Közeledik a vajúdás, és mielőtt észrevenné, először találkozik a babájával.
Míg a szülés csak egy nap, ez egy nagy nap, így a születési terv megírása nagyszerű módja annak, hogy gyakorlatilag és érzelmileg felkészüljünk az előttünk álló eseményekre.
A születési terv megírása a terhesség fontos része. Még ha nem is tervező típus, szánjon egy kis időt a szüléssel és a szüléssel kapcsolatos információk összegyűjtésére a születési terv segít megérteni, hogy mi fontos számodra a baba születése tekintetében. Gyógyszermentes munkát szeretne? Az epidurális csatlakozik, és készen áll? Hogyan reagál, ha császármetszésre van szüksége? Indukció? Ki lesz ott a szülésnél? Orvost vagy szülésznőt vesz igénybe? Ezek mind olyan fontos döntések, amelyeket nem szeretne meghozni azon a napon, amikor magas lesz az adrenalin, és nincs kedve, hogy időt fordítson a lehetőségek kutatására és megértésére.
A születési terv nagyszerű kommunikációs eszköz lehet az Ön, partnere és egészségügyi szolgáltatója számára. De ne feledje, a születési terv nincs kőbe vésve.
„A születési tervek tükrözik az ideális szülést, minden rendben van” - mondja Melissa Maimann, az Essential Birth Consulting regisztrált szülésznője. "A születési terv nem terv arra nézve, hogyan fognak alakulni a dolgok, mert ezt soha nem lehet előre tudni" - mondja. „Ehelyett tekintse azt egy dokumentumnak, amely segíteni fog abban, hogy közölje a szüléssel és a szüléssel kapcsolatos szándékait, minden rendben” - javasolja.
A születési terv elkészítése
A nagyszerű születési terv kulcsa az egyszerűség.
„Legyen rövid és édes a születési terved” - javasolja Melissa. „A szülésznők elfoglalt emberek, így a 10 oldalas szülési tervet egyszerűen nem olvassák el. Célozzon meg egy -két oldalt, a két -három legfontosabb dologgal a tetején ” - javasolja.
Bátorítsa partnerét vagy támogató személyét, hogy írja meg veled a tervet, hogy ők is szerepeljenek benne, és tudják, mit várnak el tőlük az adott napon. Előfordulhat, hogy segítenek abban, hogy eldönthesse fontos kérdéseit, például azt, hogy hogyan szeretne nyomni vagy mikor kell fájdalomcsillapítást ajánlani, és ki lesz veled a szobában, amikor ideje adni születés.
Az is fontos, hogy nyitott szemmel tartsuk a vajúdás eredményét. A szállítási csomagban ritkán mennek a dolgok tervszerűen, ezért próbálja meg elkerülni a dolgok legapróbb részletekig való megszervezését. A születési terv csak egy útmutató, és meggondolhatja magát néhány preferenciájával kapcsolatban, amikor lökést kap.
Mit kell belefoglalni a születési tervébe
Azok a dolgok, amelyeket bele akarsz foglalni a születési tervedbe, azok a dolgok, amelyek értelmesek számodra - mondja Melissa. A következőket javasolja:
- Akár örül annak, hogy orvosi vagy ápoló hallgatók vannak jelen a szülés alatt
- Függetlenül attól, hogy saját ruháját vagy kórházi ruháját fogja viselni
- Pozíció, amelyben szeretnél szülni
- A fájdalomcsillapítás típusa (ha van ilyen), amellyel elégedett lenne, és hogyan szeretné, hogy felajánlja
- Akár vízszülést szeretne (nem minden kórház kínálja ezt, ezért előfordulhat, hogy ezt előre meg kell terveznie)
- Akár szoptatni szeretne, akár nem
- Akár a munka természetes, akár aktívan irányított harmadik szakaszát részesíti előnyben
- Akár irányított, akár ösztönös nyomást szeretne
- Akit szeretnél jelen lenni a szülésnél
- Függetlenül attól, hogy a baba testvéreit a szobában akarja -e vagy sem (és ha nem, hol lesznek a szülés alatt)
Ki kap másolatot?
Miután befejezte születési tervét, készítsen három példányt - egyet, amely otthon marad minden gondozójával a többi gyermeke számára egyet, amely veled megy a kórházba, egyet pedig a szülésznőjével vagy szülész. Melissa azt javasolja, hogy mielőbb vigyen egy másolatot egy terhesgondozásra, hogy megbeszélje az egészségügyi szolgáltatóval.
Mi történik, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak?
"A legtöbb esetben a születési terv nem megy 100% -osan," - mondja Melissa. „A születési terv közli szándékaidat és preferenciáidat, de ha valami történik, ami miatt újragondolod a tervedet, ne gondolj arra, mint egy sikertelen tervre. Tekintse úgy, mint egy eszközt, amellyel alkalmazkodhat az esetlegesen felmerülő helyzetekhez, és útmutatóként, amely segít tisztában lenni a döntéseivel és az azok mögött meghúzódó érveléssel ” - javasolja.
A pillanat hevében szülésznője vagy szülésznője segít eligazítani Önt és partnerét egy olyan eredmény elérése érdekében, amely az Ön és gyermeke érdekeit szolgálja. Ha előzetesen megbeszéli velük kívánságait, elősegíti a tervbe illeszkedő forgatókönyvek bemutatását ahol csak lehetséges, és adjon önbizalmat, hogy előre nem látott esetben bízzon a tanácsaikban fejlemények.
További hasznos tippek terhes anyáknak
Egy trimeszter egyszerre: mire számíthat
Amire igazán szüksége van egy újszülött számára
Figyelmeztető jelek a terhesség alatt
