Ahelyett, hogy a gyerekeket bölcsődébe helyezné, vagy a nagyszülőknél hagyná őket egy délutánra, hogy kihasználják a tánc vagy fitness osztály, most tulajdonképpen magaddal hozhatod a babádat.
Egyre népszerűbbek azok a babaviseleti táncórák, amelyek új anyukákat céloznak meg, akik szeretnének visszatérni a táncba, de nehezen tudnak elszakadni a babától.
Több:A nőkre vonatkozó új ivási „szabályok” úgy bánnak velünk, mint a babák
Videó egy balettóráról, amelyen nők viselik babák míg táncolnak, több mint 18.000 alkalommal osztották meg a Facebookon, a néhány ember még azon is elgondolkodva, hogy vajon el tudják -e hozni valaki más babáját az osztályba, ha nincs sajátja.
- Kölcsönkérhetek egy babát? - csodálkozik Amanda Marie.
A babaruhás fitnesz órák nemcsak anyukáknak kiválóak, mert ezt a plusz súlyt cipelik tánc közben kiválóan alkalmas az erőnlétre és az alapvető erőre, de a csecsemők számára is kiváló, ahogy a mozgást mondják nak nek nyugtassa meg őket.
„Teljesen természetes, hogy a tánc megnyugtatja a babákat. Egész méhük létezése megható élmény volt. A csecsemők vágynak a születés utáni mozgásra, mert számukra ez a szokás ” - mondja Dr. William Sears gyermekorvos.
Több:A gyerekek imádnivalója a szerelemben varázslatos marad (VIDEO)
„Még mindig zavarba hozza a babákat. Nem értik, és megijesztik őket. A mozgás ellazítja őket. ”
Ez is nagyszerű kötődési élmény mind a szülő, mind a baba számára. De ez nem áll meg a balettórákon - vannak jógaórák is, amelyeket kifejezetten a szülők és csecsemőik számára készítettek.
Ha azt hitte, hogy a babaváró fitneszórák csak anyukáknak szólnak, akkor gondolja át újra, mert apukák is belevágnak az akcióba. Nézze meg ezt az apát, akinek minden mozdulata megvan, miközben salsát táncol a gyermekével, akit bekötnek az útra.
Videó: Jade Khalesi/YouTube
Vannak online fitnesz órák is, amelyek lehetővé teszik az új szülők számára, hogy a baba súlyát használják az erő növelésére.
Videó: Shayna Frasco Rose/YouTube
Babahordó fitnesz órák állnak rendelkezésre Ausztrália is. Vissza mozgásban anyukáknak és bubiknak kínál fitnesz órákat Victoria -ban és a Mamák a Bubs Fitness edzéseket Nyugat -Ausztráliában.
„Egész terhességem alatt nagyon küzdöttem, hogy aktív maradjak, de amikor a kislányom a világra jött, én nagyon vágytam arra, hogy visszatérjek a fitnesz rutinomba. ”-Anyukák a Bubs Fitness alapítójával, Jenine Dilts-Bayman, mondja.
„A probléma az volt, hogy nem értettem, mennyire megváltozott a testem a terhesség és a szülés során, és ez hogyan befolyásolja az erőnlétemet. Azt sem vettem észre, hogy mennyire korlátozott lesz az időm magamra! Minden nap, minden pillanat a babáról szólt, ami csodálatos, csak anyának szüksége van egy kis időre. Nagyon fontos megtalálni az egyensúlyt, és azt hiszem, megtaláltam a módját, hogy ezt meg lehessen tenni. ”
Hogyan vélekedik a babaviseleti fitneszórákról? Tudasd velünk.
Több:A ruhatervező ruhákat készít a speciális igényű gyermekek számára
