Nem kell írónak lennie ahhoz, hogy megírja annak a napnak a történetét, amikor gyermeke belépett a világba. Kövesse ezeket az utasításokat, hogy emlékezzen a különleges napjára, és örökre dokumentálja azt.
A kisfiam itt van! Most mi?
Azon a napon, amikor megszülted a babádat, ismétlődés játszódik le a fejedben. Az adrenalin és az érzelmek rohama, amit a vajúdás, a szülés és a gyermek első fogása során tapasztalt, olyan erős, hogy egyszerűen papírra kell vinnie. Találd ki? Nem vagy egyedül. Egyre több nő (és férfi) fordul számítógépéhez, blogjához, közösségi webhelyéhez, vagy egy darab papírhoz és ceruzához, hogy elmondja a nap történetét, amikor gyermeke belépett a világba.
Mikor kell születési történetet írni
A legjobb, ha a szüléstörténetét még friss érzelmekkel írja meg - ez az az időszak, amikor a valódi érzések nagy részét szavaiba foglalja. Ha alváshiányos vagy, nem koncentrálsz, vagy inkább minden percet szánsz arra, hogy a babádat összebújj, tarts egy jegyzettömböt az ágyad mellett, és írd le a jegyzeteket, ahogy gondolsz rájuk. Mindig visszatérhet a születési történet megírásához - a baba nem lesz újszülött örökké.
Hogyan írjunk szüléstörténetet
Gyűjtse össze jegyzeteit, fényképeit, kártyáit és emléktárgyait a baba születésének napjától. Ezek a tételek nem csak a legapróbb részletekre való emlékezésben segítenek, hanem abban is, hogy szíveddel az ujjadon írhass.
Írjon csendes helyen uzsonna és egy pohár víz után, vagy amíg a baba melletted alszik. Csak vigyázzon, hogy boldog könnyei ne ébresszék fel álmos babáját - és higgye el, boldog könnyek lesznek.
Ajj le a leíró szavakat ami megmagyarázza a tiédet munka és szállítás tapasztalat. Vonja be a férjét a folyamatba, mert emlékezhet bizonyos pillanatokra, amelyekre Ön nem.
Kezdje elölről. Mikor jött rá, hogy vajúdik? Mi történt? Hol voltál? Ki volt veled? Kérdezd meg magadtól továbbra is ezeket a kérdéseket, miközben haladsz a történeten, és utazz vissza az időben a nappal (vagy éjszaka) szülés közben.
Jegyezze fel a szállítási és szállítási adatait. Mennyi volt a szülésed? Meddig nyomtál? Mikor született a babád? Az élmény olyan volt, amilyennek elképzelted? És végül, mi volt az első dolog, amit tett vagy mondott, amikor megszületett a baba?
Legyen világos, koncentráljon a pozitívumokra
Tudd, hogy egy napon gyermeked elolvashatja ezt az értékes történetet. Ezt tartsa szem előtt, amikor a legbensőbb érzéseit írja le arról, hogyan alakult a szülés. Lehet, hogy véget ért a sürgősségi C-szakasz, miután hónapokig elképzelt egy természetes, drogmentes szülésről. Rendben van. A legfontosabb eredmény az egészséges baba - függetlenül attól, hogy hogyan lépett be a világba. Ha kétséget, haragot vagy szomorúságot érez a szülés módja miatt, beszéljen orvosával, barátaival, vagy keressen online támogató közösségeket, amelyek segíthetnek az érzelmek kezelésében. Írhat akár tapasztalatairól és érzelmeiről is, de az lenne a legjobb, ha azt különválasztaná a valódi szüléstörténettől.
Bővebben a születésről
5 ok, amiért szülőszedőt kell bérelni
Tippek a szülés első szakaszaihoz
A munka szakaszai
