Bőr rák az egyetlen a leggyakoribb rákfajta az Egyesült Államokban - A 65 éves korú amerikaiak fele életében legalább egyszer bőrrákot fog tapasztalni. Van egy nagyon egyszerű módja annak, hogy megvédje bőrét, és ez a felhelyezés fényvédő minden nap.
Több:6 hámló bőrgyógyszer, amire mindannyian szükségünk van egy rossz leégés után
De kiderül, hogy vannak elég régóta fennálló mítoszok a naptejről, amelyek hatással lehetnek a bőr egészségére. Ő tudja beszélt Dr. William Wooden, az Indiana University Health operatív szolgálatának igazgatója, néhány olyan dologról, amit esetleg hallott a fényvédőről és a bőr egészségéről, és ő állította fel a rekordot. Amikor a bőr védelméről van szó, soha nem lehet túl óvatos, ezért íme a hét legfontosabb mítosz, amelyekre Wooden figyelmeztetett minket.
1. A sötét bőrű nőknek nincs szükségük napvédelemre
"Minden bőrtípus érzékeny a bőrrákra" - mondta Wooden. „A sötétebb bőr kevésbé hajlamos a bőrrákra a nagyobb mennyiségű melanin miatt, de továbbra is fontos a fényvédő használata, és tisztában kell lenni a bőrön megjelenő új vagy szokatlan foltokkal. A nap ultraibolya sugárzása károsítja a DNS -ünket, és ez vezet rákhoz. ”
2. Minél magasabb az SPF, annál védettebb
Wooden szerint: „Valójában csak egy 15-30 SPF -re van szüksége. A magasabb fényvédő faktorú fényvédők fognak működni, de a legtöbb ember számára nem feltétlenül szükségesek. A legfontosabb az, hogy találjon egy kiváló minőségű fényvédőt, amely megfelel az Ön számára, és alkalmazza újra, alkalmazza újra. ”
3. A fényvédő krém az egyetlen módja a bőröm védelmének
„A széles karimájú kalapok (baseballsapka nélkül!), Esernyők, felugró sátrak és védőruházat a napvédő mellett kiváló módszerek a bőr védelmére”-magyarázta Wooden. "A napvédő ruházat könnyű, szórakoztató és stílusos lehet."
Több:Valóban szüksége van különböző fényvédőkre testére és arcára?
4. Minden fényvédő egyenlő
"Kétféle fényvédő létezik: kémiai, amely hővé változtatja az UV -sugarakat, és fizikai, amely eltereli az UV -sugarakat" - mondta Wooden. „Mindkettő hatékony, ezért szeretné megtalálni az Önnek megfelelőt. Ha hajlamos a pattanásokra, próbálja ki a fizikai fényvédőt úgy, hogy titán -dioxidot keres a címkén. ”
5. Célszerű barnulni, mielőtt sok időt töltene a napon
Wooden szerint: „El akarja kerülni az égési sérüléseket. A szoláriumban való barnulás nyaralás előtt, vagy bármikor barnulás elérése érdekében rossz ötlet. A szolárium használata akár 75 százalékkal is növelheti a melanoma kockázatát. ”
6. Csak nyaraláskor kell fényvédőt viselnem
„A naptejet minden korosztálynak és bőrtípusnak kell viselnie, bármikor, amikor a napon tartózkodik” - mondta Wooden. "Minél jobban védjük bőrünket, annál kevésbé öregszünk, és annál kisebb az esélyünk a bőrrák kialakulására."
7. Csak a napfényes órákban kell fényvédőt viselnem
„A napkár abszolút megtörténhet 10 és 14 óra között. ablak - magyarázta Wooden. „Kora reggel és késő délután, napos vagy felhős napokon az UV -sugarak kárt okoznak. A bőrsejtek károsodása nemcsak rákhoz vezethet, hanem korai öregedéshez, ráncokhoz, megereszkedett bőrhöz és öregségi foltokhoz. ”
Több:9 fényvédő tény, amelyet figyelembe kell venni, mielőtt nyáron feldíszítené gyermekeit
Tudom, hogy belevágtam abba a szokásba, hogy a napfényben töltött idő egy részében csak fényvédőt használok. Milyen fényvédő mítoszokban dőlt el?
Ezt a bejegyzést Olay támogatta.
