Anyaként arra koncentrálsz, hogy törődj a körülötted lévőkkel. Tegyen egy lépést hátra, és határozza meg, hogy 2014 -ben néhány dolgot megtesz önmagáért. 10 ötletünk van, amelyek segítenek az indulásban.
Ez egy friss, új év. Legyen ez még a legjobb. Íme 10 dolog, amit meg kell tennie magáért 2014 -ben.
1
Tervezze meg a jó asszony látogatását
Kérjen időpontot, hogy látogassa meg nőgyógyászát az éves ellenőrzésre. Senki sem élvezi a pap -kenetet, de ez egy rövid pillanatnyi kellemetlenség, amely megmentheti az életét. Használja ki ezt a lehetőséget, és érintse meg az Ön által szedett gyógyszereket, beleértve a fogamzásgátlót is. Orvosa javasolhat alternatívákat, amelyek jobban megfelelnek az Ön igényeinek ebben az évben.
2
Vegyen nyaralást
Ezekben a nehéz gazdasági időkben az arubai utazás közelebb állhat a fantáziához, mint a valósághoz. Ha az utazás és a nyaralás ideje nincs benne a kártyákban, legyünk kreatívak. A nyaralás egy éjszakát jelenthet egy szállodában, távol a háztartási feladataitól. Ez jelenthet kirándulást barátnőjével vagy hétvégi kiruccanást a házastársával. Szánjon időt a távozásra.
3
Dokumentálja az évet
Találja meg az év dokumentálásának módját, a napi fényképek készítésétől kezdve a rövid firkálásokig egy kézzel írt naplóban. Megpróbálhatja a scrapbookingot is, vagy hetente egyszer frissíthet egy blogot. Szánjon időt arra, hogy kényelmesen dokumentálja az évet. Később meghálálja magát.
4
Fogorvoshoz menni
A fogászati problémák sokkal nagyobbakhoz vezethetnek Egészség problémák. Tervezzen takarítást és vizsgát még ma. Ha rendelkezik biztosítással, egyszerű lesz a pénztárcája - a legtöbb fogászati biztosítási terv tartalmaz évente egyszer ingyenes vagy kedvezményes takarítást.
5
Tedd meg azt a dolgot, amit szándékodban volt
Hagyja abba az álmok halogatását, még akkor is, ha az álmai aprók. Lehet, hogy kerámiaórát akart tanulni, vagy vissza akart menni az egyetemre. Talán azon gondolkodott, hogy leveleket írjon szeretteinek. Bármi is ez a „dolog”, kezdd el ezt az évet.
6
Hagyjon el egy rossz szokást
Mindenkinek vannak rossz szokásai. Idén próbálj ki egy rossz szokást az életedből. Ez jelentheti a dohányzás abbahagyását, az édességek csökkentését vagy az egészségesebb alvási ütemterv kialakítását. Senki sem ismer téged olyan jól, mint te, ezért tegyél egy lélekkutatást, és fedezz fel valamit, ami nélkül jobb lesz az életed.
7
Találkozz randival a gyerekkel
Függetlenül attól, hogy egy vagy hét gyermeke van, ütemezzen egy-egy különleges időpontot. Ez lehet küldetés, filmdátum vagy bármi, ami lehetőséget ad arra, hogy együtt legyünk és beszélgessünk. Ne változtassa meg kihallgatássá - csak hagyja, hogy menjenek a dolgok, és a végén meglepődhet azon, amit a gyermekéről tanul.
8
Szervezzen valamit
Ahelyett, hogy olyan ködös megoldást hozna, mint a „Rendezkedj”, válasszon egy dolgot, amelyet meg szeretne szervezni. Csináld újra a szekrényedet, tisztítsd meg a fűszerállványodat, vagy tedd újra a fontos papírokat. Függetlenül attól, hogy mit választ, az évet egy kicsit gördülékenyebbé teszi.
9
Kényeztesse magát
Ez hiába hangzik, mégis sok nő nem követi ezt. Könnyű kifogást találni arra, hogy ne vegye igénybe ezt a masszázst, vagy hagyja ki az olyan cipők megvásárlását, amelyekre áhítozott. Kiemelten kezelje, ha egy -két komolytalan dolgot saját magának tesz meg. Nem habozna megtenni valaki másért.
10
Fókuszálj a barátokra
Amikor anya vagy, könnyű belebonyolódni a mindennapokba. Ne veszítse el a kapcsolatot barátaival. Vedd fel a telefont, és hívd fel a barátodat, akivel elvesztetted a kapcsolatot. Készíts egy kávé randit, vagy ütemezz játéknapot. Fókuszálj a baráti kapcsolatok ápolására - ezek táplálják a lelkedet.
Inkább anyának
Tetoválási tippek anyáé
Hogyan osonhatok be egy kicsit több időbe
5 Gyors és szórakoztató edzés elfoglalt anyukáknak
