Gisele Bündchen modell és színész. Valójában a világ egyik legjobban fizetett modellje. De amint azt újra és újra megtanultuk, a pénz nem vásárolhat boldogságot, és ez a helyzet Bündchen esetében, aki nemrég elárulta, hogy egyszer olyan súlyos pánikrohamokkal küzdött, hogy öngyilkos lett gondolatok.
Több:Közelebb vagyunk annak megértéséhez, hogy miért alakul ki szorongás az emberekben (Tipp: Ez a szüleid)
Bündchen új emlékiratában elmondta ezt a sötét és nehéz időszakot, Tanulságok: utam a tartalmas élethez.
„Kívülről tökéletesnek tűnhetnek a dolgok, de fogalmad sincs, mi történik valójában” - mondta Bündchen Emberek. „Úgy éreztem, talán itt az ideje megosztani néhány sebezhetőségemet, és ez ráébresztett, mindent, amit átéltem, soha nem változtatnék meg, mert azt hiszem, az vagyok, aki vagyok ezek miatt tapasztalatok. ”
Természetesen kívülről nézve Bündchen valóban a tökéletes életet élte. Abban az időben, amikor pánikrohamai elkezdődtek, szakmai karrierje csúcsán volt, és Leonardo DiCaprio -val randizott. Sikere azonban a szorongással együtt járt.
"Csodálatos helyzetben volt részem a karrieremben, nagyon közel voltam a családomhoz, és mindig pozitív embernek tartottam magam, ezért valóban megvertem magam" - mondta a magazinnak. „Például:„ Miért kéne ezt éreznem? ”Úgy éreztem, hogy nem szabad rosszul éreznem magam… tehetetlennek éreztem magam.”
Bündchen felidézte első pánikrohamát, amely egy rögös repülés során történt 2003 -ban, a People -nek. „A világod egyre kisebb lesz, és nem kapsz levegőt” - mondta Bündchen. „Ez volt a legrosszabb érzés, amit valaha is éreztem”.
De pánikrohamai nem értek véget. A kezdeti támadás után Bündchennek félelme támadt az alagutaktól, a liftektől, a zárt terektől és - végül - a saját otthonától. Bündchen szerint ekkor kezdett el töprengeni öngyilkosság.
„Valójában az volt az érzésem, hogy„ ha csak leugrok az erkélyemről, ennek vége lesz, és soha nem kell tartanom attól, hogy világom bezárul. ”
Szerencsére Bündchen segítséget kapott. Teljesen átalakította életmódját, és a jóga és a meditáció felé fordult a stressz leküzdése érdekében.
„Naponta cigarettáztam, ittam egy üveg bort és három mokkás Frappucinot, és egy nap alatt feladtam mindent” - mondta Bündchen a People -nek. "Azt gondoltam, ha ez a dolog valahogy az oka ennek a fájdalomnak az életemben, akkor el kell mennem."
Több:12 Celeb idézet a szorongásról és a pánikrohamokról, amelyek valóban körmölnek
És bár mindenki másképp kezeli a szorongást, izgatottak vagyunk, Bündchen olyan megoldást talált, amely működött - és működik továbbra is - számára.
Ha többet szeretne megtudni az öngyilkosság figyelmeztető jeleiről és megelőzéséről, kattints ide. Ha öngyilkosságot fontolgat, vagy attól tart, hogy öngyilkos lesz, hívja a National Suicide Prevention Lifeline 24-7 telefonszámot az 1-800-273-TALK (8255) telefonszámon. Ha aggódik valakit, akit szeret, látogasson el SuicidePreventionLifeline.org. Ha az Egyesült Államokon kívül él, megtalálhatja az öngyilkosság-megelőző forródrót-listát világszerte itt.
