Sysy Morales, 28 éves, Roanoke, Virginia, megtudta, hogy 1 -es típusa van cukorbetegség 11 éves korában küzdött a cukorbetegség elfogadásával és kezelésével, és nem mindig vigyázott magára. A középiskolában és az érettségi után depresszióban és szorongásban szenvedett a cukorbetegség kiégése mellett, de ez az anyaság előtti időszak volt. Ma, megváltozott hozzáállással és életmódbeli szokásokkal, Sysy felhatalmazást érez arra, hogy vigyázzon magára és segítsen másokon. Itt a házas anyuka otthon 2 1/2 éves Ikrek (fiú és lány) és a cukorbetegség szószólója, megosztja, hogyan zsonglőrködik a kisgyermekek többszörösével, miközben az 1 -es típusú cukorbetegséggel foglalkozik.
Hogyan tanultam meg az egészségemet előtérbe helyezni
Sysy Morales, 28 éves, Roanoke, Virginia, 11 éves korában megtudta, hogy 1 -es típusú cukorbetegsége van. Küzdött a cukorbetegség elfogadásával és kezelésével, és nem mindig vigyázott magára. A középiskolában és az érettségi után depresszióban és szorongásban szenvedett a cukorbetegség kiégése mellett, de ez az anyaság előtti időszak volt.
Ma, megváltozott hozzáállással és életmódbeli szokásokkal, Sysy felhatalmazást érez arra, hogy vigyázzon magára és segítsen másokon. Itt a 2 éves ikrek (fiú és lány) és a cukorbetegség ügyvédje házas édesanyja megosztja, hogyan zsonglőrködik a kisgyermekek többszörösével, miközben az 1-es típusú cukorbetegséggel foglalkozik.
Szerző: Sysy Morales
Ahogy Julie Weingarden Dubinnak mondták
Amikor megtudtam az 1 -es típusú cukorbetegségemet, nagyon megijedtem. Sokat küzdöttem a betegségem elfogadásával. Azt gondolnám: "Mi lenne, ha nem lenne cukorbeteg?" vagy „Miért van cukorbetegségem?” Középiskolás koromban kezdtem depressziótól és szorongástól szenvedni, és időnként még mindig kezelnem kell az enyhe tüneteket. Szerencsére soha többé nem vagyok túl szorongó vagy depressziós, mert proaktív módon kezelem a tüneteimet olyan életmódbeli szokásokkal, mint a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás. Szorongás elleni gyógyszereket szedtem, hogy segítsek megőrizni a pozitív gondolkodásmódomat. Segít tudni, hogy ezt már leküzdöttem, így amikor nem érzem magam, mindig reménykedem, hogy hamarosan jobban fogom érezni magam. Miután visszanyertem az egészségemet a vércukorszint és a súlyom kezelésével, végre elfogadhattam a diagnózist.
A legnagyobb egészségügyi félelmem akkor jött, amikor terhes voltam az ikrekkel. 34 hetesen preeclampsia alakult ki bennem, és az ilyen magas vérnyomás tünetei miatt úgy éreztem magam, mint a halál. Féltem, hogy mi lesz a babáimmal. Szerencsére azon a napon kaptam egy szűrővizsgálatot, és az orvosom tudta, mi történik, és kórházba küldött C-szakaszra. Gyermekeim egészséges súlyban születtek, és rájöttem, mennyire fontos, hogy a terhesség alatt gyakran figyeljék az orvost.
Dupla kötelesség
Egyensúlyozó cselekedet az ikrek nevelése és a cukorbetegségem tetején maradása. Az anyaság kényszerített arra, hogy fegyelmezettebben kezeljem a vércukorszintemet. Most, hogy van két kisgyermekem, akik otthon támaszkodnak rám, nem hagyhatom, hogy a vércukorszintem veszélyesen lecsökkenjen. Ha valami történik velem, és elájulok, nemcsak a gyerekeim túl kicsik ahhoz, hogy segítséget hívjanak, hanem felügyeletem nélkül is megsérülhetnek, és emiatt állandóan aggódom. Már nem csak rólam van szó.
Sosem akartam, hogy a cukorbetegségem a szüleim útjába álljon. Nem könnyű, ahogy én dolgozom, hogy elkerüljem a magas vérnyomás kialakulását - néha úgy érzem, hogy egyszerre három csecsemőt vigyázok. A cukorbetegség mellett az a kihívásom, hogy két egykorú kisgyermekem legyen. Bonyolult ugyanabban a fejlődési szakaszban egyszerre dolgozni.
Az anyaság megváltoztatott engem. Jobban koncentrálok és koncentrálok. Nincs vesztegetni való időm. Minden szabad órát jól hasznosítanak. Még blogot is készítettem, A lány útmutatója a cukorbetegséghez, hogy tudassa más cukorbeteg nőkkel, hogy nincsenek egyedül. A gyerekeim adtak motivációt és erőt ahhoz, hogy többet tegyek, mint eddig bármikor. Az 1 -es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos iker terhességi tapasztalatom és az ikreimmel töltött első kimerítő év kínzóan nehéz volt, és ennek eredményeként megtanultam, hogy bármit megtehetek, amire gondolok.
Mama tippeket
1.
Téged és partneredet helyezd előtérbe. Ez segít abban, hogy elég egészséges legyél ahhoz, hogy jó anya legyél.
2.
Kelj fel a gyerekek előtt. A szabadidő felbecsülhetetlen értékű részmunkaidőben vagy hobbiban.
3.
Ne verje magát. Minden anya csak a lehető legjobbat akarja nyújtani. Nem lehetünk tökéletesek, és ha ezt elfogadjuk, a gyerekeink is.
Olvasson többet a cukorbetegségről
Cukorbetegségre vonatkozó tippek: gyakorlás a betegség kezelésére
10 dolog, amit tudnia kell, ha cukorbeteg
Tíz titok ahhoz, hogy túlélje az első évet ikrekkel
