Az ünnepek stresszes időszakot jelentenek az évben, ezért elengedhetetlen, hogy oldja le a stresszt, amikor túlságosan felpörögnek a dolgok. Pihenjen és fiatalítson a „csináld magad” segítségével gyógykezelések a Ritz-Carlton Dove hegyről Maranában, Arizonában.
Zuhanyozzon a boldogságban
A teljes aromaterápiás otthoni élmény érdekében adjon hozzá néhány csepp kedvenc illóolaját a csaptelephez vagy a zuhanyfejhez. Ez a nyugtató olaj segít ellazulni és finom illatot biztosítani. Zuhanyozás közben a legjobb alkalom az arc hámlasztására. A meleg víz és a gőz nedvessége lágyítja az arcot, megkönnyítve az alapos hámlasztást.
Kezelje a hajat
Győződjön meg róla, hogy hetente egyszer mélyen kondicionálja a haját, majd öblítse le hideg vízzel, hogy ragyogóvá tegye és meghosszabbítsa színének élettartamát.
Hosszan tartó manikűr
Miután kijött a zuhany alól, nyomja vissza a kutikulait, és adjon hozzá egy csepp kutikulaolajat. Egészségesen tartja a kutikulákat, miközben meghosszabbítja a manikűr élettartamát.
Használjon cukorradírt
A tél kiszárítja és viszket a bőrt, ezért fontos a cukros bozót használata. Készítse el saját cukorradírját cukorral, olíva- vagy pórsáfrányolajjal és néhány csepp kedvenc illóolajjal.
A Ritz-Carlton Dove Mountain Spa igazgatója, Samantha Malone-Telesford szerint a méz használata bozótban nagyon előnyös. "Melegítve és barna cukorral vagy a ma reggeli kávézaccsal keverve hámlasztásként használható" - mondja. Azt is mondja, hogy olívaolajjal és zabbal keverve remek nyugtató arcmaszkot eredményez.
Fitt fitness
Lehet, hogy nem a fitnesz az első spa tipp, ami eszünkbe jut, de minden apróság terápiás lehet. A nap elején és végén szánjon 10-15 percet alapvető nyújtásokra vagy jógára. Használja a lépcsőt, amennyire csak lehetséges, és igyekezzen gyors sétát tenni ebédnél vagy vacsora után. A tested ellazul és levezeti a stresszt.
Nézd: Hogyan készítsünk cukorkádfürdős sókat
Felfrissítheti és felpezsdítheti a szellemeket házi készítésű cukorkádfürdősókkal, szórakoztató és olcsó ajándékkal, hogy tökéletes legyen az ünnepi ajándékozáshoz.
További wellness tippek
Hogyan készítsünk otthoni barkácsfürdő -élményt
A hírességeknek megfelelő spa kezelések
Mini spa kezelések
