Igen, a pletykák igazak - végre rájöttem az örök béke titkára szülés után test.
Mondhatni, hogy soha nem volt egészséges kapcsolatom a testemmel.
A középiskolában alma- és sütiketészta diétán éltem, Slim-Fast rudak (igen, ezek valódi dolgok), és életem során nagy adag önbecsüléses test megjegyzést szívtam fel a felnőtt nőstényektől. Az első lányom születése után volt szerencsém (?) Ahhoz, hogy elég súlyos szövődményeim legyenek, amelyek miatt kórházba kerültem és lefogytam gyorsabban, mint azt mondhatnánk, hogy burjánzó fertőzés, de amikor a 2–3 -as gyerekek megjelentek, már régen beléptem a „túlsúlyos anyatestbe” terület.
Nagyon küzdöttem minden egyes gyermekem születése után, felváltva vertem magam a súlygyarapodásom miatt, és őrülten sportoltam. Minden alkalommal, amikor babát szültem, esküdtem, hogy nem fogok sokat hízni, és a súly ezúttal "le fog esni" a szoptatással, mint korábban. És minden alkalommal megtettem és nem.
De furcsa módon, amikor teherbe estem a negyedik gyermekünkkel, amikor még túl voltam azon a súlyon, amilyen lenni akartam, és amikor még mindig híztam 50 kilót, egyfajta válaszútnál találtam magam, amikor eljött az ideje, hogy szembenézzek a szülés utáni énemmel a tükörben.
A szülés után hat héttel közel sem voltam a terhesség előtti súlyomhoz. Valójában valahogy még híznom is kellett a háromhetes ellenőrzés óta, ami nagyon lehangoló eredmény. De ahelyett, hogy megverettem volna magam a súlygyarapodásom miatt, ezúttal három másik gyerek tapasztalata volt - és sokkal több rálátásom a testem működésére -, hogy visszaessek.
Amikor belenéztem a tükörbe, rájöttem, hogy két választásom van. Választhatom azt az utat, amelyen korábban jártam, azt az utat, ahol állandóan panaszkodtam a testemre, és ragaszkodtam ahhoz, hogy a férjem ne hívjon többet gyönyörű vagyok, mert nyilvánvaló volt, hogy túl kövér vagyok, és vágyakozom az ételek iránt, és meg voltam győződve arról, hogy „nem engedélyezett”, vagy választhatom az utat. elfogadás.
Elfogadhatom, hogy 28 év elteltével ebben a testületben nagyon jól tudtam. Tudtam, hogy nem fogok varázsütésre átváltozni azok közé a nők közé, akik soha nem mutatnak jeleket a gyermekvállalásra (és természetesen léteznek. Az „igazi” anyák ugyanúgy szupermodelleknek tűnhetnek, mint mi, halandók ...). Mindig az a nő voltam, akinek olyan a teste, mint mindig is - az, aki hajlamos a súlygyarapodásra a karjaimban és a kezemben a gyomor, amely ellentétes formájú, mint egy nő teste "állítólag", széles vállakkal és keskeny csípő.
El tudtam fogadni, hogy már jártam ezen az úton. Durva és hatalmas és elpazarolt hónapokat éreztem előző babáim életéből depresszióban, pusztán a súlyom miatt. De végül, sok kemény munkával, a súly leesett. És megint az lenne.
Elfogadhattam, hogy a gyakorlást mindig munkának tekintettem, az egészséges táplálkozást pedig büntetésnek, a sütikre és muffinokra vágytam. alattomosan enni fog a Starbucks meghajtójában, az öngondoskodás helyett, és elnézi, hogy az edzés és az egészséges táplálkozás lenni.
És végre el tudtam fogadni, hogy a testem leverése rossz ételekkel, kétségbeesett gondolatokkal és könyörtelen követelésekkel soha nem tett jót nekem - és talán talán, ha kedves leszek önmagamhoz, ha látom a szépséget egy testben, amely négy gyermeket szült, és előrelépek, hogy jól bánjak vele, sokkal tovább jutok oda, ahová akartam lenni. Vagy, más szóval, rendben volt kövérnek és boldognak lenni, még akkor is, ha nem örültem annak, hogy kövér vagyok, mert valójában nagyon boldog voltam.
Van értelme, igaz?
Bővebben a szülés utáni testéről
Edzés mozog babával a vontatásban
Új anyukák, itt az ideje, hogy hangot adjon a „hölgyrészeknek”
Az új anyák öltözködésének okai
