet venni, és túl nehéz megtörni őket. Ha elhanyagolja magát a gyerekei érdekében, a partnerét hibáztatja, ha baj van, hagyja, hogy a DS vagy a DD túl sokat kapjon az UH-ból (ez fölényben van Önnek és nekem)… ismerősen hangzik?
Ügyeljen erre a hét gyakori anyukacsapdára, hogy megkerülhesse őket, mielőtt csapdába esne.
Túltárgyalás
„Csak még egy süti/történet/TV -műsor/perc a számítógépen, stb.” Kezdjen alkudozni ezekről a jogalapokról (és azok hallgatólagos fenyegetéseiről) - Hadd mondjam el, amit akarok akarok, és nem fogok sikítani, sírni, vagy más módon felzaklatni, vagy nyilvánosan megszégyeníteni ”), és hamarosan megdöntött asztalokat talál, és maga a kolduláson oldal. A tárgyalások a nemzetközi békeszerződésekről szólnak. Ha gyermekeiről van szó, határozzon meg korlátokat, és tartsa be őket, mindenki javára.
Rövid rendelésű főzés
Vacsoraidő van, és a különleges kérések áradnak. - Nincs zöld. - Csak sajt és vaj. „Gomba? Ej! ” Nincs is kimerítőbb, mint megpróbálni kielégíteni minden gyermek (és esetenként válogatós partnere) egyéni ételigényét. Négy különböző étel főzése négy különböző szájhoz szintén költséges és pazarló lehet. Ehelyett minden héten hagyja, hogy minden családtag válasszon egy esti főételt, és mindenki együtt fogyaszthatja el egy harmonikus étkezésen.
Igényeinek elhanyagolása
Legyen szó új ruhákról, amelyek illeszkednek a terhesség utáni testéhez, hajvágásról, edzőteremről vagy a magával töltött időről partner, valószínűleg van valami - valószínűleg SOK dolog -, amire szükséged van, és egyszerűen ne értsd most, hogy a anyuci. A saját szükségletek figyelmen kívül hagyása azonban depresszióhoz és nehezteléshez vezethet. Mutasd meg magadnak és családodnak, hogy mennyi tiszteletet és megbecsülést érdemelsz magad tiszteletével és megbecsülésével.
A hibás játékot játszani
Amikor gyermeke belép egy nyitott szekrényajtón vagy Sharpies faliképen a nappali falán, nehéz leküzdeni az impulzust, hogy a jobbik felét okolja. De harcolni kell. Párja kétségkívül már elég rosszul érzi magát, és a maga hibája, különösen a gyermeke iránti csalódottság és/vagy aggodalom hevében, csak ront a helyzeten. Ráadásul több mint valószínű, hogy ha legközelebb kicsi a dédnagymamája selyempárnahuzatát használja egy művészeti vászonra, akkor Ön hagyja felügyelet nélkül a hosszú viseletű rúzst. Touché.
Összehasonlítás anyukázás
Amikor a szülői nevelésről van szó, mindig lesz valaki, aki úgy tűnik, jobban kezeli a helyzetet - türelmesebben, kevésbé hangosan, racionálisan -, mint te. És nem árt tanulni egy másik anya példájából, ha nem ítéled el magad keményen az alapján, amit tesz. Ne feledje, hogy minden szülő más, minden gyermek egyedi temperamentumban és szükségletekben, és őszintén szólva csak bepillantást nyer valaki más szülői nevelésébe, nem pedig a teljes képbe.
Társadalmi idő feláldozása
Manapság úgy tűnhet, hogy szüksége van a bolygók összehangolására csak azért, hogy néhány órát kimozduljon barátaival. Az extra erőfeszítések ellenére a társasági idő barátaival-legyen szó pihentető ebédről, chi-chi koktélokról vagy egymás melletti spa pedikről-fontosabb, mint valaha. Az élmény lehetőséget ad arra, hogy lazítson és kapcsolatba lépjen az emberekkel, akik táplálják az elmét és a lelket. És ez lehetővé teszi, hogy egy ideig egyszerűen csak te legyél, és ne valaki anyja. Ami végső soron boldogabb, egészségesebb és jobb anyuka lehet.
Szupermam státuszra törekszik
Munka (akár otthonán kívül, akár bent), gyermeknevelés, jó partner, jó barát… a az anya hatalmas munka anélkül, hogy házi készítésű Snickerdoodle-t sütne minden délután, és kézzel sablonozná az óvodát falak. Senki sem fog jobban szeretni téged, ha bebizonyítod, hogy képes vagy mindenre. És még ha megtenné, túl fáradt lenne ahhoz, hogy észrevegye. Tehát lazítson egy kicsit: automatikusan szuperhős lett aznap, amikor anya lett.
