Nehéz elhinni, hogy a férjem már négy hete otthon van. Az, hogy hazatért, csodálatos és megfiatalító volt. Nagyszerű, hogy van egy második kéz a ház körül, és újra a gyerekekkel.
Sok tekintetben nagyon visszaestünk ugyanabba a régi rutinunkba az életben, szinte úgy éreztük magunkat, mintha soha nem ment volna el. Ennek egy részét annak tulajdonítom, hogy általános rutinunk sosem változott. De meglepett, hogy miután 8 1/2 hónapot távol volt, a férjem könnyen visszacsúszott a rutinba.
Elvárások
Azt hiszem, azt vártam, hogy az egész reintegrációs folyamat lassabb lesz, mint ami valójában kiderült. Néhány héttel a bevetés vége előtt volt egy „hazajövetel” értekezlet a házastársak számára, ahol nem csak a tényleges hazatérés napjának előre jelzett eseményeit tárgyalta, de azt is, hogy mi lehet a reintegráció vagy nem mint.
- Mit vár el a házastársától, amikor hazatér a bevetésről?
- A bevetés időtartama alatt Ön irányított mindent a háztartásban és a gyermekeit illetően. Készen áll arra, hogy visszaadja ezt az irányítást a házastársának?
- Mit vársz a legjobban, amikor a házastársad hazatér a bevetésről?
- Amikor a házastársa hazatér, mit gondol, mit vár a legjobban, és mit gondol az elvárásairól?
Az éjszaka előtt csak a magam részéről vettem figyelembe a reintegrációs folyamatot, csak az érzéseimet és a saját elvárásaimat figyelembe véve.
Teljesen kudarcot vallottam az ő kívánságainak, szükségleteinek vagy elvárásainak figyelembevételével. Aznap este, amikor hazaértem, írtam a férjemnek egy részletes e -mailt, amelyben megbeszéltük, hogy mit értettem aznap este. Írtam arról, hogyan képzeltem hazaérkezésének első egy -két hetét, és néhány dolgot, amiben reménykedtem (mivel már nem voltak „elvárásaim”), és megkértem, hogy ugyanezt tegye meg egy e -mailben. Ahogy a csoporttanácsos javasolta, nyitott és nagyon türelmes leszek.
Valóság
Teljes szívemből hiszem, hogy segített, ha időt szántunk arra, hogy megbeszéljük saját elvárásainkat és érzéseinket az élettel szemben a bevetés és az újbóli beilleszkedésünk után. A férjem tudta, hogy megértem azt a tényt, hogy 8 1/2 hónapja nem volt gyakorlatban aktív szülőként, és azt akartam, hogy jól érezze magát, amikor újra belekezdhet a szerepbe. Mindketten tudtuk, hogy ezzel nem lesz baja, de jó volt, hogy mindketten egy oldalon voltunk, így egyikünk sem érzett nyomást ezzel szemben.
Ugyanebben a tekintetben tudtam, hogy megérti a kimerültségemet, amiért sokáig mindent egyedül kezeltem, valamint azt a tényt, hogy távolról távol egyedül kezeltem mindent segítség nélkül. Megbeszéltünk minden szempontot és lehetőséget, amire gondolhattunk, és megígértük, hogy ha valami Bármelyikünk frusztrálta a másikat, emlékeznénk, hogy legyen türelmünk, és udvariasan megbeszéljük szabálysértés.
Üdv itthon
Az első héten a férjem itthon volt, tényleg csak belenyugodtunk mindenbe. Visszahúzódott, és inkább megfigyelői szerepet játszott az első pár éjszakán, és újra megismerkedett a miénkkel rutin és a számomra annyira normálisnak tűnő apró változtatások elnyelése, amíg rájuk nem mutattam ki őket.
Az első pár éjszaka után úgy tűnt, az élet nagyjából visszaáll a helyére, mint a bevetés előtt. Nem mondom, hogy 100 % -ban sima vitorlázás volt, néhányszor emlékeztetnem kellett magam arra, hogy ahogy csinálok valamit - bár magamtól olyan régóta csinálom így - nem feltétlenül lehet az egyetlen módja annak a bizonyos feladatnak Kész. Őszintén szólva, valószínűleg ez volt a legnehezebb része az egésznek - megtanultam elengedni az irányítást, és hagytam, hogy a férjem úgy tegyen, ahogy neki a legjobb. Összességében azonban azt mondhatnám, hogy a reintegrációs folyamat összességében nagy sikert aratott.
Ne utasítsa el a reintegrációt. Azt hiszem, mi, feleségek/házastársak hajlamosak vagyunk annyira az előzetes bevetésre, a búcsúra és magára a bevetésre koncentrálni, hogy gyakran elfelejtjük, hogy a hazatérés és a reintegráció része ugyanolyan fontos. Természetesen ez a része a teljes telepítési folyamatnak, amit a legjobban várunk. Mindazonáltal minden rózsának megvan a maga tövise, és még a reintegráció is hozhat néhány keserű meglepetést. Ha bárkinek tanácsot tudok adni a témában, akkor szánjon időt arra, hogy megbeszélje elvárásait és érzéseit. Hallgassanak egymásra, és mindig legyenek nyitottak és türelmesek.
Bővebben a katonai családokról
Varázslatos kapunk a kommunikációhoz a telepítés során
Egy esemény egyszerre: Visszaszámlálás a telepítés végéig
A rutin fontossága a telepítés után
