Ho ho itt tartunk! Szerencsére az első szakasz (méregtelenítés) segített elengedni azt a többnyire örömtelen világot, amelyet a szakítás előtt tapasztalt. Itt az ideje, hogy folytatja örömteli „áttörési” útját a második szakasszal: az újraindítással. „Itt az ideje, hogy fókuszát őről rád helyezze, csatlakozzon újra, és indítsa újra ezt az én- és bátorságérzetet!
Ho ho itt tartunk! Szépen, első szakasz (méregtelenítés) segített elengedni azt a többnyire örömtelen világot, amelyet a szakításod előtt tapasztaltál. Itt az ideje, hogy folytassa örömét "szünet-over ”utazás a második szakaszban: az újraindítás. „Itt az ideje, hogy a figyelmét áthelyezze rólam, csatlakozzon újra, és indítsa újra az önérzetet!
Jingle Bells
Ideje bekopogtatni az ajtókat, megnézni a meghívásukat, hogy ünnepi hangulatot töltsenek és látogassanak el barátok és családok, akik örömmel segítenek abban, hogy becsülendőnek és különlegesnek érezze magát a csengetés közben az ünnepek.
Szép
Hagyja abba a vacakolást és sajnálja magát az exe miatt, akivel rájön - remélhetőleg előbb, mint később - jobban jár nélküle. Ehelyett szánjon időt arra, hogy segítsen azoknak, akik iránt valóban együttérzést érez. Látogasson el egy helyi élelmiszerbankba vagy gyermekkórházba, és segítsen az ünnepi ételek felszolgálásában, vegyen részt ruházati akciókon, adományozzon játékokat, és vigyen meleg mosolyt és ölelést azoknak, akiknek valóban szükségük van rá, hogy kedvesek legyenek.
Hozzon örömöt a világnak
Ments meg egy háziállatot. Ez nemcsak örömet okoz ezeknek a rászoruló kis állatoknak, hanem neked is. Ezenkívül segít abban, hogy újra feltétel nélküli szeretetet adhass, ahogy a kutyám, Bagels tette értem. Jaj neki!
Vigasztalódjon a kényelmes ételekben
Az ünnepek és a szakítás között valószínűleg már olyan ételekkel tömte magát, amelyek egy -két fokkal növelik az övét. Vigasztalódjon: továbbra is élvezheti a finom ételeket, és megőrizheti derékvonalát is! Hogyan? Pépesített karfiol!
Bimbóm és kedvencem tulajdonosa méregtelenítő elixírek: Lianna Sugarman elmondta, hogyan táplálja és támogatja a karfiol a bánat által leginkább adó rendszereket segíti a méregtelenítést és javítja az agy egészségét, mivel a karfiol gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványok. A burgonyához egyszerűen párolja fel, majd pároljon 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú tejföllel és olyan fűszerekkel, mint a rozmaring, a tárkony és a Herbes de Provence, vagy a morzsolt feta. Ha kicsit krémesebbnek tetszik, adjunk hozzá még egy kis tejfölt vagy kevés zsírtartalmú tejet, olívaolajat vagy görög joghurtot. Yum yum!
Készlet a szén csomók
Hagyományosan a Mikulás ezeket adja harisnyatöltőnek azoknak, akik szemtelenek - nem szépek. A szén azonban „szép” cucc lehet a közelben, mivel tovább segíthettisztít”A volt otthonod, elméd és tested. A szén fantasztikus szagszívó, víztisztító és tápanyag -fokozó a virágok számára. Aktív szén (azaz nem tévesztendő össze a BBQ brikett fajtájával, hanem azok, amelyek folyadékban vagy kapszulában találhatók helyi egészségüzlete) segít a test méregtelenítésében és az agy kitisztításában, megadva a szükséges lelki tisztaságot Most! Mint minden anyag esetében, kérjük, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendben van -e Önnek.
Érintse meg a belső caroler
A zene az év bármely szakában csodálatos módja a hangulat megváltoztatásának és felemelésének. Az ünnepi időszakban olyan sok dallam van, amelyek örömöt és hálát éreznek. Íme néhány, ahonnan ding-a-ding énekelhet HirdetőtáblaÜnnep 100 a pop lejátszási lista, vagy akár egy kevésbé ismerős dallam, amitől libabőrös lesz A hangJordan Smith:Mária Tudtad. ” Tra la la la la!
Következő… A karácsonyod: örülj!
