Rajtad kívül mindenki boldog és szórakoztató - legalábbis a Facebook ezt teszi házasság és a mindennapi élet többi normális része úgy tűnik.
Könnyű hibáztatni a Facebookotde ez nem csak a közösségi média problémája. Évtizedeken keresztül, és valószínűleg évszázadokon keresztül azt csináltuk, amit az emberek szeretnek: a legjobb arcunkat fordítjuk előre, és minden kellemetlen dolgot a szőnyeg alá söpörünk. Ez nem a Facebook hibája (bár a hírfolyamon elismerten túlterheltek a boldog randevúk, boldog eljegyzések és boldog házasságkötések). Ez csak emberi természet.
Több: 6 Idegesítő típusú Facebook -párok, akiknek mindenki rendelkezik hírcsatornájukkal
Van egy fontos dolog, amit meg kell értenünk mindenki kedvenc közösségi média webhelyén, és ez évekig tartott, mire felfogtam magamnak. A kutatások bebizonyították önmagát összehasonlítva másoknak a Facebookon boldogtalanságot okozhat. Tegyük hozzá azt a tényt, hogy az emberek, akik
folyamatosan posztolnak kapcsolataikról a Facebookon lehet a legbizonytalanabb és a legboldogabb (ahogy már rég sejtettük), és elolvashatja a falon lévő írást.Amit a Facebookon lát, és amit az emberek mesélnek a házasságukról a való életben, valószínűleg közel sem áll az igazsághoz.
Több:A házassági tanácsadás megmentette a házasságomat, és nem szégyellem
Minden párnak vannak csalódásai. A legtöbb párnak van néhány alapvető harc tovább foglalkoznak, és jó néhánynak csontváza van a szekrényében. Minél többet beszélünk a kapcsolatok ezen aspektusáról-a nem túl meleg és homályos dolgokról, amelyek nem valószínűek hogy bekerülhessünk a Facebook hírcsatornába - annál inkább tudjuk elfogadni, hogy valójában mennyire hétköznapi, félelmetes és bosszantó a házasság van. Ha valaha is érezte ezeket a valós érzéseket a házasságában, akkor jó társaságban van:
1. Harag
Azok, akik több mint egy napja házasok, tudták, hogy ez jön - mint Dr. Nikki Martinezpszichológus és engedéllyel rendelkező klinikai szakmai tanácsadó, aki maga is házas, elmagyarázza, hogy a harag az egyik leggyakoribb érzelem, amelyet a házaspárok tapasztalnak. Azt mondja: „Dühöt éreznek társuk iránt sok mögöttes okból. Ezt leggyakrabban haragnak fogjuk tekinteni, mint másodlagos érzelmet, amely elfedi, hogyan is csináljuk valójában. Egy másik nagyon gyakori érzelem az irritáció, ahol a korábban kedvesnek tűnő dolgok már nem így érzik magukat. Az utolsó, ami határt szab a gyűlölettel. Gyűlöljük őket? Természetesen nem. Vannak azonban olyan pillanataink, amelyeket így érezünk, amikor az illető undorodik tőlünk, és csodálkozunk, hogyan szerethettük valaha ezt az embert. ”
Ismerős? Dr. Martinez minősül: „Szerencsére legtöbbször ezek az érzések elmúlnak, és a személy remélhetőleg emlékszik arra, hogy miért estek nekik.”
2. Csalódás
A hosszú távú házasság egyik legnagyobb felismerése a cserbenhagyás. Az egész életen át tartó partner csodálatos dolog, de egyenlő arányban frusztrációt és pánikot is okoz - amíg el nem kezded elfogadni, hogy egyszerűen lehetetlen, hogy egy személy kielégítse a többi igényedet élet. Április Masini, kapcsolati szakértő itt: AskApril.com, egyetért, mondván: „Rájössz, hogy a házastársad nem mindened. Csalódás, és egy nagykorú pillanat, amikor rájössz, hogy nem számíthatsz mindenre a házastársadra. A szimbiotikus buborék összetört. Minél hamarabb rájössz, hogy támogatásra van szükséged a házastársadon kívül - barátok, család, munkahelyi kollégák - és hogy olyan szerepeket töltenek be, amelyeket a férje nem tud és nem is szabad, készen áll egy sokkal boldogabbra, egészségesebbre házasság."
3. Félelem
Ah, a rettegett f-szó, ami előbb-utóbb minden házasságban felmerül. Bármennyire is kompatibilis vagy szerelmes vagy, teljesen normális, ha legalább egyszer attól félsz, hogy hibát követtél el a házastársaddal - mondja Chris Armstrong, párkapcsolati edző és tulajdonos. A szerelem útvesztője. „Féljen attól, hogy„ ez ”olyan jó, amennyire csak lehetséges” - magyarázza. „Ez gyakoribb a fiatalabb pároknál, akik házasságkötésük előtt nagyon rugalmas, szórakoztató és gondtalan életet éltek. Nehéz lehet ebből az életmódból házasságba lépni anélkül, hogy hamis következtetéseket vonnánk le olyan dolgokról, mint a leállási idő és nézeteltérések a szórakozásról. Példa: Raleigh feleségül vette Markot, és az utóbbi két alkalommal megkérte, hogy menjen el vele és a barátaival, vagy rendezzen partit, őt nem érdekelte. Pánik módba lép, és feltételezi, hogy ez mindig így lesz: „Mit tettem? Otthon leszek felnőtt életem végéig? ”
Több:Nagyon ambiciózus nők, akik kevésbé ambiciózus férfiakkal házasodtak össze
4. Csalódottság
A frusztráció nem újdonság egy kapcsolatban, különösen egy hosszú távú partnerségben, ahol több éve ugyanazt a négy falat osztja meg. Armstrong szerint azonban a leggyakoribb házassági csalódások mindegyike a kommunikációban vagy a hiányban rejlik ebből: „A kommunikációs kényelemmel kapcsolatos frusztráció valójában meglehetősen gyakori, és gyakran a legnehezebb elhatározás. Azt fogja vitatni, hogy csak szórakozik, és azt fogja mondani neki, hogy könnyítsen. Azt fogja vitatni, hogy egy házaspárnak nem kell tojáshéjon járnia egymással. Mindkét esetben kulcsfontosságú az érzelmi intelligencia, de az érzelmi intelligencia első része az öntudat és az önmenedzsment. Tisztában vagyunk -e azzal, hogy a kommunikációnk hogyan hat a másik személyre, és hajlandóak vagyunk -e/tudunk -e ennek megfelelően kiigazodni? ”
5. Bánat
Íme egy nyers házastársi érzelem, amelyre fogadhat, hogy soha nem fogja látni a Facebook hírcsatornájában: bánat. A gyászos változás és az esküvő napján várt „tökéletes kép” házasság halála teljesen normális és teljesen egészséges része a személyes növekedésnek egy elkötelezett kapcsolatban. „Néhány újonnan házasodott pár, akiket együtt dolgoztam, bánatot érez a házasságkötésük után - az esküvő utáni csalódás, mivel nincs nagy esemény, amire várni kell - csak a mindennapok” Dr. Julie Bindeman, a Nagy-Washingtoni Integrációs Terápia társigazgatója. „Némelyek számára, akik már régóta házasok, a bánat összefüggésbe hozható a házaspár szokásainak elvesztésével (például a gyermekvállalás és az ehhez szükséges szabadságok feladása).”
6. Nyugtalanság
A közmondásos hétéves viszketés már nem vonatkozik az új évezred házasságaira. Manapság nyugtalanság és türelmetlenség egy házasságban szinte bármikor előfordulhat, mivel az emberek ritkábban és későbbi életkorban házasodnak össze. És ha egyszer összeházasodnak, mondja Armstrong, a legtöbb ember olyan sokáig tartotta magát a házasságtól, hogy az első gondolatuk az volt: „Ezért mentem férjhez ?!” Mint sokan más hullámok a házastársi tengerben, a nyugtalanság gyakori reakció a hosszú távú elkötelezettségre, amely továbbra is apadni fog a különböző szakaszokban kapcsolat.
Alsó vonal
A kellemetlen házastársi érzelmek hosszú listája névértéken nyomasztónak tűnhet, de a nagy levonás az, hogy ezek olyan érzések, minden pár tapasztalatok, ha hajlandók őszinték lenni ezzel kapcsolatban. Az elvárások kiigazítása és annak tudása, hogy normális, ha egy napon belül meg akarja ölni és megcsókolni a házastársát, része annak, ami a hosszú távú házasság működéséhez vezet. Dr. Martinez hozzáteszi: „Állandóan azt mondom a betegeknek, hogy csak a házaspár„ Facebook ”verzióját látják. Ez a megváltozott és csak boldog idők, ezt nem lehet 100 % -ban fenntartani. Tudatom velük, hogy még azok a „tökéletes” kinézetű emberek is megőrülnek, ingerültek, kiabálnak, azt hiszik, hogy egyes nap utálják egymást, és olyan dolgokat mondanak, amelyekre nem büszkék. Bár a jó napok messze felülmúlják a rosszat, egyetlen pár sem állhat túl ezen érzéseken és eseményeken. ”
