Mindent hallunk egyedülálló anyukák, de mi a helyzet az anyukákkal, akik egyedül nevelik és házasok? Íme a sajátos kihívásaik és azok kezelése.
Házas anyának lenni azt jelenti, hogy van valaki, aki segít meghozni a fontos döntéseket, felosztja a felelősséget, és segít a család tevékenységeinek és ütemtervének kezelésében. Jobb? Nem, nem mindig.
Néhány házas anyának (és apának!) Az a házastársa, aki hosszú órákat dolgozik - vagy sokat utazik - azt jelenti, hogy az egyik szülő végzi az elsődleges nevelést.
„Tapasztalataim szerint a szülői nevelés elég nehéz, ha a szülők partnerként szolgálnak egymásnak, és ugyanazon az oldalon állnak a fontos szülői kérdéseket illetően. Gyakorlatilag teljesen vegye el az apát, és a házas, de egyedülálló szülő-anyai szülői nevelés nehézségei még súlyosbodnak ”-mondja Dr. John Duffy, klinikai pszichológus és a A rendelkezésre álló szülő: Radikális optimizmus a tizenévesek és a tizenévesek neveléséhez.
Egyedül nevelő házas anyának sajátos és frusztráló kihívásai vannak. Íme, hogyan kell kezelni őket.
Kihívás: Neheztelés
Nem ritka, hogy az ilyen helyzetben lévő anyukák úgy érzik, hogy külön vannak a házastársuktól - és neheztelnek rá. „Az anyák megosztották velem, hogy gyakran éreznek mély ellenérzést és magányt. Sokan közülük úgy írták le az apákat, mint a „hétvégi” típusú szülőket, akik részt vesznek a szülői szórakozásban, de ritkán a mindennapi munkában: házi feladatok segítése, döntéshozatalban való segítségnyújtás, telekocsi stb. ”-mondja Duffy.
>> Szülői címke háborúk
Tehát mit kell tennie? „Ha úgy dönt, hogy nem változtat a helyzeten (például marad a házasságban), akkor át kell lépnie az elfogadásra. Ezzel megszűnik a harag, a harag és a keserűség, amelyek mérgezőek Önre, gyermekeire, házasságára és termelékenységére ” - mondja Dr. Elizabeth R. Lombardo, pszichológus és szerzője A Happy You: A végső recept a boldogságért.
Kihívás: Nincs fizikai segítség
Ramona, egy háromgyermekes anyuka, akinek a férje dolgozik, amíg ő otthon marad a gyerekeivel, azt mondja, hogy a férje tapasztalatlan a gyerekeknél, és sokat dolgozik. „A legnagyobb csalódás az, amikor a gyerekek megkérdezik, hol van az apjuk, és én mindig ugyanazt a választ adom nekik - dolgozik. Nem bánom, ha törődünk a gyermekeinkkel, de a gyerekeinktől való szünet megőrzi az értelmet ” - mondja.
>> Mit gondolnak a gyerekek a dolgozó szülőkről
Tehát mit kell tennie, ha nincs fizikai segítsége? „Ha édesanyád segítséget kér, mondj igent. Ha lehet, béreljen fel valakit, aki kitakarítja a házat (még ha csak egyszer is). És ha az emberek nem felajánlják a segítségedet, keress módot arra, hogy segítséget kapj ” - mondja Lombardo.
Kihívás: túlterhelt érzés
Mi van akkor, ha úgy érzi, hogy minden túl sok? Celina Fabrizio, a médiakapcsolatok specialistája, akinek a férje más államban dolgozik és él, azt mondja, hogy nem könnyű egyedül szülőnek lenni. „A legbosszantóbb az, ha egyedül csinálom az egészet. És ne is kezdjen bele, amikor a gyerekek betegek. Ez azt jelenti, hogy nem tudok elmenni az élelmiszerboltba, edzeni stb. ” - mondja Fabrizio.
>> 5 módszer a takarítónő bűntudatának kezelésére
„Az előzetes tervezés segíthet csökkenteni a stresszt és növelni a termelékenységet. Tegyen meg minél többet az iskola/munkanap előtti este, beleértve az ebédcsomagolást és a ruhák elkészítését ” - mondja Lombardo. Továbbá ne félj delegálni. „Rendeljen gyermeke számára életkornak megfelelő feladatokat, például ágyazást vagy ruha összehajtását.”
Több házas szülői kihívás
- A 6 legjobb szülői kérdés, amellyel a párok küzdenek
- Két ember, két szülői stílus
- Hogyan kössünk össze két szülői stílust egy háztartásban
