A családdal való napi séta több mint jó gyakorlat. Ha a járdát együtt üti, Ön és gyermekei lehetőséget kapnak a csevegésre, a természet felfedezésére és szép emlékek létrehozására. Íme néhány módszer, amellyel gyermekeit elkötelezheti mindennapi családi sétájával.
1. Játszótéri boxmegállók
Nem a kalóriaégetésről és a megtett távolságról van szó, anya. Bármikor, amikor egy játszótérhez közeledik, adjon zöld utat a gyerekeknek, hogy szaladjanak előre, és majmoljanak a szomszédos dzsungel edzőtermében. Ha a napi sétát a napi játszótér -látogatáshoz fűzik, akkor nem hallja, hogy gyermekei panaszkodnának a fűzésre és a kilépésre.
2. Legyen akadálypálya
Nézze meg közelebbről: A napi sétája valószínűleg számos akadályt tartalmaz az érdeklődés növelése érdekében. Ösztönözze gyermekeit, hogy szaladjanak fel és le egy lépcsőn, guruljanak le egy füves dombon, vagy ugorjanak át a kis sövényeken. Ezek a gyors energiakitörések növelik adrenalinjukat és izgalmukat a séták során.
3. Hozzon létre egy maratoni klubot
Ha azt reméli, hogy naponta mérföldet regisztrál, akkor Ön és a gyerekek kevesebb, mint egy hónap múlva gyalogolnak egy maratont. Klassz, igaz? A gyerekeid is így fogják gondolni. Kövesse nyomon, hány mérföldet gyalogolnak gyermekei, és adjon nekik különdíjat, ha már eleget gyalogoltak ahhoz, hogy belépjenek a „maratoni klubba”.
4. Keressen egy szentjánosbogarat
Időzítse a napi sétákat alkonyattal, hogy a nyári szentjánosbogarak táncoljanak gyermekeik körül, miközben kanyarognak a környéken. Mondja meg nekik, hogy hozzanak befőttes üvegeket, hogy elkaphassanak néhányat, ha szünetre van szüksége a gyaloglás során.
5. Hozz pikniket
Csomagoljon ízletes harapnivalókat, vizet és takarót. Miután megtett néhány mérföldet, keressen egy helyet, ahol ülhet, és élvezze a szabadtéri vacsorát a gyerekekkel.
6. Változtassa meg útvonalait
Fontos, hogy időnként változtassa meg az edzéstervet. Ugorjon be az autóba, hogy meglátogasson egy tavat, erdőt vagy környéket, hogy gyermekei új és érdekes dolgokat láthassanak a gyalogos útvonalon. Akár túrának is nevezhetjük, így extra kalandosnak érzik magukat.
7. Road trip játékok
Az olyan játékokat, mint az „I Spy” és a „20 Questions”, nem kell terepjáró útra visszavezetni. Ehelyett sétáljon, és játsszon néhány kedvenc családi kirándulójátékát. Meg fogsz lepődni, milyen gyorsan telnek a kilométerek.
8. Emlékezetes úticél
Furcsa dolgok történnek, amikor családként elkezdünk sétálni. Nevezetesen, emlékezni fog arra, hogy a gyaloglás több, mint testmozgás. Valójában olyan helyekre vihet, ahová menni szeretne. Ha szeretné, hogy gyermekei érdeklődjenek a napi séták iránt, tudassa velük, hogy a végén szórakoztató úti cél vár utazás, például dollárszínház, kedvenc étterem vagy akár patakmeder egy délutáni fogáshoz nyavalyák.
9. Énekelj néhány dalt
Hozd magaddal a telefonod, és forgasd fel a Pandora dallamokat fejhallgató nélkül. Persze idegesítheted a szomszédaidat, ahogy haladsz, de túl lesznek rajta. Gyermekei azt fogják gondolni, hogy szórakoztató hangosan énekelni a család kedvenc dalaira.
10. Játssz öltöztetős játékot
Ki mondta, hogy az öltöztetős játékokat vissza kell vinni a házba? Ösztönözze gyermekeit, hogy mindennapi sétája előtt öltözzenek kedvenc szuperhőseiknek. Fogadjunk, hogy mindezeket a szuperképességeket energia- és játékkitörésekbe fogják irányítani, amelyek mindenki vérét felpörgetik.
Tudtad? A családdal - különösen a tinédzserekkel - való sétálás nagyszerű módja a beszélgetés elindításának. Az emberek kevésbé félelmet éreznek, amikor előretekintve tudnak beszélni, nem pedig szemkontaktust tartani.
Továbbiak a Family Fun -ból
Hogyan készítsünk saját húzómászó játékot
Szórakoztató nyári jégkocka kézműves gyerekeknek
5 kézművesség a kedvenc gyerekkönyvek ihlette
