4 lépés a jobb kommunikációhoz - SheKnows

instagram viewer

Gyakori beszélgetésgyilkosok

Úgy érzi, hogy hetek (vagy akár hónapok) telt el azóta, hogy többet beszélt a srácával a házimunkáról? Néhány oka lehet annak, hogy a párbeszéd megszűnt.

Nem elég idő: Nincs szükség órákra, hogy hosszú, elhúzódó vitáid legyenek. A nap végén szánjon 15 percet a felzárkózásra. Egyeztessenek egymással, beszéljenek arról, hogy mindketten hogyan érzik magukat, és legalább gondoskodjanak arról, hogy minden nap szánjanak egy kis időt (akár egy kis összeget) beszélgetésre.

Unalom: Amikor zűrzavarba kerülsz - akár személyes, akár párkapcsolati -, úgy érezheted, nincs miről beszélni. Oldja meg ezt a problémát úgy, hogy közösen valami újat próbál. Vegyen részt egy órán, iratkozzon fel egy sportra, vagy akár vegyen egy hétvégi kirándulást valahol, ahol még soha nem járt. Az izgalom beszélgetést vált ki és erősíti a köteléket.

Feszültség: A stressz komoly beszélgetésgyilkos lehet. Ha nem tudja abbahagyni a munkára való gondolkozást vagy azt a tényt, hogy lemaradt egy nagy projektről, előfordulhat, hogy nincs kedve beszélgetni. De ha megbeszéled, mi zavar, akkor valójában segíthetsz. Még akkor is, ha partnere nem tud segíteni bármilyen probléma megoldásában, akkor fel tud ajánlani. Jobban fogja érezni magát (és kevésbé lesz stresszes), ha hangot ad aggályainak, és ki tudja, talán az embere új perspektívát kínálhat.

click fraud protection