A kapcsolatok soha nem tökéletesek. Annyira jól érezzük magunkat az általunk szeretett személy körül, hogy túl könnyű lehet csalódást okozni az adott személyben, és feleslegesen veszekedni. Kerülje a haszontalan veszekedést ezekkel az egyszerű tippekkel.
Lásd a másik oldalt
Valljuk be, bármilyen helyzetben, legyen szó háborúról, politikáról vagy szerelemről, a rejtvény legnagyobb hiánya abban rejlik, hogy meglátjuk a másik ember perspektíváját. Könnyű belemerülni a saját érzéseinkbe, és lecsapni. De az ilyen viselkedés soha nem építő jellegű. Azok a pillanatok, amikor frusztrált vagy az emberedben, jó alkalom arra, hogy az ördög szószólóját játsszuk. Kérdezd meg magadtól, hogy miért viselkedik így. Mi okozhatta múltjában vagy jelenében, hogy ilyeneket mondjon/tegyen? Észreveszi egyáltalán, hogy amit tett, annyira zavar? Gyakran előfordul, hogy az egyik partner hihetetlenül frusztrált, ha a másik észre sem veszi, hogy valamit rosszul csinált. Mielőtt haragudna, próbálja megérteni, mit gondol, hogy együtt dolgozhasson.
Őszintének lenni
Ez az ősrégi mese-a nő csendes bánásmódban részesíti a férfit, a férfi megkérdezi a nőt, hogy haragszik-e, a nő nemmel válaszol, a férfi elvonul, hogy elmondja haverjainak, mennyire összezavarja az egész élmény. Ismerős? Valószínűleg. Hatékonyan hangzik? Valószínűleg nem. Végső soron ez a fajta interakció a szeretet helyéről származik. A csendes bánásmódot adjuk szeretteinknek, mert annyira jól érezzük magukat körülöttük, hogy legszívesebben csak dühösek maradnánk, és bízunk abban, hogy időben bepótolják. De mint azt, aki megkapta a csendes kezelést, tudja, hogy sokkal frusztrálóbb, mint hatékony. Néha csendben maradunk, mert egyszerűen nincs kedvünk erről beszélni - csak azt akarjuk, hogy tudja, haragszunk. Bár ez természetes élmény, falat épít kettőtök között. Ahelyett, hogy haragját csendben forralná, tudassa az emberével: „Igen, haragszom rád, de nem akarok erről beszélni, és inkább egyedül maradok egy kicsit.” Akkor menj, és csináld a magad dolgát. Olvasson könyvet, sétáljon, látogasson el az edzőterembe - itt az ideje annak, ami segít kikapcsolódni. Ez némi világosságot ad. Ha visszatérve a probléma aprónak és butának tűnik, engedje el. Ha még mindig eljut hozzád, talán most van itt az ideje, hogy előhozd, mert volt egy pillanatod a gondolkodásra.
Gondolj a jövőre
Ha sok időt töltünk együtt, természetesen konfliktusok léphetnek fel egy kapcsolatban. Talán az a másik ember nem mosogat olyan gyakran, mint szeretne, vagy hangosan rágja a filmeket. Teljesen természetes, hogy ezek az apróságok idővel elkezdhetnek rágódni rajtad. De amikor megteszik, fontos, hogy lépjen hátra, lélegezzen és értékeljen. Kérdezd meg magadtól,
- Ez számomra szünet, vagy törés? Ha a válasz nem, kezdjen el azon dolgozni, hogy kiverje a fejéből. Javasolhatja kedvesen, hogyan lehetne változtatni a dolgokon, vagy egyszerűen elfogadja a megfelelő megküzdési mechanizmusokat, és léphet tovább. Ha nem érdemes véget vetni a kapcsolatnak, akkor nem érdemes tovább lakozni.
Maradj a kérdésnél
Ha egyszerűen nem tud tovább tartani valamit, és úgy dönt, hogy feszegeti a témát, akkor fontos, hogy maradjon a témánál. Ha a múltbeli kérdéseket beviszi a beszélgetésbe, az csak bonyolítja a dolgokat. Mindketten dühösek lesztek különböző dolgok miatt, és nem tudtok megfelelően kommunikálni a valóban fontos problémákról. Ha már valami a múltban van, hagyja ott, és koncentráljon arra, amin ma változtatni kell.
Ne hagyd félre a haragodat
Természetes, hogy amikor úgy érezzük, hogy minden rosszul megy, ki kell emelnünk érzéseinket az egyetlen személyről, akiről tudjuk, hogy ettől függetlenül ragaszkodni fog hozzánk. Néha akár ezt is megteheti anélkül, hogy tudná, és elkeseredett, hogy a barátja nem porszívózta el az előcsarnokot ahelyett, hogy kezelné a csalódását, hogy a nővére nem hívta meg a születésnapját, vagy a főnöke nem hajlandó előléptetni te. És bár ez a módszer egy kicsit működhet, nagyon gyorsan elkezd viselni az emberét. Ne válasszon harcokat vele csak azért, mert úgy érzi, hogy képes rá - ehelyett hagyja, hogy ő legyen a szónoklapja azokban a kérdésekben, amelyek valóban felérnek Önnel.
Prioritás
Végső soron a harcok kiválasztása a prioritásokról szól. Azért vagy ezzel az emberrel, mert szereted őt, és ez azt jelenti, hogy időt kell szánnod arra, hogy nyugodtan és racionálisan rendezd a problémáidat. Elsőre kihívást jelenthet, de egy értelmes kapcsolat mindenképpen megéri!
többet a szerelemről
3 módja annak, hogy segítsen túljutni a kidobáson
A javaslatokra való rábírás előnyei és hátrányai
Hogyan készüljünk fel a szülőkkel való találkozásra
