Nem kell éhező diétát folytatnia ahhoz, hogy 24 óra alatt öt kilóval könnyebbnek érezze magát. Kövesse szépségtanácsainkat, stílus tippek és egyéb javaslatok, hogy pillanatok alatt karcsúbbnak tűnjön és érezze magát.
Állj egyenesen
A rossz testtartás miatt az emberek nagyobbnak tűnnek, mint amilyenek. Amikor görnyed vagy görnyed, a gyomrod kilóg, a melleid lelógnak, és rövidebbnek és nehezebbnek tűnsz. Figyeljen testtartására, bárhová is megy, és tudatos erőfeszítéseket tegyen, hogy egyenesen felálljon. A gyomrot be kell húzni (ne tartsa vissza a lélegzetét), a vállak hátra vannak húzva, és az áll kissé felfelé. Csak úgy állva, ülve és sétálva jó testtartás, könnyen öt kilóval könnyebbnek érzi magát. Bónusz - a mellei csillogóbbnak tűnnek, mint valaha.
Öltözz rendesen
Mindenki tudja, hogy feketét kell viselnie ahhoz, hogy karcsúbbnak érezze magát, de a fekete nem az egyetlen módja annak, hogy vékonyabbnak tűnjön. Függőleges csíkok, áramló kabátok,
tunikák, a formaruha és a magas sarkú cipő is segíthet abban, hogy úgy nézzen ki, mintha leadott volna néhány kilót. És mindig viseljen megfelelő ruhát - a zsákos ruhák nem rejtik el súlyát, hanem nagyobbnak tűnnek. Tekintse meg ezeket a stílus tippeket vékonyabban öltözz fel.
Vegyél egy új melltartót
A nők legalább 70% -a rossz méretű melltartót visel. Ha még soha nem volt a professzionális szerelés, irány a helyi áruház vagy fehérnemű bolt. A megfelelő melltartó vékonyabb megjelenést kölcsönöz. A mell emelésével és a gyomorizmok felhúzásával a törzs hosszabb és karcsúbb lesz. Ezenkívül nem lesz csúnya dudor a pántok túl szoros vagy a csészék túl kicsi miatt.
Barnulni
Nem kell napsütésben vagy szoláriumon sütni, hogy ragyogjon. Az önbarnítás hosszú utat tett meg az elmúlt években. Ezekkel egész évben hamisíthat barnulást önbarnító tippek és technikák. Kezdje el ragyogását még ma, hogy magasabbnak és karcsúbbnak tűnjön.
Tegye fel a haját
Ha ma este kimegy, és karcsúbbnak akarja magát érezni, tegye fel a haját. Haját magasan a fején hordva a balett zsemle vagy rendetlen feldobás teszi az arcod vékonyabbnak látszani és a nyakad hosszabbnak tűnik. Nézze meg ezt a videó bemutatót a gyors és egyszerű felfrissítéshez.
Próbálja ki a citromlé diétát
Nem gyors fogyókúrát vagy böjtöt ajánlunk, hanem 24 órát méregtelenítés ez segít a beindításban a egészséges táplálkozási terv és öt kilóval könnyebbnek érzi magát. A 24 órás időszakban meg kell inni négy pohár „limonádét” (recept alább) és sok vizet. De ez még nem minden - ez nem éhségétrend. Egyél három étkezést és harapnivalót friss gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, magvakból és hüvelyesekből. Mindennek természetesnek, szervesnek és frissnek kell lennie. Ha kihagyja a tejtermékeket, a cukrot, az alkoholt, a búzát és a feldolgozott élelmiszereket, rájöhet, hogy egy teljes, friss étel diéta könnyen a szokásos rutinjává válhat.
Limonádé recept
Hozzávalók
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 12 oz tiszta, szűrt víz
- 1 tk bio juharszirup
- csipet cayenne -i bors
Irányok
- A hozzávalókat egy magas pohárban összekeverjük és jól elkeverjük.
- Szobahőmérsékleten tálaljuk.
Több módja annak, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát
Frizurák, amelyek vékonyabb megjelenést kölcsönöznek
14 tipp, hogy meztelenül jobban nézzen ki
Válassza ki testalkatának megfelelő ruhát
