Az esküvő dátumának beállítása olyan étrendet és gyors súlycsökkentési terveket eredményez, amelyeket általában nem gondolna hirtelen ésszerűnek. Csábító, van egy meghatározott időd, és az esküvői képeken szeretnéd a legjobban kinézni. De ez is rossz ötlet. Esküvő szervezés stresszes. Nem itt az ideje, hogy drasztikus változtatásokkal veszélyeztesse egészségét vagy józan eszét.
1. Gondoljon az esküvőjére a kezdetnek, nem pedig a befejezésnek
Ön és a vőlegénye új életet kezdenek együtt. Tegyen fogadalmat az egészséges élet megteremtése érdekében, hogy minden nap tesz valami egészségeset az Ön számára.
2. Mozogjon és pihenjen
Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik nem alszanak eleget, többet nyomnak. Ha alvási nehézségei vannak, a testmozgás segíthet. Egy jó éjszakai alvás és egy jó edzés megóv téged ettől
stresszelés és túlevés.
3. Légy realista
Ha motivál a cél kitűzése, az rendben van, de legyen reális cél. Ha nagyszerű edzésterve van, és mindent megnéz, amit eszik, akkor is csak remélheti, hogy elveszít egyet
font hetente.
4. Fókuszálj a pozitívra
Találd ki, a vőlegényed pontosan tudja, hogy nézel ki, és ő mindenesetre felajánlotta neked! Nincs szüksége rá, hogy lefogyjon az esküvőre, miért?
5.. Fektessen be jó fehérneműbe
A jó étkezés és a testmozgás fontos az egészségre nézve, de ha az esküvői fényképek jelentik a legnagyobb gondot, akkor a megfelelő melltartóval és a test karcsúsításával lenyűgözőbb eredményeket érhet el
fehérnemű!
Még több esküvői tipp
Esküvői ruhák az Ön alakjához és stílusához
Találja meg tökéletes esküvői eladóját
Esküvőszervezés az újonnan jegyzetteknek
