Emlékszel az esküvőd napjára? Azon a gyönyörű, boldog napon, amikor azt kívánta, bárcsak befagyaszthatná az időt, és örökké a fantáziában élhetne? És akkor jött a nászút: napok vagy akár hetek luxus kényeztetése. Aztán beütött a való élet, és valamikor eszedbe jutott, hogy miért tetted ezt a „jó vagy rossz” fogadalmat. Biztos, házasság veteránok - azok, akik túlélték, és azok, akik nem - figyelmeztettek, hogy a házasság nem könnyű, hogy munka kell, de hú - ki tudta, hogy ilyen púpokat fog ütni? Ne félj többet: Nincs olyan házassági púp, amelyen ne tudnál túllépni, ha a megfelelő eszközökkel felfegyverkeztél.
|
Lépjen ugyanarra az oldalra.
Sok házasság felbomlik, mert a partnerek ellentétes oldalakon vannak arról, hogy mik az alapvető kérdések, és ezért nem tudnak együtt dolgozni azok megoldásán. Szánjon rá időt és legyen bátorsága kommunikálni arról, hogy mi nem működik, így terveket készíthet a változáshoz.
Akcióelem: Heti bejelentkezések
Együtt tölteni az időt.
Bármilyen mozgalmas is lesz az élet, kulcsfontosságú a házasságod, ha azt szeretnéd, hogy virágozzon. A párhuzamos életek vezetése sodródást eredményez, és minél többet sodródsz, annál nehezebb újra csatlakozni. Annak érdekében, hogy a szerelem ne csússzon át a réseken, győződjön meg arról, hogy az egymásrautaltság a játék neve.
Akcióelem: Dátum éjszakák ütemezése
Gyűlöld a problémát, ne a férjed.
Támadási módba indítani és ujjal mutogatni, ha nem megy a dolog, nagyon egyszerű. Ha azonban belegondol, rájön, hogy gyakran nem haragszik rá neki; ideges a helyzet. Vedd elő vele, és kétszer akkora problémával fogsz végződni.
Akcióelem: Mielőtt megőrülsz, tarts egy 10 másodperces mély lélegzetszünetet, hogy újra összpontosítsd az energiádat, hogy a haragod megfelelően irányuljon.
Tedd a cipőjét a lábadra… bármennyire büdös is.
Az empátia kulcsfontosságú az egészséges házasságban. Gondolj arra, hogyan érzi magát egy helyzetben, még akkor is, ha ez téged érint. Ez segít megmutatni, hogy jobban törődsz az érzéseivel, mint a problémával.
Akcióelem: Mielőtt válaszol vagy reagál, képzelje el magát a férje helyében, és azt, hogy milyen bánásmódot szeretne.
Vállalja, hogy néha nem ért egyet.
Egyszer csak nincs tisztességes módja annak, hogy vitát rendezzenek. Néha a legjobb, ha energiát takarít meg, ha egyetért azzal, hogy nem ért egyet. Ezzel mindkettőtök nyertese lesz.
Akcióelem: Fejlessz ki egy tűzszüneti rituálét, amely szépen véget vet egy vitának.
Légy realista.
A mesebeli elvárások komoly csalódásra késztetnek, de reális partnere és kapcsolata elvárásai drámaian csökkentik ezt a kockázatot. Ez nem azt jelenti, hogy alacsony színvonalúnak kell lennie; ez csak azt jelenti, hogy ésszerűnek kell lenned.
Akcióelem: Gondolkozz, mielőtt beszélsz, és cselekedj annak biztosítása érdekében, hogy érzelmeid összhangban legyenek a valósággal.
További ötletek pár időre
Két órás randevú az elfoglalt szülőknek
Stresszoldó pároknak
Hogyan lehet életben tartani a romantikát (és forró!)
