Amikor gyermek születik, korlátozott, leegyszerűsítő érzelmekkel jön erre a világra: fáradt vagyok, nedves vagyok, éhes vagyok. Az érzelmeket végül gondozóink és a minket körülvevő környezet határozza meg és tanítja nekünk. A körülöttünk lévő szeretet által megtanítunk szeretni.
Sajnos gyakran a mérgező kapcsolatok következtében megtanuljuk úgy érezni magunkat, mint akiket nem szeretünk. Szinte automatikusan magunkra hárítjuk a kudarcba fulladt kapcsolataink hibáját, és nagy hangsúlyt fektetünk mindenre, ami nem az adott személynek való, ahelyett, hogy értékelnénk mindazt, ami vagyunk.
Egy interjú során Dr. Stan Tatkin párokkal, a szerzővel Vezetékes a szerelemért, magyarázta nekem: „Emberek bántanak minket, emberek gyógyítanak meg minket. Egy kapcsolat révén megtanuljuk szeretni önmagunkat. Fejlődésileg, ami igaz, minden először kívülről történik. Minden interperszonális. ”
Ezért a közhiedelemmel ellentétben lehetséges, hogy szeressenek anélkül, hogy szükségszerűen önmagadat szeretnéd.
Az elutasítást könnyen értelmezzük méltatlanságnak. Ezután megvédjük magunkat, távolságot tartunk mindenkitől és mindenkitől, aki megpróbál közel kerülni hozzánk, és Dr. Tatkin szerint ez tévedés.
Több:3 tagadhatatlan igazság az első szerelmedről
Miután véget ért az előző kapcsolatom, zűrzavarba estem. Megnyugvást találtam minden rossz helyen. Hetente négyszer buliztam. Kerültem az edzőtermet és a tükröket. Jól aludtam délután, és ébren maradtam a hajnali órákban. Foglaltam magam, hogy elkerüljem a nyilvánvaló igazságot: Miután elvesztettem első szerelmemet, elvesztettem azt a szeretetet, amit magam iránt.
A szakításig a kapcsolatunk már mérgezővé vált. Folyamatosan harcoltunk. A stressz az egymásra sikoltásból, a hisztérikus sírásból épült. Az álmatlan éjszakák nyolc hónap alatt 20 kilóval csökkentették a súlyomat. Orvosaim figyelmeztettek, hogy ha tovább fogyok, számos súlyos egészségügyi problémám alakulhat ki.
A szakítás után megtaláltam az étvágyamat - függetlenül attól, hogy megkönnyebbülés vagy boldogság miatt jött létre, nem vagyok pozitív, de egyszer Visszahíztam (majd néhányat) a nagy alkoholfogyasztásból és a késő esti bingerekből, még magam is utáltam több.
A kapcsolat előtt jó ideig küzdöttem a testkép problémáival, de egyszer láttam, hogy megváltozik a testem és rájöttem az egészségtelen szokásokra, amelyeket idővel felvettem, elkezdtem még jobban büntetni magam, érzelmileg és fizikailag. Elkezdtem korlátozni magam. Csak napi 600-900 kalóriát ettem, kimerítettem magam az edzőteremben, és megszállott voltam minden falatért, ami a számba került. Szomorú voltam a bőrömben, féltem az ételtől, és kimerített az ítélkező gondolataim, amelyek minden mozdulatomat kritizálták, mint egy megdöntött lemezt. Minden idők mélypontján voltam.
Csak akkor alakult ki bennem, hogy ilyen erős kötelék alakult ki egy különleges emberrel, és megértem, hogy megérdemlem azt a szeretetet és szeretetet, amelyet adott nekem. De még mindig sok poggyászom volt, és nem tudtam hova tenni. Felhoznám az exemet és az ő dolgait, és volt, hogy a barátom úgy érezte, mintha igazságtalan lenne a múltbeli fiúhoz képest. De erősebben szeretett, mint engem valaha, és naponta emlékeztette, hogy megérdemlem. Segített felismerni, hogy a tökéletlenségeim gyönyörűek.
A visszatekintés mindig 20/20, és most, visszanézve ezekre a csúcsokra és mélypontokra, tudtam, hogy az első szerelmemnek vége, mielőtt hivatalosan véget ért. Régóta nem éreztem magam szeretettnek, és a veszteség érzelmei őt és magam is visszatartották.
Szerencsére, ahogy egy személy le tud buktatni, csak egy személyre van szükség ahhoz, hogy felépítsen téged. És nem szégyen, ha hagyja, hogy valaki újra boldoggá tegyen.
