Hány mobiltelefon, számítógép, tévé és táblagép van otthon? És hány van csatlakoztatva és használatban egyszerre?
Ha te és a gyerekeid beszélgetés helyett sms -t írnak, és kommunikáció helyett kattintanak, akkor van egy kihívásunk az Ön számára: miért nem kapcsolja ki az egészet? Bár ez lehetetlennek hangzik, nem javasoljuk véglegesen. Próbáld meg kikapcsolni a technikát egy órára, egy napra vagy akár egy hétvégére, és nézd meg, mi történik. Fogadja el SheKnows szülői kihívásunkat, és húzza ki a csatlakozót, mint egy bátor család tette.
Egy család… 20 kütyü
Claire Haas, az oktatásért felelős alelnök Kiddie Akadémia, a 11 éves Noah és a 10 éves Clarke édesanyja és férje, Fred bátran jelentkeztek a SheKnows Turn off The Tech kihívásra. Hat mobiltelefon, öt televízió, három laptop, két iPod Touch, egy asztali számítógép, egy tabletta és két Xbox között, tudták, hogy ki kell húzni a hálózati csatlakozót. De meddig tehetnék? „Eredeti célunk az egész emléknapi hétvége volt, de gyorsan átalakult„ jelentős nappali órává ”ez alatt a három nap alatt” - mondja Haas.
Miért kell kikapcsolni a technikát?
„Szerettem volna részt venni, mert azok vagyunk mindig valamilyen típuson technológia. Tökéletes példa: A férjem közzétett egy „családi idő” képet a Facebookon. Így nézett ki: TV bekapcsolva, férj telefonon, fia táblagépen, lánya iPodon, én pedig a telefonomon (megmutatom a képet, de pizsamában voltam). Szerintem még a kutya is tévét nézett. Most, hogy ezt mondjuk, mindannyian együtt voltunk egy szobában - ha ez számít valamit! ”
A gyerekek technikai mentességre kényszerítése
„Megijedtek! Azonnal elkezdték zörgetni a technológia minden szükséges felhasználását - az NCAA lacrosse bajnokságot A televízió közvetítette a kedvenc műsoruk évadzáróját, mi a helyzet a Facebook -frissítésekkel hosszú Ünnepi hétvége, stb. "
A technológia kikapcsolása nem lesz olyan nehéz. Vagy lesz?
„Túlságosan magabiztos voltam a kihívás előtt. Tényleg nem fogtam fel, mennyire függünk a technológiától - mindenben! Ez olyan, mint amikor elkezdi számolni a kalóriákat; tényleg nem veszed észre, mennyit fogyasztasz, amíg le nem írod. Sokkal jobban tisztában vagyunk a technológia használatával. ”
Húzza ki a konnektorból, hogy újra csatlakoztathassa
Haas azt mondja, hogy ő és családja sok fontos leckét tanultak a kísérlet során. „Rájövünk, hogy gyakran használjuk a technológiát fehér zajként. Most már jobban ismerem a technológiát, és úgy találom, hogy kihívás nélkül kikapcsolom. Jó beszélgetések kezdődtek az ebédlőasztalnál. Most azt tapasztalom, hogy kihívást jelentünk egymásnak, például: elmehetek egész nap anélkül, hogy ellenőrizném a Facebookot, vagy elmehetek anélkül, hogy videojátékokat játszanék az éjszaka hátralévő részében. Az nagyszerű!"
Amíg a modulokat nem bontották, Haas és családja újra csatlakozott. „Kertészkedtünk (más néven szórakozás, családi idő vagy házimunka), elmentünk egy családi partira, sétáltunk egyet az erdőben, még a Monopoly -t is játszottuk (ekkor már kétségbeesetten töltöttük az időt anélkül, hogy bekapcsolnánk a TÉVÉ)."
Szeretné, ha családja is kikapcsolná a technikát?
Ha olvassa ezt a cikket, és hazaér, akkor megpróbálhatja kikapcsolni a technikát is. Barbara Nietlich pszichoterapeuta azt javasolja, hogy tegye meg ezt a négy lépést, mielőtt kihúzza a konnektorból:
- Tényleg itt az ideje, és magyarázza el családjának, miért van kedve ezt kipróbálni.
- Vonja be családját a hétvége tervezésébe elektronika nélkül. Engedje meg, hogy közösen döntsenek arról, hogy milyen tevékenységekben vesznek részt, amíg a technológia ki van kapcsolva.
- Tedd szórakoztatóvá. Szervezzen versenyt, hogy ki tudja a leggyorsabban kikapcsolni a legtöbb elektronikát.
- Hozzon létre ösztönzőt. A gyermekek számára az ösztönzők csodákra képesek. Hozzon létre jutalmat azoknak a gyerekeknek, akik nem tudják bekapcsolni/játszani az elektronikát.
Olvasson többet a technológiáról és a családokról
Anya vs. Apa: A technológia és a gyerekeid
Hogyan segíthetsz a gyerekeidnek megszüntetni a képernyő -szokást?
Technikai hozzáértés vagy tini bolond?
