Miért érdemes kiságyolni ezt az olimpikon trükkjét a szorongás enyhítésére - SheKnows

instagram viewer

Michael Phelps egymillió mémet dobott piacra a hét elején, amikor úgy értette, hogy elrabolt egy versenytársat megszakítva a verseny előtti felkészülést, de egy másik úszónak éppen olyan emlékezetes rituáléja van, mint korábban minden meccs.

mi történik a menstruációs ciklus során
Kapcsolódó történet. Mi történik a testeddel a menstruációs ciklus minden napján?

Több: A menstruáció alatt úszhat, annak ellenére, amit ez az edzőterem mond

Santo Condorelli kanadai úszó minden verseny előtt megfordítja a madarat - látszólag a tömegnek. Utálja a nézőket? Nem, a 21 éves lány csak enyhíti a szorongást.

Az úszó, Santo Condorelli minden verseny előtt az apjához fordítja a középső ujját, és sok szerencsét kíván… pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- ⚡Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 2016. január 27


Az egész akkor kezdődött, amikor pici úszó volt. Condorelli apja és edzője, Joseph adott neki egy kis tanácsot, amikor egy versenytársától elvesztette a mérkőzést. "[Azt mondta]:" Önnek meg kell erősítenie az önbizalmát, és ki kell mondania mindenki másnak, hogy versenyez. "

click fraud protection
Condorelli elmondta a CBC -nek. - Azt mondta: „Minden alkalommal, amikor a blokkok mögött vagy, add ide az ujjam, és én visszaadom neked.”

A gesztus némi bajba sodorta az évek során; „Levelet kellett írnom” - mondta, miután véletlenül lefordította néhány televíziós kamerát. „Nem próbálom felbosszantani az embereket. Most tettem a homlokom közepére. Apám határozottan megadja nekem, és látom őt egy mérföld távolságból. ”

Több: Mi az a cupping, és miért próbálkozik annyi olimpikon?

Az ujj megadása olyan, mint a néma káromkodás - és tanulmányok kimutatták hogy a káromkodás enyhítheti a fájdalmat. Ezenkívül az érzelmek külső kifejezésében csak van valami, ami szünetet ad az elmének és az érzelmeknek, még akkor is, ha ez csak ideiglenes.

„Ez egy kommunikáció közte és én, hogy megnyugodjunk és felkészüljünk” - mondta Joseph a CBC -nek rituáléjukról. „A versenyzés a békességről szól… sok súlyosbodását csak egy nagyon egyszerű„ Adj a világnak ”-ból hozta ki, ahelyett, hogy internalizálná. Biztosan megnyugtatja a blokkokon. ”

Ha ez segít egy olimpikonnak, akkor segít a stresszoldásban a nagy bemutató vagy találkozó előtt. Csak add az ujját.

Több: A víz szennyezett lehet PFAS -szal - szóval mi a fene ez?