Kíváncsi vagy, miről szól a maratoni felhajtás? Kiderült, hogy hosszú távon rengeteg oka van a csatlakozásnak.
Fotó: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Lehet, hogy órákon át szaladgálni spandexben, miközben idegenek kiabálnak veled, talán nem hangzik különösebben legendásan. Azonban, ahogy minden maratonista elmondja, rengeteg oka van arra, hogy belekezdjen. Mint…
1
Szín fut
Azok a képek, amelyeken valaki diadalmasan átlépi a célvonalat, még jobbak lesznek, ha por szivárvány borítja őket.
2
Jó ügy érdekében
Sok maraton támogat egy jótékonysági szervezetet, így minden pénz, amit erre fordít, a rászoruló személy javára válik.
3
Inspirálhatja gyermekeit
A maratonok megkövetelik, hogy egészségesek maradjanak és ne adják fel. Nem akarod, hogy a gyerekeid lássanak példákat erre?
4
Lehetősége lesz (esetleg) új város felfedezésére
„Maratonra megyek” tökéletesen jogos ürügy arra, hogy új helyre látogasson el.
5
A futásnak egészségügyi előnyei vannak
Az aerob edzés a legjobb dolog, amit tehetsz a szívedért. Fuss a futáshoz.
6
Kemény Mudder
Teljes bada ** akar lenni? Tedd meg a maratonodat sárgödrökön keresztül.
7
Azok a kanapé -5k programok nagyszerű módszerek az alakformáláshoz
A maratonisták nem az állóképességgel kezdenek futni. Azért dolgoznak. Ha csatlakozik egy helyi Y vagy futó csoporthoz, amely a TV-megszállottak felé irányul, akkor lassan elindul, de végül eljut oda, ahol lennie kell.
8
Valaki biztosan vesz neked egy sört utána
Bónusz: Mivel a futás beindítja az anyagcserét, sokkal gyorsabban részeg leszel.
9
A maraton utáni első étkezés élete legbűntudatmentes étkezése lesz
Menj nagyot!
10
A befejezés önbizalmat hoz… és általában érmet
Tehát talán soha nem tanult meg oroszul, vagy nem építette azt a „Stangot”. De befejezhet egy maratont, és sétáljon le néhány lenyűgöző hardverrel.
11
Új barátokat szerez
Ha csatlakozik egy futócsoporthoz, vagy átlépi a célvonalat valakivel, aki az utóbbi néhány mérföldön melletted volt, teljesen új barátságba zárhat.
12
Visszaállítja az emberiségbe vetett hitet
Nézz balra. Nézz jobbra. A járdaszegélyen élők örömmel támogatnak másokat.
13
Kikerülsz a komfortzónádból
Néha élni kell egy kicsit.
14
A maratoni futás megtanulása olcsóbb, mint az edzőterembe való belépés
A futáshoz nincs szükség edzőtermi tagságra. Csak egy jó cipő és a nyílt út.
15
Ez az egyetlen hely, ahol még elfogadható, hogy a felnőttek bepisiljék a nadrágjukat
Mit kérhet még?
16
Mert te tudsz
Megígérjük.
Ez elég erős érvelés, nem? Most fogd a cipődet és menjünk.
Még több fitness terv
A balett test edzése
Top 10 funkcionális gyakorlat a teljes testre
HIKEology: Intervallum osztály a futó gyűlölőknek
