Mindezt hibáztathatjuk a tévében látottakért, de nőként a legtöbben azt a hibát követjük el, hogy azt feltételezzük, hogy a szívroham csak férfiakkal történik. De megdöbbenve értesülhet arról, hogy a szívbetegségek továbbra is a férfiak és nők halálának fő oka az Egyesült Államokban.
A CDC szerint, halálos kimenetelű szívbetegségek egyformán érinti a férfiakat és a nőket. És ami még rosszabb, a szívbetegségben hirtelen meghalt nők csaknem kétharmada nem tapasztal semmilyen korábbi tünetet. Ez a „néma gyilkos” nagyjából minden negyedik nő haláláért felelős.
Több: 5 szívroham tünet, amelyek nőknél eltérőek
Dr. William Daniel, az Emerge Clinical szoftvergyártó vezető kardiológusa és főorvosa szerint Megoldások, a szívbetegségek még veszélyesebbek a nőkre, mert a szívroham tünetei gyakran eltérőek a nőknél mint a férfiak. Ami még rosszabb, a legtöbb nő nem ismeri a tüneteket, és nem tulajdonít figyelmeztető jeleket stressz vagy általános fáradtság
. A támadás jeleinek ismerete, mondja Dr. Daniel, az első nagy lépés annak megakadályozása érdekében, hogy a szívroham Amerika első számú gyilkosa legyen a nők körében.1. Finomabb, mint a mellkasi fájdalom
A mellkasi fájdalom a szívroham nyilvánvaló tünetének tűnhet, de a valóságban a tünetek sokkal finomabbak és könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Mindannyian láttunk hollywoodi szívrohamot, amely drámai mellkasi szorítást és hirtelen összeesést jelent, de a nők esetében A tünetek bármi lehetnek a kellemetlen érzésektől, amelyek rossz emésztési zavarnak tűnnek, a karfájdalomtól a légszomjig. Mielőtt megtanulná a tüneteket, fontos, hogy törölje azokat a feltételezéseket, amelyek szerint a szívroham mindig mellkasütő, lebilincselő film melodráma.
Több: 8 étel, ami migrént válthat ki
2. Ez lehet több, mint fáradtság
Mindenki néha kicsit fáradtnak érzi magát. De annak ellenére, hogy megtanuljuk leírni a fáradtságot annak jeleként, hogy nem alszunk eleget, küzdünk a megfázással, túlfeszültséggel vagy egy új gyógyszerre adott reakcióval, az állandó álmosság érzés nagyobb dolgokat jelenthet. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a szokatlan vagy rendkívüli fáradtságot - mondja Dr. Daniel. Ez a szívbetegség vagy a közelgő szívroham korai figyelmeztető jele lehet. A National Institutes of Health (NIH) egyik közelmúltbeli tanulmánya megállapította, hogy a megkérdezett nők több mint 70 százaléka kifejezett fáradtságot tapasztalt a szívrohamot megelőző napokban vagy hetekben.
3. Ügyeljen a krónikus alvási problémákra
Mindenki időről időre tapasztal alvási problémákat a stressz miatt, de a krónikus alvászavarokat több is okozhatja, mint a mindennapi erőfeszítés. Ha szokatlan vagy hosszan tartó zavart észlel a rendszeres alvási szokásokban, akkor érdemes felkeresnie orvosát. Az NIH tanulmány kimutatta, hogy a közelmúltban szívrohamban szenvedő nők csaknem fele alvási zavart vagy megmagyarázhatatlan álmatlanságot mutatott a rohamot megelőző napokban vagy hetekben.
Több:Miért van a fiatal nőknél nagyobb a stroke kockázata?
4. Ellenőrizze a bőr tónusát
Néhány nő szürke sápadt lehet szívinfarktus előtt vagy közben. Ha az arcszíne hirtelen tompa, hívjon orvost, mielőtt felhívja az esztétikus szakembert. Hideg és nyirkos bőr, vagy súlyos betegnek tűnése egy másik jel lehet.
5. Úgy érezheti, hogy influenzás
Mindannyian átesett az influenzán, de sok nő csak így írja le a szívrohamokat. A nők nyilvánvaló ok nélkül légszomjat, szokatlan felső hátnyomást, szédülést, szédülést, hányingert, hányást vagy ájulást tapasztalhatnak.
Több: A krónikus fáradtság szindróma sokkal több, mint a kimerültség
Megelőzés és kezelés
Annak ellenére, hogy a szívroham jelei finomak lehetnek a nőknél, a jó hír az a szívbetegség megelőzhető. Annak érdekében, hogy jobban megértse testét és kockázatait, egyeztessen időpontot az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megbeszélje történelmét. Próbáljon meg minden nap egy kicsit többet mozogni, mivel akár a napi 30 perc gyaloglás is csökkentheti a szívroham kockázatát. Ha úgy gondolja, hogy szívrohamot kaphat, tárcsázza a 911 -et, üljön le vagy feküdjön le, és azonnal rágja le a bevonat nélküli aszpirint. Még ha kiderül, hogy nem szívroham, jobb felkészülni. Ha szívroham kezdődik, minden perc számít.
A lényeg, mondja Dr. Daniel: Ne hagyja figyelmen kívül, hogyan érzi magát. Ha tudja, hogy valami nem stimmel, akkor nem számíthat arra, hogy a tünetek csak elmúlnak. Annak ellenére, hogy a nők sokszor utoljára teszik magukat, miután másokról gondoskodtak, fontos, hogy figyeljen a test jeleire, és bízzon az ösztöneiben. A nők figyelmeztető jeleket tapasztalhatnak akár egy hónappal a támadás előtt, ami azt jelenti, hogy értékes belső figyelmeztető rendszerrel rendelkeznek, ha valami nem stimmel. A szívroham megelőzésének igazi trükkje a megelőző intézkedések megtétele, például a testmozgás és a jó étkezés, de legfőképpen a testre hallgatás.
Eredetileg februárban jelent meg 2013. Frissítve: 2016. május
