Olvassa el a három hírességről szóló listánkat, akik a régimódi módon tartják fenn a forró tengerparti testet-kiegyensúlyozott étrenddel és gyakorlással.
Egy olyan korban, amikor a diétás pirulákat, bájitalt és sebészeti beavatkozásokat kezelik, mint a választ a testproblémákra, igen üdítő három hírességet találni, akik rendelkeznek annyi idővel, energiával és elhivatottsággal, ami ahhoz kell, hogy csodálatosnak tűnjenek egy bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron és Jessica Biel életük különböző szakaszaiban lehetnek, és karriert, de egy közös bennük: Elkötelezettség a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás fenntartása mellett program. Ha egy kis tengerparti inspirációt keres, olvasson többet arról, hogy minden híresség mire összpontosít, hogy fitt maradjon.
Gwyneth Paltrow
Néha ellentmondásos, de mindig formás Gwyneth Paltrow mindig bikini-késznek tűnik. Ez a kétgyermekes édesanya következetesen hangoztatta, hogy szeret mindent, ami organikus és zöld, és mindannyian tudjuk, hogy szereti a jó tisztítást. Paltrow mindenféle egészséges recepteket és életmódbeli tanácsokat kínál weboldalán,
goop.com, tehát ha tudni akarod minden titkát, akkor jó kiindulópont!Charlize Theron
Gyönyörű, híres, elképesztően tehetséges, és nemrégiben elnevezte legszexibb színésznő a Victoria's Secret -en Mi az a Szexi lista. Charlize Theron fenntartja karcsú és tónusos testalkatát azzal, hogy (zihálva) kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. A jelentések szerint minden nap legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget eszik, miközben figyeli a keményítő-, finomított cukor- és telített zsírtartalmú ételeket. Egykori táncosnő rendszeresen edz, de összekeveri a tevékenységeket futással, jógázással, súlyemeléssel és még karatéval is.
Jessica Biel
Jessica Biel egy magát edzőteremnek nevező dió, és határozottan látszik. Irigylésre méltó alakját úgy tartja fenn, hogy jól eszik és edz. Lelkes természetjáró, balettet is szeret, és személyi edzővel dolgozik. Biel étrendjét hatszoros és egyszeri módszerként jelentették be, ahol hat napig szuper-szigorú étrendet követ, amely nem tartalmaz kenyeret, tejterméket, cukrot, sót vagy húst, majd egy nap kényezteti magát.
Fotó: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Nyári testtippek és inspiráció
Új karosszéria nyárra: 5 tipp az odajutáshoz
Nyáron érezd jobban magad a testedben
Diétás italok a nyár legmelegebb testéhez
