Egyetlen anya sem akarja, hogy gyermekei megbetegedjenek az új tanév első döntő heteiben.
Szerencsére az iskolai kórokozók elleni küzdelem valójában csak néhány alapvető egészséges szokás gyakorlása. Ha frissítésre van szüksége, akkor itt van Járványügyi és Betegségmegelőzési Központ(CDC) legfontosabb tippjei a szülőknek és tanároknak, hogy segítsenek kordában tartani a betegség terjedését az iskolában és otthon.
1. Kezdje jól az évet
Kapjon ugrást a tanévben, ha elviszi gyermekét az orvoshoz az éves fizikailag. És ha már itt tart, kérjen információt arról, hogy mikor kell visszatérnie egy éves influenza elleni oltáshoz, mivel a CDC szerint az influenza elleni oltás „az egyetlen legjobb módja az influenza megelőzésének”.
2. El a kezekkel
A gyerekek mindig érdekes döntéseket hoznak, például felhúzzák az orrukat, vagy dörzsölik a szemüket. Ezek a szokások hatalmas nem-nemek a betegségek megelőzésében. A szakértők úgy vélik, hogy a betegség gyakran terjed, ha piszkos kezekkel dörzsöli vagy érinti a szemét, az orrát és a száját. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy tartsák távol a kezüket az arcuktól.
3. Gyakran mosson kezet
A kéz alapvetően olyan koszos, mint a vécé, ha nem mosják rendszeresen. Valójában az, hogy megtanítja gyermekét rendszeresen mosni a kezét, az egyik legjobb módja annak, hogy megakadályozza a betegséget. A CDC ezt mondja a kézmosás csak jó Ha valaki legalább 20 másodpercig habzik a szappannal, tanítsa meg gyermekeit, hogy ugyanezt tegyék, amikor az iskolában kezet mosnak.
4. Gyakorold az alapokat
Az immunrendszer egészséges működésével megelőzheti a kórokozók terjedését. Hogyan, kérdezed? Könnyű. Ragaszkodjon ahhoz, hogy gyermekei legalább 8-10 órát aludjanak éjjel, igyanak sok vizet, és töltsenek fel gyümölcsöt és zöldséget.
5. Fertőtlenítse a csíra forró pontjait
Még akkor is, ha nem tudja fertőtleníteni gyermeke iskolájának forró pontjait, biztosan szabad uralma van otthonában. Használjon EPA-regisztrált fertőtlenítőszert Clorox fertőtlenítő törlőkendő vagy a Clorox Regular-Bleach fertőtleníti az olyan csúnya otthoni felületeket, mint a távirányító, ajtókilincsek, világításkapcsolók, csaptelepek és műanyag játékok.
6. Tartsa otthon a betegeket
Ha gyermekei megbetegszenek, őszintén sajnáljuk. De megkönnyítheti egy másik szülő életét, ha otthon tartja a betegét, hogy megakadályozza a betegség iskolában való terjedését.
7. Edző a könyök köhögés
Igen, a gyerekeknek el kell takarniuk köhögésüket. De nem, a gyerekek ne takarják el kezükkel köhögésüket vagy tüsszentésüket (lásd a 3. tippet). Tanítsa meg gyermekeit, hogy mindig takarják köhögésüket, hogy megakadályozzák a cseppek vagy a levegőben terjedő betegségek terjedését, de tegyék ezt a könyökhajlat nem pedig puszta kezükkel.
8. Tudja meg, mikor a megosztás rossz ötlet
A megosztás nagy érték a tanításhoz. Az ételek megosztása azonban általában rossz ötlet az iskolai büfében. Gyermeke társainak potenciálisan piszkos kezei baktériumokat rakhatnak le az élelmiszereken, még akkor is, ha a gyermek keze tiszta. Ezenkívül egy étel által terjesztett betegséggel szennyezett szendvics rossz hasmenést okozhat egy egész gyermekasztalon. A megosztás, mint kiderült, nem mindig törődik.
Ezt a bejegyzést a Clorox hozta neked.
További egészségügyi tippek
5 módszer a szívbetegségek kockázatának csökkentésére - most
Az alkoholizmus kockázata a szemszínéhez köthető
A tudósok felfedezték, hogyan lehet megállítani az emlőrák növekedését
