Mindannyian hallottuk a régi párkapcsolati tanácsot, hogy soha ne menjünk dühösen lefeküdni, de vajon tényleg ébren marad, hogy befejezze a harcot? Nem vagyunk ebben olyan biztosak, és néhány okból elgondolkodhatunk azon, hogy jobb lehet -e a zsákot ütni és reggel újra összeülni.
Van ideje lehűlni
Amikor egy küzdelem kellős közepén vagy, fellángolnak az indulatok, és olyan dolgokat mondasz, amire nem gondolsz - olyanokat, amelyek nem járulnak hozzá pozitív módon a vitához. Az alvás valójában lehetővé teszi, hogy szünetet tartson az érzelmeitől (és az őétől), és lehűljön. Minél jobban felforrósodsz, annál rosszabb lesz a küzdelem, így az ágyba indulva hagyod magad megnyugodni. Reggel újraindíthatja a megbeszélést, de mivel nyolc órája volt a pihenésre, ezúttal sokkal kevésbé valószínű, hogy lerepül a fogantyúról.
Jól kipihent leszel
Ha valaha egy hosszú nap (vagy hosszú hét) végén összetűzésbe keveredett a másik partnerével, akkor tudja, milyen könnyű megengedni a harc fokozódását. Ha fáradt és stresszes helyzetbe kerül, akkor még az apró kérdések is nagy fújásra érdemesnek tűnnek. A legjobb orvosság a kimerültség okozta konfliktusra? Alvás! Egy jó éjszakai pihenés után nyugodtabb, boldogabb és sokkal inkább készen áll a kompromisszumokra, mint a harc folytatására.
Sokkal racionálisabb leszel
A pillanat hevében, amikor kiabál, ő ordít, és talán még a kutya is ordít, semmi sem fog megoldódni. Minden, amit mond, negatív lesz, és amit hall, sértésként fog értelmezni. Más szóval, racionális éned nincs sehol. A legjobb, amit ebben a helyzetben tehetsz, ha alszol rajta. Hagyja abba a kiabálást, vegyen mély lélegzetet, és hagyja magát, hogy ellépjen a helyzettől. Reggel felfrissül, és készen áll egy logikusabb megközelítésre mindarról, amiről vitatkozott.
Mondd el nekünk
Mész dühösen aludni? Mi történik, ha megteszed?
Még több párkapcsolati tipp
Hogyan indítsuk el és fejezzük be a vitát a helyes módon
Hogyan juttasd el a mondanivalódat nyaggatás nélkül
5 szórakoztató hobbi párként
