A serdülők valószínűleg a személyes kiteljesedést jelentik a legerősebb motivációnak a fizikai aktivitásra.
A személyes elégedettségi motivációt figyelembe kell venni a fiatalok számára végzett fizikai aktivitást elősegítő programok tervezésekor, az Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine decemberi számában megjelent tanulmány szerint az egyik JAMA/Archívum folyóiratok.
Fizikai és érzelmi egészségükhöz elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a fiatalok fizikailag aktívak legyenek. De a fizikai aktivitás aránya alacsony a fiatalok körében, és csökken a serdülőkorban, a cikk háttérinformációi szerint. A fiatalok fizikai aktivitásának növelése érdekében világosabban kell megérteni a fizikai aktivitás motivációit. Katie Haverly, M. S. és Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., az Albany-i New York-i Állami Egyetemről, keresztmetszeti tanulmányt végeztek. azonosítani azokat a tényezőket, amelyek motiválják a serdülőket, hogy fizikailag aktívak legyenek, és fel kell mérni a tevékenységi motiváció és a fizikai kapcsolatokat tevékenység. (Haverly asszony jelenleg az Észak -Karolinai Egyetem Egészségnevelési és Egészségmagatartási Tanszékén dolgozik, Chapel Hill.) Összesen 202 diák (92 lány, átlagos életkor 12,5 év); és 110 fiú, átlagos életkor 12,7 év) a közép -közép -Pennsylvania vidéki iskolájában vettek részt a vizsgálatban. A kutatók értékelték a fizikai inaktivitás veszélyeztetett csoportjainak motiválói közötti különbségeket - beleértve a lányokat vs. fiúk, túlsúly vs. nem túlsúlyos fiatalok és alacsony vs. magas sportkompetencia.
„Ebben a tanulmányban négy motivációs forrást azonosítottak: személyes kiteljesedési motiváció (pl. Élvezet, fitt akar lenni), súlyalapú motiváció (pl. Fogyni akarás), a szülők által befolyásolt motiváció (pl. a szülők azt akarják), és a társak által befolyásolt motiváció (pl. társasági tevékenység a barátokkal, olyan, mint a népszerű gyerekek az iskolában) ”-írják a szerzők.
„A serdülők valószínűleg a személyes kiteljesedést jelentették a legerősebb motiváló tényezőként fizikai aktivitás, majd súlyalapú motiváció, társak motivációja és szülői motiváció ”-mondják jelentés.
A túlsúlyos serdülők szignifikánsan nagyobb súlyalapú motivációt jelentettek, mint azok, akik nem voltak túlsúlyosak. Az alacsonyan érzékelt sportkompetenciával rendelkező serdülők szignifikánsan alacsonyabb személyes teljesítési motivációt jelentettek, mint a magasabb sportkompetenciával rendelkezők.
„A személyes kiteljesedés volt a legkönnyebben motivált motiváció arra, hogy minden résztvevő között aktív legyen, függetlenül a kockázati státusztól, és az is volt az egyetlen motiváció, amely következetesen összefüggésben állt az önmagában jelentett fizikai aktivitás szignifikánsan magasabb szintjével ”-írták a szerzők ír. „E tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a személyes kiteljesedési motivációt ki lehet használni a fizikai aktivitás népszerűsítésének alapjául ifjúsági programokat, és hogy ez a stratégia minden fiatal számára hatékony lehet, kockázati helyzetétől függetlenül. ” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. A média számára előzetes embargó elérhető a www.jamamedia.org oldalon.)
