Brian Leaf tanított jóga több mint 25 éve. Tudja meg, hogyan közelíti meg ezt a zen apát a szülői nevelés.
Brian Leaf szerzője Egy szülői jógi szerencsétlenségei: szövött pelenkák, aludás és az én (néha sikeres) küldetésem a tudatos neveléshez. Tudja meg, hogy mikor mi történik a jógapa apák napjára viszi.
SheKnows: Mi a legkellemesebb része szülőnek lenni? Mi a legnagyobb kihívás?
Brian Leaf: A legélvezetesebb része az a puszta boldogság, hogy valaki mást tisztán, annyira teljesen szeret - az igazi kapcsolat és a tiszta önzetlen szeretet érzése. A kihívás szinte minden más.
SK: A szülői sérülésekről írsz, például arról az időről, amikor Gwen orrba rúgott, miközben mindketten kimentetted Noah -t a kanapé mögül. Új sérülések?
BL: Mindig. Éppen a múlt héten szánkózott Gwen, a fiaink és én. Folyamatosan emlékeztettem a fiúkat, hogy ne késlekedjenek a domb alján. Aztán Benji, az én 4 évesem belegabalyodott a szánjába, és lerohantam segíteni neki. Elfelejtettem a saját tanácsomat, és háttal álltam a hegynek. Alig hallottam Gwent kiabálni: - Brian, vigyázz! Elfordítottam a fejem, hogy mögém nézzek a dombra, és láttam, hogy egy gyerek egyenesen felém tart. Nem tudtam mozdulni, mert akkor megütötte Benjit. Vennem kellett egyet a csapatnak. Erőt vettem magamon, és arra gondoltam, hogy talán elkaphatnám, lassíthatnám vagy megfordíthatnám. Nincs kocka. Olyan volt, mint egy golyó. Szerencsére a szöge azt jelentette, hogy megütött, és hiányzott Benji, de én laposan a hátamon maradtam. Egy 5 éves kisfiú vette elő.
SK: A „Műveleti meditáció” című fejezetben leírod, hogy felállsz meditálni, és ki kell másznod az ágyból anélkül, hogy felébresztenéd a feleségedet vagy a babádat. Miért volt ez olyan fontos?
BL: Gwen és Benji baba nem aludtak jól, és hadd mondjam el, nem akarja felébreszteni azt a mamát, aki nem alszik jól. Ezért óvatosan lehúztam a fedőlapokat, centiméterről centiméterre, amelyek az éjszakában pontosan úgy hangzottak, mint egy gyűrött zsák krumpli. Lemásznék az ágyról, és a koromsötétben körbe a sarkon, ahol az ágykeret pontosan lábszármagasságban kiálló kiemelkedést mutatott. Reggel 5 órakor ezt minden alkalommal elfelejtettem. Elfojtom a kiáltásaimat, és kifelé menet egy mozdulattal becsukom az ajtót, vigyázva, hogy ne csikorogjon, és megígértem magamnak, hogy ma lesz az a nap, amikor emlékezni fogok a zsanérok olajozására.
SK: Azt írod, hogy az osztály, amelyet Ön és Gwen elvitt, „nem készítettek fel minket a vajúdásra és a szülői nevelésre”. Miért volt ez?
BL: Ez egyáltalán nem a tanár hibája volt. Amíg saját gyermekeink nem születnek, az emberek képtelenek megérteni, milyen is valójában a születés és a nevelés - az áldozatok és a kihívások. Valójában még most is, ha még nem vagy szülő, és ezt olvasod, az elméd cenzúrázza. Olyan ez, mint az Istennel kötött szövetség. Csak annyit látsz, hogy „Fú, nem olyan aranyosak a gyerekek!”
SK: Szerinted a kisgyerekeknek jógázniuk kell?
BL: A jógázó kisgyerekek nagyon aranyosak - állatoknak adják ki magukat, és mászkálnak a szobában, tartják a testtartást és elképzelt kalandokat élnek át. De azt hiszem, nekik nincs igazán szükségük jógára. Szükségünk van jógára. Gyermekeinknek kevesebb cukrot kell enniük, és többet kell bohóckodniuk az erdőben. Jógára van szükségem, hogy megfékezzem a félelmemet, hogy Noah -t megeszi egy medve, vagy hogy a liftben izzadt srác megfogja és futni fog. A gyerekek ettől nem félnek. Azért csinálok jógát, hogy jobban hasonlítsak hozzájuk.
SK: A „Zsíros villámlás” fejezet az autóülésekről szól. Milyen érzései vannak a témával kapcsolatban?
BL: Utálom az autósüléseket. Utálom telepíteni őket, a helyükre kell csavarni a biztonsági öveket és klipeket. Most izzadok, csak vizualizálom. Ahogy kényelmetlenül kell meghajolnia az autósülés fölött, és el kell érnie és el kell szorítania a klipeket a LATCH horgonyokhoz, morzsákat és szöszöket kell tolnia a körme alá. Ezután húzza meg és enyhén felfelé ugorva húzza meg a hevedereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elég erős húzást kap. Minden alkalommal a vegytisztító horognak ütem a fejem. És különösen utálom azt a csipeszt, amely a fejtámla fölé megy - mindig kissé túl rövid, és mégis a heveder 16 láb hosszú, ezért minden felesleget be kell húznom az ülés mögé.??
És amikor egy autóülést kell mozgatni, ott van a Trader Joe's Os petri -csészéje és a pornyuszik és a fillérek, és a rothadó banán, ami alatta pörög.??
Az izzadás és a hátfájás, valamint az alatta lévő rothadó gitt tisztítása valójában a könnyű rész. Ezek legalább kézzelfoghatóak. Tehetek valamit ellenük. A legrosszabb a szorongás - helyesen telepítettem? Amikor oldalról oldalra ringatom az ülést, kevesebb, mint egy hüvelyk mozog? Az ülés lényegesen döntött, de nem több, mint 45 fok? A cselekedeteim a gyermekem halálát eredményezik?
SK: A jóga előzménye segített abban, hogy jobb szülő legyél? Hogyan?
BL: Igen, a jóga és a meditáció lehetővé teszi, hogy ráhangolódjak az érzéseimre és a szívemre, és hogy onnan szüljek. A szülői nevelés bármely konkrét megközelítés szabályai szerint szerintem nagyon megterhelő lenne. De a szívből való nevelés sokkal organikusabb és fenntarthatóbb.
SK: Azt írod, hogy a szülők három kategóriába sorolhatók: Mainstream, Alternative és Majdnem Amish. Mesélj erről. Hová illik?
BL: Lenyűgöz, hogy a szülői megközelítések általában kötegekben jönnek. Ha az alvás mellett dönt, akkor valószínűleg ápolni fog néhány évig. Ha textilpelenkát használsz, megdöbbennék, ha nem rendelkezne egy -két borostyánsárga nyaklánccal a fogazó babának.
Íme egy egyszerű teszt annak megállapítására, hogy melyik kategóriába tartozol, még akkor is, ha nem vagy szülő. Ön rendelkezik: A) az ő és a hómobiljaival.
Gwennel valahol a második és a harmadik kategória közé esünk.
Bővebben az apákról
Az ikonikus apa farmer
Miért apák alapvetően szuperhősök
Apák napi üdvözlőlapok a hülye apukáknak
