A diagnózis mellrák pusztító nemcsak az egyénre, hanem a családra és a barátokra is. Kihívást jelenthet a mondanivaló ismerete - az erőtlenség érzése érvényesülhet. A mellrák elleni küzdelemben szenvedő személy támogatása harcos szívósságát és barátjának szelídségét igényli.
Kövesse ezeket a javaslatokat, ha támogatja az emlőrák elleni küzdelmet:
Hallgass és légy jelen
Fontos, hogy jó hallgató legyél. Valaki, akinél mellrákot diagnosztizáltak, fél, dühös és bizonytalan. Ezekre a félelmekre hallgatni és velük jelen lenni, akár csendben is, nagy erőforrás lehet a rák ellen küzdő személy számára. Ha megengeded nekik, hogy kifejezzék haragjukat és félelmeiket, az azt is bizonyítja, hogy ott leszel, hogy támogasd őket mindezen keresztül, ahelyett, hogy elhagynád őket, amikor nehéz idők lesznek.
Légy tényfeltáró, ne tanácsadó
A mellrák kezdeti diagnózisa sokkhoz és szorongáshoz vezethet. Hasznos az egyén támogatása a betegség kezelésével kapcsolatos tények, a kezelési lehetőségek és a közösségi források, például támogató csoportok összegyűjtésével. Mindazonáltal, ha segíteni szeretteinek az információ megtalálásban, az eltér attól, hogy tanácsot adnak nekik a kezelésük vagy gondozási tervük megválasztásával kapcsolatban. Hallgassa meg őket, miközben a lehetőségeikről beszélnek, és segítsen azáltal, hogy több információt talál, ahogy akar, de ne adjon kéretlen tanácsokat.
Támogassa szerette döntését
Szeretteinek számtalan döntést kell meghoznia a kezelési folyamattal kapcsolatban. Szeretettje nem fogja könnyedén meghozni ezeket a döntéseket, és fontos, hogy támogassa döntését, még akkor is, ha nem ezt az utat választotta.
Nevetés
Emlékszel a régi mondásra: „A nevetés a legjobb gyógyszer?” Ne félj nevetni és szórakozni. A rákkal való együttélés és a rákos betegek támogatása stresszes lehet, és a közös nevetés megtanulása segíthet átvészelni a nehéz időket.
Ismerje fel a gyászoló folyamatot
A nőknél a mellrák diagnózisa nagyon nőiességét támadja meg, és számos kezelési lehetőség folytatódik ebben a támadásban. Normális, ha a nőiesség elvesztésének érzésével kapcsolatos gyászfolyamaton megy keresztül. Támogassa a dühét, félelmét és bizonytalanságát, és ne féljen megölelni és megérinteni.
Gyűjtsön össze egy támogató hálózatot
Különféle támogató csoportok állnak rendelkezésre az emlőrákos betegeknek, valamint azoknak, akik mellrákban szenvedő szeretteiket támogatják. Ez az egyik olyan alkalom, amikor nem tudsz mindent egyedül csinálni. Gondoskodjon arról, hogy pozitív támogatói csoportja legyen körülötte és felemelje, miközben gondoskodik szeretteiről, és ne vállaljon többet, mint amennyit reálisan meg tud tenni. A támogató csoporthoz való csatlakozás nem a gyengeség jele; ez az erő jele, amely felbecsülhetetlen értékű lesz Ön és szerettei számára ebben a nehéz időszakban.
Szórakozzunk
Menj, csinálj valami vidámat! Létfontosságú, hogy ne csak a betegségre összpontosítson, mert szerette sokkal több, mint diagnózis. Fontos, hogy csináljunk valami szórakoztató dolgot-tervezzünk meg egy csajszi filmes filmmaratont (vagy horrorfilmes maratont, ha ez több kedved szerint), vagy szeretetted energiaszintjétől függően menj ki a parkba, menj el egy játékra, sétálj vagy vacsorázz. Rendben van nevetni és szórakozni.
Légy önmagad
Kihívást jelenthet, hogy mit tegyünk vagy mondjunk, amikor támogatunk valakit, aki emlőrákban szenved, de fontos, hogy önmaga legyen. Az őszinteség megmutatja a szeretett személynek, hogy mennyire törődik vele egyénileg, nem pedig betegséggel.
A harcosnak ereje van, és készen áll a kihívások leküzdésére. A mellrákos élethez harcos ereje, állhatatossága és elszántsága szükséges; mégsem lehet egyedül csinálni; ugyanolyan erős és hajtott harcoscsoportra van szükség, akik támogatni fogják szeretteiket a csúcson és mélyen - soha nem adják fel és nem engedik el.
Bővebben az emlőrákról
További információ a mellrákról és a támogatással kapcsolatos tippek a SheKnows Breast Cancer> oldalon
